2009/04/18
◆多汗症・ストレスが原因でおこる心身症◆
---★☆★--☆★☆--★☆★---☆★☆--★☆★--☆★☆--- ◆◇◆ セコル 心と体のクリエーション ◆◇◆ 2009.4.18 ---★☆★--☆★☆--★☆★---☆★☆--★☆★--☆★☆--- 多汗症・ストレスが原因でおこる心身症 ---------------------------------------- 手のひらに多量の汗をかく「手掌多汗症」をご存じですか？ この多汗症の手術により手掌多汗症は治ったそうでうが、別の部位から異常発汗し、 社会生活が困難になったとのことで、病院側を提訴するケースが相次いでいるそうです。 多汗症も、ストレスが原因で起こる心身症の一つで、 ・ストレスを受けやすい人 ・几帳面な人 ・責任感が強い人 ・何事に関しても完璧を求めがちな人 ・自分の気持ちを押し殺して周囲の人に合わせる過剰適応タイプの人 ・自信がなく、自分で決断ができない人 このような方が心身症になりやすいと言われています。 多汗症も自律神経の異常で起こる病気で、自律神経失調症の症状の一つです。 薬や手術などで改善する方法もありますが、ストレスを受けやすい方は 自律神経のバランスが崩れやすいですので、日頃からストレスを貯めることなく 上手にストレスを解消し、心身ともに快適に過ごすことが大切です。 ---------- 自律神経のバランスを整える治療法はやはり、自律訓練法がお勧めです。 自己暗示によって心身のリラックス状態を作り出す方法ですが、 心と体が根本からリラックスできますから、とても爽快な気分になって 本当に気持ちがいいですよ。 自分で暗示をかけて行うよりも、ＣＤを聴きながら行う方が、より潜在意識に 働きかけられるので効果があります。 詳しくは セコル 心と体のクリエーション http://secollab.com/ 自律訓練法 誘導自己暗示 潜在意識 をクリックしてご覧下さい。 ---------- 「心と体の健康、自己啓発・・・すべては、リラクセーションからはじまる！」 ★☆★☆★ セコルのホームページ： http://secollab.com/ 楽天ブログ： http://plaza.rakuten.co.jp/secol/ ---★☆★--☆★☆--★☆★---☆★☆--★☆★--☆★☆--- 発行人・・・セコル・ネット メンタルトレーニング研究所 当メルマガについて、ご意見・ご感想があればこちらにお願いします。 secol.creation@mbr.nifty.com ---★☆★--☆★☆--★☆★---☆★☆--★☆★--☆★☆---
