健康応援メールマガジン「みんなの整体♪」 

みんなの疑問　(@？@）！？

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■   健康応援メールマガジン・「みんなの整体♪」　−第27号（みんなの疑問！？）−
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■　　発行者：肩こり・腰痛・ダイエットは、片桐整体院（骨ばんドットコム）
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◇　　院長・整体師：片桐　洋一　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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　こんにちは♪(^-^)/~~

解除されないで、読んでいただきまして、ありがとうございます。m(_ _)m

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（^−^）／
今号は2007年の２号めです♪＾＾本年は、多分、１ヶ月に１号のペースになるかと思います。
ゴメンなさい。ｍ(_　_)ｍ

(^0^)／〜今日は、思いつくまま、「みんなが疑問に思いそうだなー？」と、思う事を書いてみます。
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　■□　☆（@？@）／　整体とマッサージは違うの？
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（^−^）／
これは、同じとも違うともいえるのです・・・・・。
なぜなら、マッサージをする先生が、ただ揉むだけでなく、左右の筋肉の凝り・張りなどを診て、体のバランスを整える
ように揉めば、「整体」ともいえる。と、僕は考えるからです。マッサージでも慰安を目的としたマッサージと、治療を
目的とするそれとは「別物」といえるでしょう。

(´_｀）｜
ただ、「按摩・マッサージ師」は、国家資格で「整体師」は民間資格という現実があります。なので、整体師は「マッサージ
治療」という文言をチラシなどに載せれられないという決まりがあるのです。それ故、あまり勉強をされていない「整体」の
先生は、ほどんどマッサージと変わらない施療を行なっても「整体」といっているから分からなくなる事も多いのだと思います。
失礼ながら、クイックマッサージ等に勤める「癒し系」の「（国家資格を持った）マッサージ師」も「（民間資格の）整体師」
の先生がたも、多分、「揉むだけ・・・。」の場合が多いかも！？と、推察いたします・・・。ｍ(_　_)ｍ

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　■□　☆（@？@）／　「揉み返し（＞_＜)」って、なんで起こるの？
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（^−^）／
単純にいうと、刺激が受けている人＜施療者（先生）の時に起こります。
つまり、受けている人に対して施療者（先生）の刺激が強すぎると、受け手はその刺激に負けてしまうのです・・・。

ここで、大事なことは、受けていて痛かったら、我慢せずに必ず「（＞＜）痛いです！」と伝えることです。痛いのに我慢していると、
大体、「揉み返し」の原因になります・・・・。ただ、痛いのにも大きく分けて２通りあります。１つは我慢できない痛み・嫌な痛み
ですが、これは本当に我慢しているとろくな事がありません!

もう１つは、痛いけど耐えられるような痛み・痛いけど気持良い痛みです。
前者は筋肉が張っている為の痛みです。最初は少し優しく揉んでもらって、筋肉が柔らかくなってくると、多少、強く揉んでもらっても
痛くなく、気持ちよくなるはずです♪＾＾後者はツボに入っているので、適切な刺激といえるでしょう♪＾＾

（^−^）／
ここで、「揉み返し」と違う「好転反応♪＾＾」という言葉について、いっておかなかればなりません。
マッサージや整体は与え手（先生）が与える刺激に対して、受け手の治そうとする力（自然治癒力）が反応して、具合の悪い箇所を治して
いくという療法です♪＾＾なので、マッサージや整体施療後、眠くなったり、だるくなったり、一時的に痛くなったりするのは自然の反応
で、耐えられない痛みが残る等の「揉み返し」とは違って、良くなる前の一時的な不調を「好転反応♪＾＾」といいます。

例えば、風邪をひいて熱がでるのも、免疫力が働いて、風邪のウィルスと戦っている結果なのです。薬はその免疫力を助けるために使う
べきもので、あまり強い解熱剤などを飲むと副作用がでる危険もあります・・・・・。

（^−^）／
なので、ひどい「揉み返し」（痛みが続く等）が起こるときは、
１．自分が体調が悪い時、例えば、о熱がある。оひどく疲れている。о睡眠不足が続いている、等の場合も多いのです。

２．また、温泉などに行って長時間温泉に入った後などに、普段、受けたことのあまり無い人が強いマッサージを受けたりすると、温泉で、
疲れた身体に強い刺激を受けることになるので、自分の自然治癒力が負けてしまう事になるでしょう・・・。

３．もう一つ、例えば、痛い所・凝っている所だけに刺激を与えると、そこの部分は、与え手の刺激に負けてしまいます。つまり、例えば
肩が凝っても肩だけのマッサージをしてもらうと、その箇所は＜内出血＞に似た状態になり、「揉み返し」の原因になりかねません。
肩こりの場合、最低肩と関連のある首・背中・腕をマッサージしてもらいましょう。全身をやれば血液が循環し、さらに効果が上がります♪

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　■□　☆（@？@）／　マッサージや整体施療はどのくらいの頻度でやればいいの？
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（^−^）｜
たまに、僕の整体施療を気に入ってくれて、「(^０^)明日も来ていいですかー？」と訊かれる事があります・・・・。
そんな時、その方がただの肩こり・腰痛の人なら「（^-^)来られる必要はありませんよー。」と答えてしまいます。

なぜなら、ただの肩こり・腰痛は別に病気ではなく、１ヶ月くらい経つと、一生懸命お仕事や家事をされている方なら「自然に起こる身体の不調」
だと思うからです。僕はそのころまた、来ていただいてお体を整備すれば良い♪＾＾と、考えます。整体師は車に整備士がいるように、
体の「整備師」だと思うのです♪＾＾

（^−^）／
もう少し重い肩こり・腰痛の方（頭痛がある・痛みが強い・痺れがある等）の方でも、最低３〜４日は空けてもらうようにします。

なぜなら、人間の自然治癒力は一つの刺激に対して３〜４日働くようにできていて、尚且つ人によって回復力が違います。
施療後、すぐ調子が良くなる人もいれば（ちなみに若い人に多い）、２日後に調子が良くなる人もいるからです。
（症状の重い人ほど、一度痛くなったりする好転反応が出て、その後、良くなる人が多い傾向にあります。）
で、だんだん間隔を１週間に一度、２週間に一度、と開けていただき、１ヶ月に一度を目標にして頂きます♪＾＾

（^0^）／
ちなみに、僕は冗談で「大金持ちなら、毎日来てもいいですヨー♪＾＾」と、言っております。ｍ(_　_)ｍ

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　■□　☆（＾−＾）／　　編集後記　　m（_　_）m　　☆
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　第27号、今回はこれで終わりですが、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。ｍ（_ _）ｍ

今年のこのメルマガは、みなさんの疑問・質問・要望にできるだけお答えしていこうかなー♪＾＾と、考えていますので、
お気軽に、そのようなことがあったらメールしてくださいネー♪(^0^)／（スパムメール・営業メールはお断り！）ｍ(_　_)ｍ

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