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うつ病歴3年の中年管理職の物語。妻の自殺未遂、離婚騒動、うつ病の発症。休職・復職の繰り返し。自傷行為。この3年の苦しみ、そしてアルコールへの依存、復職を目指す日々の自宅療養や精神科デイケアへの参加の報告。うつ病のみなさん、一緒になおしましょう。

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2008/05/17

◆うつ病・アルコール依存からの回復!復職実録【Vol.160】絶不調の日と好調なうれしい日

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2008年5月17日発行                    
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     ◆うつ病・アルコール依存からの回復!復職実録【Vol.160】      
     ☆うつ病歴5年の中年管理職の物語。
   
      妻の自殺未遂、離婚騒動、うつ病の発症。休職・復職の繰り返し。
       そして自傷行為。
      この5年の苦しみ、そしてアルコールへの依存、復職を目指す日々
    の自宅療養や精神科デイケアへの参加の報告。
      うつ病のみなさん、一緒になおしましょう。 
  
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 【本日の内容】《絶不調の日と好調なうれしい日》

5月9(金)〜5月11(日)

金曜日は仕事もよく集中でき、土日も大過なく過ごせました。

5月12(月)

朝起きたときは調子よかったのですが、地元の駅に着いた頃

から疲労感が発現し、リタリンを1錠飲みました。

JRの中で、疲労感が強くなってきて、半年振りに東京駅で

下車し、バスを使って通勤しました。

会社についてからも、疲労感が激しくなにも出来ない状態で

した。

10時から、梅田カウンセラーとの定例電話カウンセリング

を受けましたが『連休明けに調子を崩す人が多い』とのこと

でした。

疲労感、倦怠感、頭がぼーっとする感じは改善せず、11:15

に退社しました。

家に帰り、3時間寝て少し改善されましたが、18時ごろから

また具合が悪くなり19時には寝ました。

昨日から今日にかけて、13時間寝たことになります。

5月13(火)

午前中は、伝票承認、パワーポイント、メール処理などを

快調にこなしました。

午後になり、頭が働かなくなりましたが、乳児院のボランティァは

楽しく過ごせました。

夕方以降も、頭が痛い等いまひとつの調子でした。

心身指数は203でした。


5月14(水)

休暇をいただきました。

午前中は寝てすごし、午後は部屋のかたづけをして、夕方また

1.5時間ねました。

心身指数は206でした。

5月15(木)

午前中、午後共に頭が痛かったですが、我慢できるレベルで

午前中は健康管理センターや伝票承認、午後は所属本部の発表

会に参加しました。

家に着く頃には、頭痛は治っていました。


心身指数は210でした。

集中度は44%でした。

5月16(金)
 
小4の次男の家庭訪問、僕の知らない次男の姿が先生の口からで
 
てきてうれしい1日でした。

先生いわく『学校では、女の子に人気があります。気になる女の子
 
もいますよ。あと授業中の集中力があります』といわれ、うれしくな
 
ってしまいました。

そうかあ、女の子に人気あるのかあ、気になる女の子(初恋?)もいる
 
のかあ。といった新たな1面を知った次第です。

先生には『健吾は僕の宝物です。スポーツも勉強もがんばり、明るいい
 
い子です』といいところだけ強調してお話しました。

ゾロリ
   つづく
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