http://archive.mag2.com/0000186954/index.html 2009-07-14T07:14:01+09:00 http://archive.mag2.com/0000186954/index.html 武道実践会<br /><br />http://www.21karate.com<br />----------------------------------------------------<br /><br />書面による許可なくこのメールの一部または全部を使用することは禁じられています。<br /><br /><br /><br /><br />試合を控えた選手にとって故障の悩みは極めて大きなものです。<br /><br />肉離れを起こしてしまい試合までどうすればいいのか？<br />何かできることはありませんか？というメールをいただきました。<br /><br />故障の悩みの根本にあるものは<br />十分な力を発揮できない不安ともどかしさです。<br />本来なら勝てる相手に遅れを取るわけですから当然といえば当然です。<br /><br />それならいっそ今回の試合は見送ればいいのですがその決断は難しいものです。<br /><br /><br />さて試合までにすべきことは可能な限り故障箇所をケアすることです。<br />新たに“つける”練習は必要ありません。<br /><br />ここで言う“つける”練習とはパワー、スピード、スタミナなどの事です。<br /<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000186954/index.html">続きを読む</a> 2009-07-14T07:14:01+09:00