2007/09/09
さよなら～サプリメント、さよなら～健康不安！？（８５）便秘解消と海の幸
∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ ♪さよなら〜大好きなサプリメント♪ ♪さよなら〜いつもの便秘と健康不安！？♪ 【これは凄い！「黒砂糖きのこ」超健康法＋α】（第８５号） 健康への誘い人 コウシンゲン 配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000187511.html ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ みなさん！こんにちは。 初めて読者になられた方、はじめまして。 健康への誘い人 コウシンゲンです。 ★私の下記の無料レポートが、 メルぞうの「医療健康」部門の２３０レポート中 ベスト１０位に入っています。（９月９日現在） このレポート購読者は、合計８７０人を越えました。 ＜脳梗塞で［絶対に倒れない方法]を教えます。＞ この「改訂版」をメルぞうから発行しました。 「改訂版」＜脳梗塞で［絶対に倒れない方法]を教えます。＞ 35歳以上に［隠れ脳梗塞］が多発！ あなたは大丈夫？ http://mailzou.com/get.php?R=5701 ■■私のメインサイト■■ ＜乳酸菌ミネラル豊富な黒砂糖きのこ超健康法！！＞ http://kurozatoukinoko.kurokino.com/ ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 今回もこの拙いメルマガに、おつき合いしていただき、 ありがとうございます。 では、第８５号の始まり、始まりです。 便秘解消と海の幸 便秘解消に海の幸が良いみたいです。 その海の幸の中から、特に便秘に良いものを選んでみました。 １．にがり にがりとは、漢字で苦汁、または滷汁と書きます。 海水から塩を作る際にできる余剰なミネラル分を多く含む 液体（粉末もあり）のことであり、 主に伝統的製法において、豆乳を豆腐に変える凝固剤として使用されてきました。 因みに豆乳とは、 大豆を水に浸してすりつぶし、水を加えて煮つめ、漉した飲料であります。 牛乳に似た食感があります。 これに、にがりなどの凝固剤を加えて固めた物が豆腐なんです。 そして、大豆から豆乳を絞った残りかすが、おからなんです。 話をにがりに戻します・・・ 海水から食塩を生成する場合、塩化ナトリウムが先に結晶化するので、 これをかき集めるなどして物理的に取り除いた後に残る液体がにがりです。 にがりの成分は、塩化マグネシウムや塩化カルシウムなどです。 他にカリウム・鉄などのミネラルを含みます。 味は、主にマグネシウムイオンにより、文字通り苦いのです。 このミネラルとマグネシウムが実は、便秘に良いのです。 このにがりが、一時大ブームになりましたね。 ２００４年５月にテレビのバラエティー番組で 「にがりダイエット」なるものが放映されてから、 日本では「にがりはダイエット効果のあるもの」として話題になりました。 しかし、科学的根拠は明確でなく、２００４年に知的障害者施設で、 女性がにがりの原液を400ml飲んで死に至ると言う痛ましい事故もありました。 量は、１滴、２滴、３滴と言う感覚で使いましょう。 実は、私も、「にがりダイエット」に直ぐ飛びつきました。 ご飯を炊く時に入れる、お酒を飲む時に少量入れるなど・・・ 結果は？ 「？？？」でした。＾＾） ２．フコイダン フコイダンとは、 メカブ、昆布などの海藻特有のぬめりの成分に含まれる水溶性食物繊維の一種です。 このフコイダンと言う水溶性食物繊維は、 大腸内に運ばれると、腸内環境を整える作用がある為、便秘の改善に良いみたいです。 ヌルヌルのぬめりが健康に良いという事は、ご存知だと思います。 血液の中をこのヌルヌルが掃除してくれ、腸内も掃除してくれると言う感覚ですね。 ３．メカブ メカブとは、 わかめの一部分で、根に近いひだの多い部分です。 水溶性のぬるぬるした粘質多糖類と呼ばれる物質を多く含んでいます。 このメカブの粘質多糖類は腸を刺激して排便を促したりするので、 メカブは、便秘の解消に良いのです。 ４．わかめ わかめ（若布）は、海藻類の中でもカロチン類を豊富に含み 食物繊維がたっぷり含まれている事で知られています。 わかめは、お腹の中で膨れるので、 ダイエットレシピとしても多く取り入られています。 食物繊維が豊富なため、便秘解消・便秘予防に最適な上、 余分なコレステロールやナトリウムを吸着して排出する作用もあるので、 体にとってもよい効果があります。 いかがですか。 海藻類とにがりなど海の幸が便秘に良い事がお分かりでしょうか？ このように海の幸は、ミネラルが豊富ですよね。 ミネラル豊富と言えば、黒砂糖きのこもミネラル豊富ですよ。 それに腸内環境に直接作用する良質の乳酸菌まで同時に吸収できます。 海藻類を多く食べる・・・ にがりを適度に使う・・・ それプラス私は、やはり、黒砂糖きのこですね。＾＾） あ！今日も快便・快尿・快腸です！！ 思いっきり、出ました。（失礼＾＾） では、今回はここまで・・・ 次回８６号をお楽しみに・・・ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ （ここは、いつもと同じです。初めての方はどうぞ） この黒砂糖きのこのキノコ菌は、 どこで手に入るのか？というご質問を よくお受けしますが、 実は、キノコ菌は、一般には販売されていませんので手に入りません。 そこで、キノコ菌を無料でプレゼントしてくださる方を紹介し ますね。 それは、この健康法の第１人者である猪伏昌三（いぶししょうぞう）さん。 黒砂糖を猪伏さんのところで注文されますとプレゼントされますよ。 黒砂糖自身も質がよく、市販のものより安いです。 送料が掛かりますがそれでも、まだ安いです。 さらに、猪伏さんのサポートまで受けられちゃいます。(勿論無料) きのこ菌の数に限りがありますので、下記からお早めにどうぞ。 http://www.wonder-5k.jp/ サイドメニューに「黒砂糖きのこ活用法は？」と、ありますが、 私のメインサイトに飛びます＾＾） ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【編集後記】 今回も最後まで読んで頂き誠にありがとうございました。 今回は、海の幸の話題ですが、 海の幸といえば・・・寿司ですよね。 私は、寿司が大好物です。 しかし、一般のすし屋さんへは、年に何回か数えるくらいです。 もっぱら、回転すしです。 年に行く回数は、数えられないくらいです。＾＾） 「スシロー」が良いですね。 何故？ 「スシロー」で、メニューには絶対載っていない、＜ハマチの腹身＞を注文します。 ある時と、ない時があるのですが、この＜ハマチの腹身＞・・・ １００円で２貫はありえないですよ。 回転すしの裏技でした・・・ それでは、次回に・・・ ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 【これは凄い！「黒砂糖きのこ」超健康法＋α】 発行者： 高深玄（コウシンゲン） blog ： http://kurozatoukinoko.kurokino.com/ e-mail： kosingen1956@yahoo.co.jp 発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
