2009/09/17
【おやじむしの３分書評 出来事 Vol.989 書評 Vol.924】『今回書評はありません』
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 人生を成功に導く読書術！ ～おやじむしの３分書評～ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★出来事 Vol.989 ☆書評 Vol.924 前回の続きです。 腕立て伏せだけだと、チャンスが少なくて盛り上がらない可能性 があります。 そこで、腕立て伏せの他に仰向けの状態から起きあがる「腹筋」を チャレンジの一つに加えることにしました。 ただ、この腹筋は２人とも一回もできません。 「腕立て伏せと同じで、一週間後に５回か１０回を選んでチャレンジ するってことでどう？」 聞いてみると、 「もう、そんなの絶対にできない！」 って騒ぎ出したのが長男（小５）。 次男（小３）も、 「これは無理そう」 と最初からあきらめています。 「しょーがねぇーな。じゃこんな腹筋は？」 次に教えたのが、起きあがらない腹筋です。 「はい。仰向けに真っ直ぐ寝て。手は腰より上で真っ直ぐのばす。 そして、足を９０度に真っ直ぐ上げて。そのまま１０秒停止」 ここまではさすがに次男も長男も２人とも簡単にできました。 「足をできるだけ真っ直ぐに。１０秒経ったらそのまま足を４５度 まで降ろしてそのまま１０秒停止！足はまっすぐのまま」 「くくくっ．．．」と変な声が２人から聞こえてきます。 「１０秒経ったらそのまま足を１５度まで降ろしてそのまま１０秒 停止！足が床についたり足を横に倒したりしたら失格」 ２人とも最後の１０秒が持たずに、かかとが床についてしまいます。 「１５度の１０秒が終わったら、足を床に降ろして１０秒休憩。 １０秒休憩したらもう一回９０度、４５度、１５度の角度で１０秒 ずつやってお終い」 「２回やればいいの？」 「うん。２セット耐えられたら１００ポイント。これならもしか したら一週間後にできるかもしれないでしょ？」 「・・・」 長男と次男は自信のなさそうな表情をしています。 「しかたねぇーなぁ。じゃあもう一つチャンスをやろう」 次に思いついたのは「スクワット」。 もしかしたらこれが一番簡単かもしれません。 「はい立って。手を頭の後に組んで。体を真っ直ぐにしたまま しゃがむ。一番下までしゃがんだらスグに立ち上がる。これを １００回やったら１００ポイントってのはどう？」 長男と次男は早速スクワットをやり始めました。 ２０～３０回くらいはけっこう簡単にできます。 問題はその後。 ２人がやっているのを見ていると次第に動きが鈍くなり、休み 休みになり、かなりの時間をかけて１００回に到達しました。 「１００回できたよ！」 「そんなの休みながらやればできるに決まってるじゃない。これも ルール決めるよ」 ２人がやっているのを見ていて、まだ余力がある時に１０回を 何秒でできるかカウントして計算すると、スクワットを１００回 やるのに１５０秒だと少々キツイ回数だということが予想できま した。 「１５０秒、だから２分半で１００回できたら１００ポイントは どう？」 って言っても、それが可能な回数なのかどうかわからないらしく、 ２人ともだまったままでした。 「２分半で１００回できたら１００ポイントだけど、９９回だっ たら０ポイント。つまり１回でも到達できなかったら何も無し」 「わかった」 続きはまた次回。 ────────────────────────────── ◆編集後記 ────────────────────────────── 足を降ろす腹筋と、スクワットは２人とも頑張れば何とかなると 思ったみたいです。 一週間後にチャレンジしても、しなくても、どちらでもＯＫ。 ４種目全部成功したら一気に４００ポイント獲得です。 仕事だけじゃなくて、楽しみながら結果的に報酬が手に入ると なると、俄然やる気がでてきます。 それから一週間、やる気を出したのは次男でした。 では今日はこの辺で。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼購読を考えている方、初めて購読する方へ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▽「人生を成功に導く読書術！～おやじむしの３分書評～」に興味 を持って頂き、ありがとうございます。 『人は何のためにこの世に生まれてきたのか？』 ダラダラと本を読みながら何年か考えてみた結果、現在のところ 以下のような結論に達しています。 『人は楽しむためにこの世に生まれてきた』 人がこの世に生まれてくるのは人生を楽しむためであって、苦労 をし、辛い思いをしながら生きていくことではないみたいです。 ▽人それぞれ生まれた環境があり、育った境遇があって、現在に 至り、未来に向かって生きています。 辛い過去があっても、涙なしには語れない青春時代があっても 自分が生きているのは「今」しかありません。 どのような過去があろうと、どのような未来を予想しようと とにかく「今を楽に楽しく生きる」こと。 現在、どのような境遇にいようとも「今を楽に楽しく生きる」こと。 これが、人がこの世に生まれてきた目的なのではないかと思って います。 ▽目標を持って、眉間にシワ寄せながら努力して生きるのも、人それ ぞれの生き方であって、私がとやかく言うことではありません。 でも、もし努力することに疲れたら、心機一転「楽に楽しく生きる」 ことを考えてみてはいかがでしょうか？ 辛い過去に苦しんでみても、暗い未来をいくら心配してみても、 生きているのは「今」。 この世に生を受けている私たちに与えられているのは「今、この 瞬間」しかありません。 だとしたら、今を楽に楽しく生きた方がお得です。 ▽自分が何歳まで生きるのか、私には分からないし興味もありません。 もしかしたら、本日、今生での役割が終わるかもしれないし、明日 の朝、目を覚まさないかもしれないのです。 いつ何時この世から肉体が消滅したとしても、今を楽しんでいれば 後悔することはありません。 今を楽しむ手段の一つとして、本を読みメルマガとしてアウト プットしています。 その楽しさを、少しでも皆様へおすそ分けができて、ニコッとして もらえれば、私にとっては至上の喜びでもあります。 「楽に楽しく生きる」 現在、実践中です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼私のミッションについて ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▽以前、ここには自分の人生の指針と目標を掲げていました。 現在、指針はこれしかありません。 「楽に楽しく生きる」 難しいことを考えなければ、人生はとってもシンプルです。 あえてもう一つ指針を掲げるとしたら、 「誠実に生きる」 です。 「自分にも他人にも誠実に、楽に楽しく生きる」 これで行きましょう。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼「知恵」「勇気」「豊かな心」３つの知識について ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ここで紹介する本は、読書によって得られる知識を３つに分類し、 「成分解析」としてお伝えしています。 ３つの知識は次のような判断をもとにポイントが付けられています。 知恵 …生きるための知恵、ビジネスの知恵、お金儲けの知恵、 おばあちゃんの知恵等、 より良く生きていくのに必要な知恵 勇気 …一歩を踏み出す勇気、障害に立ち向かう勇気、 より良く生きるのに必要な勇気 豊かな心…人をいたわる心、自分を愛する心、周りの人を暖かく できる心等 より良く生きていくのに必要な豊かな心 しかし、私の個人的な判断によりポイントを付けているため、 みなさまが実際読まれた時は、違う印象を持たれるかもしれません。 その辺りの判断の相違については、どうかご容赦ください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★出来事 Vol.xxx ☆書評 Vol.xxx の説明 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガが900号を超したのを記念？して、メルマガ発行周期を 「平日刊」から「不定期」に変更しました。 定まった形式で発行しなくなるため、冒頭部分の「今日の出来事」 と「書評」が連動しなくなります。 そのためVol.900以降、別々にカウントアップすることにしました。 まぁ、余り気にしないで下さい（笑） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 人生を成功に導く読書術！ ～おやじむしの３分書評～ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【豊かな人生研究委員会ＨＰ】 → http://www.oyajimushi.com/ 【ご意見・ご感想などはこちらへどうぞ】 → info@oyajimushi.com 【ブログもあります。こちらへどうぞ】 → 楽天日記 ：http://plaza.rakuten.co.jp/successread → ＦＣ２ ：http://successread.blog66.fc2.com/ → ライブドア：http://blog.livedoor.jp/oyajimushimushi/ → アメブロ ：http://ameblo.jp/oyajimushi 【おやじむしのおすすめメルマガ】 → １分間書評！『一日一冊：人生の智恵』 http://www.mag2.com/m/0000094236.html → 毎日３分読書革命！土井英司のビジネスブックマラソン http://www.mag2.com/m/0000135008.html → Webook of the Day http://webook.tv/mm.html → 『ココロにしみる読書ノート』 http://www.mag2.com/m/0000148203.htm → 『４コマ図解・読書録゛(ログ)』 http://www.mag2.com/m/0000255083.htm → 『本から峠の向こうの日本をみよう！』 http://www.mag2.com/m/0000177710.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ 配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000194014.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
