2006/04/06
■元ヘビースモーカーが語る 禁煙成功マガジン■
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 元ヘビースモーカーが語る 禁煙成功マガジン 06.04.06 第３号 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ みなさんこんにちは。 いつも読んでいただいてありがとうございます。 最近は桜がキレイニ咲いていてとても気持ちがよいですね。 春風がとても心地よく、本当にいい季節です(^-^) さて、みなさん禁煙の方はいかがですか？ これからする人もいるでしょうし、何回も禁煙してみたけど、 なかなか止められない方もいらっしゃると思います。 私も過去に何度も何度も禁煙に失敗しています。 １週間吸わなかったのに突然吸いたいイライラがおそってきてすってしまったり、 今度は１ヶ月吸わなかったから１本くらい大丈夫だろうと、思い吸ってしまう。 まさに私の場合はこの繰り返しでした。 たばこを止めてしまえば、 こんなにたばこに振り回されていた自分が 本当にばかばかしく思えてしまいます。 まずみなさんがきんえんするにあたってのイメージはつらい、 どうせむりだ！、相当意志が強くなければ、 止められないといったイメージをお持ちだと思います。 実際私もそうでした。 たばこを止めてからわかったことですが、 簡単に言います！ たばこなんてなくても生きていけます。 喫煙しているうちは、ニコチンに支配されているため、 なかなか難しいと思いますが、 止めてしまえば、ほんと！たばこを吸っていることが、ばかばかしく思えます。 そしてまわりのたばこを吸っている人を見るとかわいそうに思えてきます。 思い切って禁煙しましょう！ いきなりではなくていいです。自分で納得した上で、禁煙をしてください。 そして何回禁煙に失敗しても、あきらめないでください。 必ずたばこは止めることができますから。安心してください。 ヘビースモーカーだった私が言うのですから。 皆さんのご意見を是非お聞かせください。 みなさんの禁煙に対する不安、悩み、など何でも良いです。 私もできるだけ、皆さんに読んでいただくメルマガを目指しております。 そして１人でも多くの人に禁煙に成功してもらいたいのです。 たばこを吸わないことってどんなにいいことか、たばこを吸う前の人に戻ってほしいと思います。 メールでのご意見また ブログでもどんどん書き込みお待ちしております ご意見、ご感想→kinen@tatsuyaarai.com ブログ→http://kinen-seikou.seesaa.net/ できるだけ私の経験上からみなさんの禁煙に対する不安を解いて 行きたいと思っております。 元ヘビースモーカーが語る 禁煙成功マガジン 発行者 新井龍弥 ご意見 ご感想 kinen@tatsuyaarai.com 禁煙したい人のためのブログ ブログ→http://kinen-seikou.seesaa.net/ 配信停止ご希望のかたこちらからお願いいたします。 http://www.mag2.com/m/0000188840.html
