2008/09/22
あの人気ダイエット注意点【簡単ダイエット！３０日で４kg痩せてキレイになる方法】
★━＼│／━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━[ 2008/9/22発行 ] ━━★ ─☆─ 簡単ダイエット！３０日で４kg痩せてキレイになる方法 ★━／│＼━━━━━━━━━━━━━━━ http://yaplog.jp/kantandaietq/ ━★ 〜お元気ですか〜！簡単ダイエットのミミです 今日も開封ありがとうございます。 私のお部屋に 新しいエアリーシェイプが きました。 エアリーシェイプが従来のよりバージョンアップされて NEW エアリーシェイプ プラスになっています 座るだけで骨盤ケアというものなんですが。。。 こんなスタイリッシュなお部屋 ⇒ http://an.to/?earishaipu をめざし、少し 収納やお部屋の色に、こだわっています でもって 時計を白に練り変えたんですが 失敗しました （ムラムラに） 大きい部分を素人が塗るのは、難しかったです ＾＾ 失敗は成功のモト！あきらめず、がんばります〜！ 今日のダイエットインフォは、 朝バナナダイエットの注意点です あなたも試したことがあるのは？ 試すまでもいかなくても 耳にしたことはあるでしょう こちらの方法も ポイントを押さえなければ 成功率は 低くなります！ 朝バナナダイエット 成功した人も 失敗した人も 続かなかった人も 今一度 成功のポイントをみて、頭にやきつけておきましょう。 では 最後まで ゆっくり お付合いくださいね ＾＾ ──* index *──────────────────────────── 1 ダイエットインフォメーション 2 今週のダイエットランキング☆ 3 気になるダイエット商材 流し読み 4 .無料登録 資料請求 コーナー 5 ガソリン代お得 6 元気がでる書籍プレゼント 7 編集後記 …☆簡単ダイエット☆ミミの無料本プレゼント☆… ────────────────────────────────── ┌──────────────────────────────┐ (^o^)/＜ 【1】ダイエットインフォメーション │ └──────────────────────────────┘ 朝バナナダイエットの正しいやり方とは？ ≪朝バナナダイエット法≫とは 【1】 朝食はバナナ1・2本と水を取ること 【2】 昼食と夕食は好きなものを食べてOK ※ ただし、暴飲暴食は禁止で 夕食は寝る4時間前までにすませます。 【3】体重を毎日記録 【4】 適度な運動 オススメの運動は 早歩き 週２回（各６０分）と 階段 毎日１段飛ばしで登る ≪朝バナナダイエットのしくみ≫は、 バナナは糖質分解酵素が豊富で代謝をアップし脂肪燃焼を活発にします また 抗酸化成分も豊富で活性酵素を撃退し代謝をアップし 食物繊維で 便通をよくし余分な脂質を排出してくれるので痩せるというしくみです。 それでは、 朝バナナダイエットの注意をまとめますね まず、糖尿病などの病気の方は医師に相談してからやってください。 朝バナナダイエットのよくある質問は〜 ≪焼きバナナや冷凍バナナでもダイエット効果はあるのか？≫ 朝バナナのポイントの1つは酵素です。 酵素は温度が48度以上になると破壊されるので、 焼きバナナはダメ。また、冷凍バナナも酵素の働きが低下する し、内蔵を冷やして代謝を低下させてしまうので、 バナナは生で食べるのが良い。 ≪バナナ＋水だが…≫ そのお水は、 ミネラルウォーターでなくても 水道で十分。水道水はバランスよくミネラルが含まれており、酵素の働きを高めてくれる。 氷水は、体が冷えて代謝を低下させるのでダメです。常温で飲みましょう。 水以外の飲み物、牛乳、ジュース、アルコール、清涼飲料などカロリーのあるものは 控えます。 ≪バナナだけではお腹がすきます。他に何か食べてもいい？≫ 最初はつらいかもしれませんが、2、3日で慣れます。 どうしても足りない人は、酵素が豊富で、低カロリーな野菜サラダを食べるといいです。 ただし、ドレッシングは少なめにします。 ≪バナナに飽きちゃいました。他の果物はどう？≫ お金がかかったり、皮を剥いたり手間がかかる果物が多いので、お手頃なバナナと 旬な果物を併せて食べると飽きずに長続きします。 旬の果物は抗酸化成分も豊富なのでいいですね。 ≪いろんな種類のバナナがあるけど1番効果的なのはどれ？≫ バナナは全部で300種類以上あります！ 基本的には効果は同じ。味が違うのでいろいろ試してみてもおもしろいですね。 ≪本当に痩せるの？≫ １年で２０キロ減、便通も改善され 便 汗 足の臭いも改善されたという例があります。 ※ 食物繊維の脱臭効果と抗酸化成分により脂肪酸が酸化されず脱臭効果も 確認されています。 ●バナナ酢でダイエット ≪バナナ酢で期待できるダイエット効果≫ バナナで 脂肪と余分な水分を排出し脂肪燃焼を促進します また お酢で 脂肪燃焼をさらに促進し腸内環境を整え 腸内悪玉菌の繁殖を抑制します ≪自宅で簡単！朝バナナ＋バナナ酢でダイエット効果UP≫ ※バナナ酢は1日あたり大さじ2〜3杯が目安 ※昼食や夕食時にとるのがいいですね ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆ 2今週のダイエットランキング☆ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2008年夏 不動の３つ ■ 楽天ダイエット売れ筋ランキング 第１位 モデリウム ⇒ http://an.to/?moderiumu 翌朝から 脂汗 脂尿 脂便が 大量にスッキリ 運動直後と同じように成長ホルモンが分泌される 睡眠中に燃焼力を発揮するというもの 血管拡張 血流改善 体熱産生亢進作用に優れる ショウガエキスと 香辛料抽出物により 汗と一緒に老廃物が体外へ排出されることをサポートします 飲み終えてもまだ痩せるとか!? 第２位★コアリズム 日本語版 ⇒ http://s-url.jp?13233 第３位 ウコンパワーマックス ⇒ http://an.to/?ukon ランク外ですが ２３位 αリポ酸＆Lカルニチン＆生コーヒーエキス ダイエットサプリ系では、評判がよく人気急上昇〜 味はすっぱいです。 ⇒ http://an.to/?yasetaina ■ ダイエット商材売れ筋ランキング 第１位 シークレットモデルダイエット ロングセラーにヒット中のシークレットモデルダイエット ⇒ http://tinyurl.com/6fnpqj 第２位 脚痩せるんるん♪１日７秒 美脚の創り方 ⇒ http://an.to/?asiyase 第３位【部分痩せ】 ダイエット腹ぺタ！セブン！ - 腹痩せダイエット 朝７秒、たった１４日間で１０９９人のお腹を平均６，３ｃｍ細くした １４日間お腹ペッタン子プログラム ⇒ http://tinyurl.com/5u447w ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆ 3. 気になるダイエット商材 流し読み ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★ただ今 検証中★ ⇒ http://an.to/?americadaiet ∵*∴ -------------------------------- ∵*∴ ダイエット商材売れ筋ランキングで ロングセラーにヒット中、今週第一位の シークレットモデルダイエットのレビューはこちら ⇒ http://i-ikuji.jugem.jp/?eid=31 ∵*∴ -------------------------------- ∵*∴ イヤホンダイエット（催眠ダイエット）を 半年間実践をまとめました ⇒ http://ameblo.jp/iyahon/entry-10111740293.html ダイエットしなくっちゃって！自分を追い詰めてしまうとき 忙しくて 日常に疲れていてしまったとき リバウンド防止したいとき、 あとちょっとというところで挫折してしまいそうなとき 幸せな人生につながるダイエット法として このイヤホンダイエット（催眠ダイエット）を使いこなしていきます ⇒ http://tinyurl.com/484n2r ∵*∴ -------------------------------- ∵*∴ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆4 .無料登録 資料請求コーナー ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●SBIホールディングス株式会社が提供する 大手結婚相談所3社の比較、一括資料請求が可能！無料で資料請求できます ⇒ http://an.to/?sogokekkon ● Hana*Hanaは、みんなで作る女性の為のキレイ系・ 癒し系サロンの紹介サイトダヨ。みんながオススメしたいお店を紹介してネ♪ 今なら会員になって頂いた方 全員に500ポイントと無料ポイントカードプレゼント！！ この機会を見逃すな（．・ω・．）ノ・☆ みんなのキレイ★Ｈａｎａ＊Ｈａｎａサイト★ ⇒ http://smaf.jp/115077443c61370 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ●人と企業の個性を大切にする、転職情報サイト「キャリアKUKUL（ククル）」です。 かわいいわんこが今日の転職運を教えてくれる「占いわんこ（転職編）」を始めました カンタン履歴書作成ツールや、適性診断、年収査定なども好評です アマゾンギフト券１万円当たる ⇒ http://an.to/?syusyoku ,。・;*;・"☆,。・;*;・"★・ ,。・;*;・"☆,。・;*;・"★・ ,。・;*;・"☆,。・;*;・"★・ ,。・;*;・"☆,。・;*;・"★・z ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆ 5 ガソリン代お得 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ カードをつくる時は、 ＜GetMoney!＞の画面でポイントをゲットしましょう♪ 全て無料 ⇒ http://dietnavi.com/?id=1142901 例えば ★ 最大３０％ガソリン代金がお得になる！ さくらカードは、【年会費永久無料で新登場！】 35,000ポイントゲットで３５００円換金です 換金は、10ポイント＝1円 5,000ポイント＝500円から、 振込手数料は無料です。 今日は、美容でキャッシュバックです。 ●全身で浸るアロマティーPolirで10,000ポイントゲット！ １杯で５０００ｍｇたっぷりコラーゲンに感度 ●サントリー ミルコラ！5000ポイントゲット スプーン１杯、ハリとうるおいのある毎日に♪ “ぷるぷる”コラーゲンと、“しっとり”ミルク成分セラミド。 合わせて１５００円キャッシュバックです 参加無料 大手です ⇒ http://dietnavi.com/?id=1142901 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆ 6.元気がでる書籍プレゼント ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★ 男性用★ 女性はみてはなりません？。。。 91.7％の人が見逃している！恋愛テクニックをいくら学んでも、 モテる男にならない本当の理由 ⇒ http://report-king.com/report_show/7291/34267/ 『現役ＡＶ男優から聞いた、脅威の精力増強法！！』 ⇒ http://report-king.com/report_show/7299/34267/ 『ＥＤ克服の説明書』 ⇒ http://mailzou.com/get.php?R=24859&M=12512 ★女性用 医者にも見離された私が２児の母になった２つの方法 ⇒ http://report-king.com/report_show/7445/34267/ モテガールズの法則 ⇒ http://report-king.com/report_show/7443/34267/ いい男にいつでも出会える女、いい男に絶対出会えない女 ⇒ http://mailzou.com/get.php?R=24866&M=12512 メールマガジンに登録されますが、達人との出会いがあります♪ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆ 7.編集後記 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ バナナ酢！購入してもいいですが 簡単にできるので、家でつくってみましょう！ １ 2センチ幅に切ったバナナ1本と 黒糖100グラムとリンゴ酢200ｍｌを広口の瓶に入れる。 ２ 2週間経ったらバナナを取り出す ３ 牛乳200ml＋バナナ酢大さじ3杯で特製ドリンク完成！ リンゴ酢を黒酢でやったら、大失敗になってしまいました。 リンゴ酢が飲みやすいですね 次号は ７０秒後。。。驚きのマイナス何センチ！？ 即効引き締め法です それでは また！ 太る前よりステキに変身 ★ ★＜〜 はじめましてのあなたへ …☆簡単ダイエット☆ミミの無料レポート☆… 痩せなきゃって、決意しつつも、ついつい 後回しになりがちなダイエット。 誰でも簡単にできるダイエット法を配信しています 人体実験結果報告 ダイエット法！★読んでくださいね ●このサイトから メルマガ登録なしで、２つの無料本プレゼントします！ 読んだことがない方は！読んでください。 書籍版【簡単ダイエット！３０日で４kg痩せてキレイになる方法】 【簡単ダイエット！ケーキを食べても太らない！ アイス健康法！脂肪化抑制と食欲コントロール】 ⇒ http://xn--ecki4e077ptv5b.seesaa.net/ 最後までお読みくださいまして、誠にありがとうございました +-----------------------------------------------------------------------------+ ├□ 発行元 >>> 伊藤 箕得 ├□まぐまぐで購読の方は >>> http://www.mag2.com/m/0000191229.html ├□melmaで購読の方は >>> http://www.melma.com/backnumber_162981/ ├□ 各種お問い合わせ >>> daijimail@yahoo.co.jp +-----------------------------------------------------------------------------+ 本メルマガ記載の内容に誤りがあったために生じた損害等について の責任は、負いかねます。 本メルマガの記事を読んだために何らかの損害等が生じるとお考え （またはお思い）の方は、直ぐこのメールマガジンの購読をお止めください。
