2009/04/24
視力回復の真実！【第50回眼】 意外！がんばりやさんの眼に落とし穴！？
┏・━・━・━・━・━・━・━・━・━・━・━・━・━・━・━・┓ 視力回復の真実！★知っておきたい近視のウソ・ホント ┗・━・━・━・━・━・━・━・━・━・━・━・━・━・━・━・┛ ------------------------------------------------------------ ★眼育（めいく）総研★ 早めに対策すれば、近視もこわくない！ 遊びながら視力回復しよう！ → http://www.469up.com/ ------------------------------------------------------------ □■過去の号（バックナンバー）は、こちらからどうぞ♪□■ → URL: http://www.469up.com/backnumber/index.html 第┃50┃回┃眼┃ ━┛━┛━┛━┛ ◆◇━━意外！がんばりやさんの眼に落とし穴！？━━◇◆ 【今回の内容】 ●１．遺伝の真実！？ ●２ ズバリ！集中力と近視の関係 ●３．近視になりやすい気質！？チェックリスト！ウチの子はどっち？ ●４．まとめ ●５．編集後記 最近、昔からの物の良さを忘れがちになっていることに 気づかされることがあります。 たとえば、畳。 日本のような高温多湿の気候には、いちばんマッチした 敷物なのだそうです。 たしかに保湿・遮音・耐久性、空気の清浄化作用など、 いろいろ良い事づくしです。 昨年、その優れものの畳には さらに集中力をアップさせる効用があるという 研究結果が出ました。 子どもたちに算数の計算をさせたところ、 畳の部屋のほうが、通常の教室よりも、 解答数が１４．４％アップしたのだそうです。 イグサの香りはリラックス効果が高く、 黄緑の色が眼に優しく、 鉛筆を落としても、音が響きません。 子どもの集中力アップのためには、 畳の部屋を勉強部屋にしてみるのもひとつですね。 ・・・と、普通はこれで一件落着なのですが、 実は眼の観点から見たときには、 「集中力がある」という美点は、手放しで喜んでばかりじゃ いられない盲点があります。 「なに、近視に“集中力”が関係している？？？」 今回はその意外な盲点から、 眼の使い方に関するお話を、さらに深めていきたいと思います。 ┏━━━━━━━━━━━━━☆ １. 遺伝の真実！？ ☆━━━━━━━━━━━━━┛ ときに親子であることが、名乗らなくても一目瞭然なのは、 顔立ちや体型が、否が応でも似ているから・・・ 要するに、遺伝ということですよね。 遺伝は見かけに限ったことではなく、 体質にも影響するものですが、 眼に関しても 「親が近視だと、子どもも近視になりやすいんじゃない？！」 そういう声をよく耳にします。 しかし実際は、 環境要因と関係なく、純粋な体質遺伝による近視の割合は全体の５％ というデータがあります。 意外に少ないんですよねー。 ただし、遺伝には「体質」だけでなく、「気質」というものもあります。 「気質」とは、個人の生まれ持った行動特性のことです。 気質と近視には、一体どんな関係があるのでしょうか？ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ ２. ズバリ！集中力と近視の関係 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 前号では、 「近くのものを長時間見続ける」ことが、 近視を引き起こす、大きな要因のひとつであるとお伝えしました。 前号はコチラ↓ http://www.469up.com/backnumber/no.48.html このことをふまえれば、 長時間飽きずに同じことができる・・・ つまり、「じっくり集中できる」子どもは、 眼の負担も増えやすいといえます。 そして、眼が疲れているにも関わらず、 目の前のことに集中してしまう気質は、 自分の身体の声に、鈍感になりやすい場合が あります。 そう、近視になりやすい気質というのは、 ズバリ『集中型』なんです！ 反対に、 一つのことに集中できず、キョロキョロと 注意があっちこっちにいってしまう子どもは、 結果として遠くも近くも適当に分散して見ることになりますので、 眼の負担が少なくなる傾向にあります。 また、ただ単に集中力がないからだけではなく、 眼の疲れを敏感に感じ取って、 無意識に視点を動かして、眼の負担を取っている場合も あります。 同じようにゲーム好きでも近視になりにくい 子どもには、このような『散漫型』の子どもが 多い傾向があります。 集中力は、勉強においても仕事においても、 とても重要とされる能力なのに、 眼には負担が強いだなんて・・・ あちら立てればこちらが立たず。 なかなか難しいものです。 そうなってくると、やはり気になるのは、わが子の気質。 集中型？？？ 散漫型？？？ いったいどっちなのかしら！？ 「そりゃ〜、机に５分とじっとしてられないんだから、 散漫型で決定ね！」 ちょっと待ってください！お母さん。 本当にそうでしょうか？ 嫌いなことには「散漫型」でも、好きなこととなると とたんに「集中型」に変貌する、「隠れ集中型」の 可能性はありませんか？？？ ひとつの側面だけで『集中型』かどうかを 判断することは、実は難しいのです。 そこで・・・ お子さんの気質を、 ぜひ次の『近視になりやすい気質！？チェックリスト』で 調べてみてください！ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ ３. 近視になりやすい気質！？チェックリスト！ ウチの子はどっち？ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 【近視になりやすい気質！？チェックリスト】 １．□ 長時間ひとつのことををやり続けるのは、まったく苦にならない。 ２．□ 何かに取り組んでいるときに、周囲がさわがしくても平気。 ３．□ 好きなことをやっていると、お腹がすいていることも忘れてしまう。 ４．□ 絵を描くのが好き。 ５．□ マンガや本が好き。 ６．□ 室内で過ごすことが多く、外遊びや運動をすることが少ない。 ７．□ 他人からどう見られているか、あまり気にしない。 ８．□ 気になることがあると、深く考え込んでしまう。 ９．□ ２つ以上のことを同時にするのは苦手、または好きではない。 10．□ 結果にこだわる。 ０個〜２個：とりあえず、近視になりにくい★“散漫型” ３個〜５個：油断大敵！眼の休憩を心がけて★“隠れ集中型” ６個以上：危険信号！視力低下が始まっているかも★“集中型” さて、お子さんの数はいくつだったでしょうか？ 同じ集中力でも、スポーツなどで発揮する分には、 眼にはそれほど負担にはなりません。 ゲームやマンガなど、近い距離で狭い範囲を見ているときに発揮する集中力が、 近視につながりやすいのです。 「うちの子、近視になりやすいタイプだった！どうしよう・・・」 （ついでに私も・・・やっぱり似ちゃった？？） というあなた。 次回、いよいよ “集中型”でも、近視にならない・・・ための対策を、お教えします！ どうぞお楽しみに！ ┏━━━━━━━━━━━☆ ４. まとめ ☆━━━━━━━━━━━┛ ●環境によらない、純粋な「体質遺伝」による近視は、わずか５％ しかし、「気質」の遺伝によるケースがあることも、見落としてはならない。 ●気質と近視の関係は・・・ 『集中型』 ⇒ 近視になりやすい 『散漫型』 ⇒ 近視になりにくい 今回は、「近視になりやすい気質」について、お伝えしました。 次回は、『集中型』の方に特にお勧めの、近視対策についてお伝えします。 お楽しみに！！ 眼育（めいく）総研では、 視力低下を食い止める日常生活のアイデアを発信しております。 また、うちの子の近視、どうにかしたい・何とかなるかしら・・・？ そんな方のために『視力向上可能性判定』も実施中！ http://www.469up.com/company/inquiry.html ★メールでの判定・ご相談を、 よりお気軽・お手軽にご利用いただけるようになりました★ 送信フォームにチェックを入れて送るだけ！ お子さんの視力向上の可能性についてはもちろん、 ・様々な近視のお悩み相談 ・ライフスタイルに関するアドバイス も、無料で実施しております。 “早期発見・早期対処”の機会を逃さないために・・・ お気軽にどうぞ！！ 電話・ＦＡＸでも受け付けております↓↓ TEL 045-988-5124 相談時間 11:00〜18:30／休業日（土・日・祝祭日） FAX 045-988-5304 ※ＦＡＸ・メールでは、２４時間ご相談を受け付けております！ 『トレーニングが良いことはわかるけど、続けられるかしら？』 眼育（めいく）は、楽しみながらできるトレーニング体系になっています。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 楽しい → 続けられる → だから効果が出る ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ お子さまがご自宅で楽しく簡単に眼育（めいく）をできるように 作られた「眼育ingBOX（メイキング・ボックス）」。 体系化されたノウハウを、体験してみてください。 ※お電話やＦＡＸでの資料請求も受け付けております。 ☆「眼育ingBOX」詳細・ご注文はこちらから http://www.469up.com/purchase/index.html ☆とりあえず「資料請求」という方はこちらから http://www.469up.com/company/siryouseikyu.html ↓ ↓ 資料請求の方に、 今なら【眼育視力チェックシート】と【眼育忍法帳】をもれなくプレゼント中！！ 【眼育視力チェックシート】とは・・・ こんなステキな視力表って、アリ？？ どこにも売っていない眼育オリジナルのチェックシートで、 おうちで手軽に簡易検眼！ 【眼育忍法帳】とは・・・ 眼の重要性を子ども自身がやさしく学べる、楽しいマンガ冊子です。 眼にとって重要なこととは何か？を無理なく理解できるベストテキスト！ 全ページふりがなつきで、ご両親の手を煩わせません。 （Ｂ５カラー ５２ページ） ＊―――――――――――＊ 編集後記 ＊―――――――――――＊ 先月、ベトナムに旅行してきました。 ベトナムといえば、バイクの群れ。 ときに１台のバイクに４人乗り、という曲芸みたいな家族まで 目の前を通り過ぎて、驚かされます。 もはやベトナムではバイクは一人１台だそうですね。 ほかに交通手段もほとんどないので、バイクの交通量が半端ありません。 信号も名ばかりで、歩行者は道路横断も大変です。 そして、その喧騒に慣れた頃に、 ようやく自分の喉のガサガサした痛みに気づくのです。 排気ガスの影響です。 そんなベトナムでは あたりまえですが夜、星を見ることはできません。 東京ですら、きれいな一等星を眺める機会はいくらでもあるのに。 緑の多い自然豊かでのどかなハノイでも 空に星を見つけることができないのは、とても残念なことです。 ベトナムの排気ガス対策と交通手段の発展が早く進むことを祈るばかりです。 そしてあらためて、 日本でもふだんから夜空を楽しみたいと思いました。 眼育総研事務局 秦（はた） -------------------------------------------------------------------- ◇ 編集・発行 …………… 眼育（めいく）総研事務局 ◇ HP ……………………… http://www.469up.com ◇ E-mail…………………… info@469up.com
