心の曇りが晴れるメールマガジン 

☆★原久子のメールマガジン☆★

みなさん、こんにちは。
原アカデミー事務局・中里です。
いつも『心の曇りが晴れるメールマガジン』を
お読みいただきありがとうございます。

今年も残りわずかとなりました。

そのラストスパートに追われ、
お忙しい日々をお過ごしの方も
いらっしゃることでしょう。

ふっと肩の力が抜けるような時間を持つことが、
忙しさを乗り切るコツでしょうね。

原アカデミーでは毎月、
「呼吸セラピー」、
「瞑想セラピー」、
「ヒーリングクラス」を開催しています。

これらのセミナーについて、
ご存知でしたか？

まだ参加されていない方のために、
今日は原久子先生が提唱する「瞑想呼吸法」について
私の視点から紹介させて頂きます。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

■ 呼吸法って難しいの？

事務局へ頂くお問い合わせの中に、
「呼吸法に興味はあるが難しそうで・・」
という件がたびたび寄せられます。

私が見聞きした方法の中には、
「一筋縄ではいかない」ものが確かにあるようです。

むしろ、そういうった方法がピタリとはまる方も
多くいらっしゃるはずです。

しかし実は私がそうなのですが、
「シンプルであるほど助かる！」
という人にとって、
原先生の瞑想呼吸法は打ってつけの方法だと言えます。

初めての方にはもちろん、
いろいろ試したけれど、
自分に合うものが見つからなかった・・
という方にもピッタリの方法です。

■ 広く優しく開かれた門

何かを新しく始めようとするとき、
「自分なんかに出来るのかな？」
という不安はつきものですね。

その不安に追い討ちを掛けるように、
「厳しさ」「難しさ」が待ち受けていたりすると、
「やっぱりやめておこう」と退いてしまいがち。

しかし、原式・瞑想呼吸法には、
どんな方でも習得可能なシンプルさがあるのです。

例えばこのメルマガをお読み頂いているあなたが、
何の予備知識もなく、
身体も硬く、
呼吸も浅く、
どこか痛い部位があり、
長く続けることが苦手であったとしても、
まったく問題ありません。

原先生ご自身が、
健康回復・維持に大変ご苦労された方ですから、
例えば入院中の方にも出来るような応用まで
用意されているのです。

もちろん男女問わず、
学生さんから７０代の方まで、
幅広い層の方々が、
毎月笑顔で参加されていらっしゃいます。

■ 一石？鳥の効果！

瞑想と呼吸法が一体となったこの「瞑想呼吸法」。

一日１００呼吸を目標に、
コツコツあせらずに毎日続けていきますと、
例えば・・・

・どうにもならないとあきらめていた、
人間関係のトラブルが解決した
・嫌いな人、苦手な人と調和することが出来た
・行方を捜していた人が見つかった
・商売の売り上げが上昇した
・夜、深くぐっすりと眠れるようになった
・自律神経失調症が改善した
・ベスト体重まで痩せた
・短時間睡眠でも疲れ知らずになった

・・・
というような体験が沢山寄せられています。

★↓体験者の声はぜひこちらへ↓★
http://haraacademy.jp/mind/experiences.php

シンプルだから、続けやすい。

続けていると心が満たされ、
身体も癒され、
安眠が手に入り、
過食がなくなっていく・・

まさに一石？鳥ですね。

人間関係の調和がもたらされる点については、
原先生が毎回される「講話」の中に、
ヒントがたっぷり詰まっているからです。

この呼吸法のバリエーションを利用して、
どうしたら人生が好転していくのか・・。

そういったことにも、
気づいて頂けるセミナー内容となっております。

あなたも、自分自身で心と身体をメンテナンス出来たら、
この激動の時代を、
自分らしく生きていける気がしてきませんか。

その方法は、
もうすでにここにあるのです・・

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

皆さん、お読みになっていかがでしたでしょうか。

今月もまた、2007年最後のクラスが開催されます！
今年一年がんばったご自分を、
このセミナーで優しく労わってあげてください。

『呼吸セラピー』
原久子先生の講話と瞑想呼吸法の実技を中心に
行なっております。
瞑想呼吸法を基本から正しく、初心者にも分かりやすく
指導いたします。
原久子が直接、疑問・質問にもお答えします。

12月22日（土）『呼吸セラピー』　（1時30分〜5時）
講話のテーマ『心の三毒の消し方』
呼吸法のテーマ『五体投地の呼吸法』です。

詳しくはこちらをご覧ください。↓
http://haraacademy.jp/seminar/index.php?seminar_id=22

瞑想呼吸法を身につけて、
健康的な生活を送りたい方。

原先生のお話を直接聞いて、
幸せのきっかけにされたい方。

普段、自宅で呼吸法を行なっていても
コツが掴めない方。

呼吸法がうまく出来ない方に、
是非、お勧めいたします。

セミナーは完全予約制です。
定員になり次第、締め切らせて頂きますので
ご希望の方はお早めにお申込み下さい。
───────────────────────────────
『呼吸セラピー』でリラックスされた後は
『瞑想セラピー』です。
こちらでは、原先生による瞑想誘導と
お一人お一人に「真我のエネルギー伝授」を行ないます。

数時間、日常生活から離れ心と身体をほぐして
ゆっくりと瞑想されてみませんか。

12月22日（土）『瞑想セラピー』　（6時〜8時30分）
瞑想のテーマ『地球平和の瞑想』です。

詳しくはこちらをご覧ください。↓
http://haraacademy.jp/seminar/index.php?seminar_id=23

─────────────────────────────────
さらに翌日に行われるのが、
『ヒーリングクラス』です。

こちらでは、
ヒーラーによるヒーリングを受けたり、
自己ヒーリング法を習得することが出来ます。

身体に不調をお感じの方、
日頃の疲れた身体を癒したい方にお勧めいたします。

12月23日（日）『ヒーリングクラス』　（13時30分〜17時30分）
詳しくはこちらをご覧ください。↓
http://haraacademy.jp/seminar/index.php?seminar_id=21
───────────────────────────────
本日の処方箋
●○━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━○●
心の曇りを晴らすマントラをプレゼント致します。
●○━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━○●

〜私には幸せが循環しています。
楽しいことを思い、
人の喜ぶことのみ行っているからです。〜

心の中で、
原先生のこのマントラを唱えてみてください。

このマントラを気が付いた時に唱えていただくと
幸福感に満ちた自分に近づいていくと思いますよ。

皆様が真我（本当の自分）に導かれて
本当の願いが実現されますことを心よりお祈りしております。

*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*  
原アカデミー事務局
167-0053
杉並区西荻南3-8-16-805
TEL03-33351170
FAX03-3335-3202
e-mail:info@haraacademy.jp
http://www.haraacademy.jp
*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----* 
----------------------------------------------------------------------
  心の曇りが晴れるメールマガジン
   発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ 
    配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000188215.html 
 ----------------------------------------------------------------------

• 前の記事
• 最新の記事
• 次の記事

規約に同意して

登録した方には、まぐまぐの公式メルマガ（無料）をお届けします。