うつ病・アルコール依存からの回復！復職実録 

◆うつ病・アルコール依存からの回復！復職実録【Vol.160】絶不調の日と好調なうれしい日

2008年5月17日発行　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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     ◆うつ病・アルコール依存からの回復！復職実録【Vol.160】      
     ☆うつ病歴５年の中年管理職の物語。
   
     　妻の自殺未遂、離婚騒動、うつ病の発症。休職・復職の繰り返し。
       そして自傷行為。
     　この５年の苦しみ、そしてアルコールへの依存、復職を目指す日々
　　　　の自宅療養や精神科デイケアへの参加の報告。
     　うつ病のみなさん、一緒になおしましょう。 
  
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 【本日の内容】《絶不調の日と好調なうれしい日》

５月９（金）〜５月１１（日）

金曜日は仕事もよく集中でき、土日も大過なく過ごせました。

５月１２（月）

朝起きたときは調子よかったのですが、地元の駅に着いた頃

から疲労感が発現し、リタリンを１錠飲みました。

ＪＲの中で、疲労感が強くなってきて、半年振りに東京駅で

下車し、バスを使って通勤しました。

会社についてからも、疲労感が激しくなにも出来ない状態で

した。

１０時から、梅田カウンセラーとの定例電話カウンセリング

を受けましたが『連休明けに調子を崩す人が多い』とのこと

でした。

疲労感、倦怠感、頭がぼーっとする感じは改善せず、１１：１５

に退社しました。

家に帰り、３時間寝て少し改善されましたが、１８時ごろから

また具合が悪くなり１９時には寝ました。

昨日から今日にかけて、１３時間寝たことになります。

５月１３（火）

午前中は、伝票承認、パワーポイント、メール処理などを

快調にこなしました。

午後になり、頭が働かなくなりましたが、乳児院のボランティァは

楽しく過ごせました。

夕方以降も、頭が痛い等いまひとつの調子でした。

心身指数は２０３でした。


５月１４（水）

休暇をいただきました。

午前中は寝てすごし、午後は部屋のかたづけをして、夕方また

１．５時間ねました。

心身指数は２０６でした。

５月１５（木）

午前中、午後共に頭が痛かったですが、我慢できるレベルで

午前中は健康管理センターや伝票承認、午後は所属本部の発表

会に参加しました。

家に着く頃には、頭痛は治っていました。


心身指数は２１０でした。

集中度は４４％でした。

５月１６（金）
 
小４の次男の家庭訪問、僕の知らない次男の姿が先生の口からで
 
てきてうれしい１日でした。

先生いわく『学校では、女の子に人気があります。気になる女の子
 
もいますよ。あと授業中の集中力があります』といわれ、うれしくな
 
ってしまいました。

そうかあ、女の子に人気あるのかあ、気になる女の子（初恋？）もいる
 
のかあ。といった新たな１面を知った次第です。

先生には『健吾は僕の宝物です。スポーツも勉強もがんばり、明るいい
 
い子です』といいところだけ強調してお話しました。

ゾロリ
　　　つづく
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