毎日できる楽しいランニング！「ナイスラン」 

【ナイスラン】宮島クロスカントリーに出場しました

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■　毎日できる楽しいランニング！「ナイスラン」
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ芦田智祥
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もっと簡単に楽しくランニングするコツ！教えます！！
　　　　　　　　ただ今不定期発行 2009/12/03 号外

この前の日曜日11/29は、宮島クロスカントリー全国大会に出場してきました。

とりあえず完走したのですが・・・

そりゃあもう、きつくて・・・きつくて・・・

あの坂には苦労しました。

何回歩こうとした事やら・・・

自宅に帰っても、グッタリでくたばっていました。
ムービー編集してアップする予定だったのに、その気力もなかったです。

一昨日は、筋肉痛＆尻痛で一日中もがいていました。

しかし、昨日から調子が回復してきて少しずつやる気も貯まってきました。

12/6は三原駅伝に出場なのでそれまでにムービー編集してブログにアップし
ますね。

お楽しみに。

最後まで読んでいただきありがとうございます。


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■毎日できる楽しいランニング！「ナイスラン」
■発行者　芦田智祥　info@nice-run.com
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