2009/04/15
◆自己啓発にリラクセーションが大切な訳とは◆
---★☆★--☆★☆--★☆★---☆★☆--★☆★--☆★☆--- ◆◇◆ セコル 心と体のクリエーション ◆◇◆ 2009.4.15 ---★☆★--☆★☆--★☆★---☆★☆--★☆★--☆★☆--- 自己啓発にリラクセーションが大切な訳とは ---------------------------------------- セコル・ネット メンタルトレーニング研究所で行っているトレーニング 『セコル・キーワードイメージトレーニング』では、 ＃癒し・気持の切替・ストレス症解消 ＃病気の改善 ＃ダイエット・美容効果 ＃自信回復・性格改善 ＃願望・目標の達成 ＃スポーツ能力向上 上記目的とするトレーニングはすべて、自律訓練法を基本トレーニングとした リラクセーションから始めています。 毎回トレーニングの始まりは、第一にリラックスすることから始まります。 それは、リラックス状態の中で行うイメージトレーニングがとても重要だからです！ ---------- ◆自己啓発とは・・・ 自己をより高い段階へ上昇させようとすることである。 より高い能力、より大きい成功、より充実した生き方、 より高い人格などの獲得を目指す。 （ウィキペディアより） 自己啓発で欠かせないのがイメージトレーニングです！ イメージをするということがなぜ大切なのか、それは 想像力は意志力に勝つ！ 想像力と潜在意識（無意識）は、意志や考えに常に勝つ！ ということが判っているからです。 でも、イメージトレーニングは、ただ単にイメージすればいいということでは ありません。 ◆想像力と潜在意識（無意識）は、意志や考えに常に勝つ！ この潜在意識の特徴は、 良いことでも悪いことでも、ある考えやイメージが潜在意識の中に受け入れられると、 必ずそれが実現する！ という特徴があるのです。 つまり、どんなに頑張ってイメージトレーニングを行っても、 潜在意識（無意識）の中に不安や心配な気持ちがあると、それが現れてしまうのです。 このことを努力逆転の法則といいます。 ◆潜在意識を活用すると無限大の力を発揮することができる！ 心と体がリラックス状態になっている時、脳にはアルファ波が出ています。 このアルファ波状態にある時、脳には平常時の６０％増という大量の血液が 流れ込んでいます。 それは、潜在意識の中に受け入れられた想いやイメージ・願望を達成し、 実現するために脳がエネルギーを必要としているからだと言われています。 ---------- 自律訓練法を基本としたリラクセーションを行うと、 心と体が根本から癒され、爽快な気分になります！ その中で、イメージトレーニングを行いますから、潜在意識により 定着しやすくなるのです！ 心と体の健康、自己啓発 すべては、リラクセーションからはじめましょうね！ ★☆★☆★ セコルのホームページ： http://secollab.com/ 楽天ブログ： http://plaza.rakuten.co.jp/secol/ ---★☆★--☆★☆--★☆★---☆★☆--★☆★--☆★☆--- 発行人・・・セコル・ネット メンタルトレーニング研究所 当メルマガについて、ご意見・ご感想があればこちらにお願いします。 secol.creation@mbr.nifty.com ---★☆★--☆★☆--★☆★---☆★☆--★☆★--☆★☆---
