2008/07/20
ダブルスはこのパターンでポイントを取ろう
＊＝−＊＝−＊＝−＊ テニス上達理論 ＊＝−＊＝−＊＝−＊ 「みるみる上達するテニスレッスン」 ＊＝−＊＝−＊＝−＊＝−＊＝−＊＝−＊＝−＊＝ No.44 −＊ みなさん、こんにちは！ テニスアドバイザーの秋山です。 あなたのテニスを上達させて見せます。 テニスが強くならない・・・それって、あなたの努力不足が原因でしょうか？ それとも才能がないから？ いいえ、そうではありません。 テニスが強くならない原因が努力とは別にあるのをあなたはご存知ですか？ 実はちょっとしたコツがあるのです。 ワンポイントレッスンを月１〜2回程度の間隔で発信し、少しでも多くの人に 満足して頂くこと、また楽しいテニス人生を歩んで頂けたらと考えます。 ＊＊＊＊＊ 今回のレッスン ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＠ ダブルスはこのパターンでポイントを取ろう ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＠ ダブルスはこのパターンでポイントを取ろう ダブルスの試合に強くなるための戦術としては、できるだけ多くの相手に嫌 がられるパターンを作っておくことです。当たり前ですよね・・・ 今回は相手に嫌がられるパターンを説明しますので、是非覚えて多くのプレ ーヤーに嫌がられましょう。 （嫌われたくないという人は、この先読まないように・・・） ■ まずセンターにボールを集める ダブルスでは雁行陣やネットでの並行陣が多いと思いますが、相手２人とも ネットについたときには、どのように攻めていくのが良いのでしょうか。 何も考えずに相手に向かって打つだけでは、読まれやすく、またミスもして くれません。 相手をどうやって動かすかを考えてプレーすることです。 まず、センターにボールを集めて、２人が真ん中に寄ってきたところで、オ ープンスペースになっているサイドを狙って打つことです。 センターを２本続けても良いのですが、相手が真ん中に寄ったときがチャン スです。 ちょっとのチャンスも見逃さないです。 この最初のチャンスを迎えたときに、オープンスペースを打つと、結果はと もかく相手からスキのないペアと思われます。 この思わせるということが大切なんです。 開いたスペースを狙う、あるいはロブも効果的です。 相手がオープンスペースをカバーしにいくところを、ロブを使うと簡単に抜け る場合もあります。 まず、センターにボールを集めて相手を動かすことが大切であり、次にオープ ンスペースを狙うか、狙うと見せかけてロブを使うことです。 このパターンを色々と混ぜてみることも有効であり、相手に嫌がられること間 違いなし！ ■ 前後の揺さぶりを使う 基本的には相手をどう動かすかであり、ここでは相手を前後に動かしてチャン スを作ります。 まず、一球足元へ沈めるように打つことができたら、相手はネット際かあるい はローボレーとなります。 相手のネット際でのボレーに対して、ロブで揺さぶりをかけます。 相手は低いボールを処理するためにネットに詰め、姿勢も低くなり顎が下がる のでロブのような反対に顎を上げるようにします。 ローボレーで顎を下げさせ、次のロブで顎を上げさせると、視線がぶれて打点 が狂いやすくなります。 体制と視線を崩れさせることが目的です。 このような前後の揺さぶりは、試合の後半でジワジワと効いてくるものです。 この他にも色々と相手に嫌がられる戦術がありますが、基本的に相手を動かし て視線をずらすことがポイントです。 皆さんもいくつかパターンを変えて試しながら実践していきましょう。 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 ● 強くなるためにこんな考え方もあります テニスの試合に中々勝てずに悩んでいる人も多いかと思いますが、ちょっとし た練習に対する取り組む姿勢や考え方を変えるだけで強くなったりするもので す。 自分には何かが足らない・・・ それを埋めることができたら、強くなれるはずだという発想する人がいます。 これを「はずだ病」とも言いますか・・・ 「・・・があったら幸せになれるはずだ」 「・・・ができたら強くなれるはずだ」 しかし、本当にそうでしょうか？ 単なるないものねだりでは、いつまでたっても満足することができません。 欲求不満が溜まるだけです。 早く自分の足りないところを埋めなければといつもイライラしてしまいます。 そうではなく、実は自分には足りないものはない。今のままで十分なんだ。 という自分を完全に肯定した上で、テニスを見直すことも良いでしょう。 足りないものはないというところからスタートして、伸ばしたい技術を考えて いけば良い。 足りない部分を埋めながら完全を目指すという発想ではなく、完全からスター トして、より自分を強く輝かせるという意識にした方が気楽でプレッシャーも 少なく強くなっていくと考えます。 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 練習に使った時間と体力消耗に見合う成果を得てなければ、単なる 自己満足になってしまいます。 自分への投資に対する効果を定期的にチェックしましょう。 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 『克服できない課題はない。大事なことはチャレンジする気持ち。 固定観念を持たずに現状打破する勇気を持とう。』 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ━PR━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ い ┌────┐ メロン屋創業４５年、自他認めるメロンおやじ登場！！ ら │藤本青果│ ★ 札幌卸売市場取扱量No.1、北海道の小売りNo.1 ★ っ ＝＝＝＝＝─ …………………………………………………………… し ｄ ＾ω＾ ｂ 遂に！流通の原点が登場 ★ 超一級品の北海道メロンを ゃ (＠(￣)＠) スピード宅配！ もちろん、消費税・代引き手数料なし！ い ＞ ￣ ＜ http://af1.mag2.com/m/af/0000063713/001/s00000000459001/005 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━PR━━━━ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ★ みるみる上達するテニス理論へのお問合せ先 ★ メールアドレス aki_tennis_one@yahoo.co.jp 発行人氏名 秋山 郁夫 発行人サイト http://aki0310.blog61.fc2.com/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ===================================================================== ┏＼／ ノノノ)━━━━┓探してた美味しさがいっぱい！話題のスイーツ＆ ┃ )d ∩ ∩( //┃フルーツ！各地のこだわりの食材が勢揃いです！ ┃( 人 ▽ ) /￣ / ┃┌────────────────────┐ ┃／⌒?─?⌒＼/ /￣ ┃│ こだわりの逸品ショッピング │ ┗━ ／￣￣ ＼／ / ━━┛http://af1.mag2.com/m/af/0000063713/001/s00000001730001/006 ===================================================================== ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ┏━━┫ ★ コンタクトレンズ 【激安販売】実施中！ ★ ┣━━┓ ┃ ┗┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┳┛ ┃ ┗━━━┛ ┗━━━┛ ◇─── ┃更┃に┃大┃幅┃値┃下┃げ┃決┃定┃！ ───◇ ┗━┗━┗━┗━┗━┗━┗━┗━┗━┗━ ★オンラインで簡単！★市場価格より格安！★消費税なし！★ http://af1.mag2.com/m/af/0000063713/001/s00000001200001/017
