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【初めの１歩を踏み出そう！】
グズグズ病からの解放！ [Vol.0]
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● ご購読ありがとうございます。
若葉マークmystです。
物事を先延ばしする、なかなか行動に移せない
面倒くさい、そんなグズグズ病を治そうと格闘中の私が
勉強になった、効果があった方法を、みなさんにお届けします。
……【目次】………………………………………………………………
○ グズグズ病って何なの？
● グズグズ病よ、さようなら。
そのための心構え
○ 今日のまとめ
● 編集後記♪
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■ グズグズ病って何なの？
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グズグズ病と聞いても、ピンと来ない人もいると思います。
（そんな病気ないですものね）
時間の管理ができない、面倒くさがり、物事を先延ばしにするなど
なかなか行動に移せない人のことをイメージしてもらえれば
いいと思います。（私がそうなんですね....）
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■ グズグズ病よ、さようなら
今日はグズグズ病と決別するための心構えについて
話をしていきますね。
グズグズしていて一番困るのが、なかなか行動できない、
「初めの１歩が踏み出せない」ことですよね。
その１歩が踏み出せないために、損をしてるって思いません？
やろうやろうと思ってるのに、なかなか行動できないなぁ。
「まず、やってみることです。」って言われるけど
それが出来たら苦労しないよね〜って考えますよね。
行動できなくて落ち込んで、落ち込んでるから行動する元気がなくて
さらに落ち込むっていう、悪循環にはまってしまうんですね。
じゃ、やっぱり行動するしかないじゃん！って思うけど
無理に行動してもダメです。
お前、〜しないと酷い目に遭うぞ！と脅かされてもダメ。
じゃ、どうすればいいのか。
それは、やってみることなんです。
って、さっき出来たら苦労しないって言ってたじゃん！
それは、一度に完璧にしようとするからできないんです。
特に、グズグズ病の傾向がある人は
普通に楽に行動できる人より、ものごとを実行するのが大変なんです。
だから、自分のできることを無理のない範囲で、やってみるんです。
少しできると自信がつきます。自信がついてくると
少し行動できるようになります。そしてまた自信がつきます。
好循環の始まりです。
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グズグズ病から抜け出す心構えの１つ。
無理せず、少しずつ行動していくこと。
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■ 今日のまとめ
グズグズ病とは、なかなか行動できないこと。
「最初の１歩」が踏み出せないために損をしているかも。
グズグズ病傾向のある人は、物事を実行するのが大変なので
できることを少しずつ無理のない範囲でやっていくこと。
できるようになると自信がついて、ますますできるようになります。
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■ 編集後記
いかがでしたでしょうか。
初めてのメルマガ発行で、とても緊張しました。
なかなか行動できないというのは、私の課題でもあるので
このメルマガで考えたり実践したことを
少しずつお伝えしていけたらと思います。
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