25秒書評　スマートに仕事をこなしたい方へ　今の自分を変えて効率のよい仕事術を身につける [まぐまぐ！]

2008/04/11

25秒書評　スマートに仕事をこなしたい方へ　今の自分を変えて効率のよい仕事術を身につける

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◆◆　       25秒書評　よいビジネス本を読むと優秀になれる           ◆◆
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ストレスの多い社会を生き抜くための手段を解説した情報商材を紹介します。

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【本日の書評：もくじ】
　1)本日の書評１
　　　自分の仕事のやりかたを再確認したい方へ
　　　⇒『大人の仕事術』
　　　　 / 中島孝志

　2)本日の書評２
　　　仕事などでストレスを多く感じる方へ
　　　⇒『ストレスの多い社会を笑顔で明るく生き抜くためのサバイバル術（音声付）』

【本日の書評１】
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タイトル：大人の仕事術
著者：中島孝志
http://www.prjapan.co.jp/ac/c.php3?n=286
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すべて、自分の弱点が書かれていたので、正直耳が痛かった。
でも、ここで投げたらこれから一生、同じところで躓いて
逃げて回る生活になるんだと思って、なんとかひとつづでもこの本の通り、
できる人になりたいと思った。

■■この本を読むことをお薦めする人
・自分の仕事のやりかたを再確認したい人
・今の自分を変えたい人
・仕事について悩んでいる人

■■ この本の概要
「大人の仕事」とは、「子供の仕事」といったいどこがどう違うのか。
どうすればもっと、生産性の高い仕事ができるようになるのか。
ひと味違う、考えた仕事とはどんな仕事をいうのか。
具体例をあげて、わかりやすく説明。

■■この本で気づかされたこと、印象に残ったこと、推薦する理由など
・こうしたからこうなったという具体例があるので、やってみようという気になる。
・論理的に述べられているので、論理の勉強にもなる。

■■自分の考えや生活へ、どんな影響がありそうか
仕事に対して、どのように「プロ意識」を持つべきか。
「習っていない」「はじめて」「むずかしい」という発想は恥ずかしいということ。
いかにすれば「大人の仕事」ができる「人間」になるか。
自分で考える。ということがどういうことなのか。
ということが学べる。

■■ この本の不満点
すでに「大人の仕事」をしている人であれば
そんなの知ってるし、実行しているから読むだけムダと思うのでは。

■■評価/お買い得度は、★4ツです。
　新　規　性　　　：★★★★
　充　実　度　　　：★★★★
　文章の読みやすさ：★★★★★
　　　量　　　　　：★★★★
　お買い得度　　　：★★★★

■■この本を読んだことがある方は、感想を寄せていただけませんか?
　　(他の方の推薦もあると、本の購読の判断の指針になりますので)

　　件名：『大人の仕事術』
　　　　　について
　　　感想送り先--> bbb_imp@prjapan.jp

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【本日の書評２】
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ストレスの多い社会を笑顔で明るく生き抜くためのサバイバル術（音声付）
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■■総合点： 73点
■■対象者：初級～中級者
■■オススメ？：はい

■■レビュー：
うつ、もしくはうつ的な気分に悩むことが多かったり、日頃から体の
倦怠感を感じるのに病院へ行く程の状態ではないような、日常「うつ
的な気分に悩む」人に対する効果的なアドバイスをたくさん盛り込ん
だのが本情報の特徴だ。

ウェブサイトではうつ＝ストレスと言い換えているが、うつ的な気分に
なったことがある人なら違和感のない言い換え方だとわかるだろう。

明確に「うつ状態」ではなくても、何らかの行動の後強い倦怠感に襲わ
れたり、うつ状態になることを繰り返している人。

自分はそうではないが、もっとよく「うつ状態」について詳しく知りた
いという人などにも参考になるだろう。

当然だが、「うつ病」とわかっている、比較的重度の人は今すぐにでも
病院へ行って適切に処置してもらうことをお勧めする。

重度の方も医師の処方で回復し始めたときにはうつに効果的な再発しに
くい生活の仕方は参考になるだろう。

うつ状態の人、うつという状態を知りたい人におすすめしたい情報だ。

食べ物のことからはじまり、日常から「うつ的な気分」に対する効果的
な過ごし方や、うつに効果的なネット上のサービスなどを取り上げて、
比較的軽度のうつ症状を軽くしたり、解消する方法が具体的に詳しく述
べられている。

さらに「うつ症状」ではなく、それに似た「倦怠感」についても詳しく
書かれており、その違い等も今自分の症状は「うつ」なのかそうでない
のかの判断に効果的ではないかと思う。

また、様々な環境要因による「うつ症状」の原因と対処法も著者の経験
に基づいてかかれているため、普段問題ないのにときおり「うつ的」な
症状になるような人にも参考になる内容といえるだろう。

「うつ」とはなんなのかを科学的に説明している点は、この病気を知ら
ない、理解していない人や、うつ症状がでているのに「気のせい」にし
て我慢している人に対して、このような「うつ」への偏見を解消してく
れる点は非常にいい。

これを知るだけでも気が楽になるのではないだろうか。

そして、具体的な日常の過ごし方や「うつ的な症状」に効果的な行動を
具体的に示しているので、この中のひとつでもふたつでも今の生活に取
り入れることができればこれらの症状は改善することが期待できる。

パソコンがあれば今すぐ利用できる有料サービスについても書かれてお
り、興味があればすぐ試すこともできるだろう。
もちろん無料で今すぐできるうつ対策もいくつも書かれているので、こ
れだけでも実践すれば効果が期待できそうだ。

今「うつ的症状」に悩んでいる人はもちろん、うつは「気分だ」「気の
持ちよう」「ただの怠け癖」などと考えている人にも是非読んでもらい
たい内容となっている。

また、「倦怠感」のような症状についても書かれており、日頃からこの
ような症状で仕事を毎日続けるのがつらかったり、強い疲労感に悩むこ
とが多い人にも参考となることが書かれてある。

「うつ病」と本人がわかる程重症の場合には今すぐ医師へ相談すること
が必要だ。しかし、病院では日常どうすれば再発しないか、などのよう
な細かいが重要なことは何もしてくれないので、結局自分でしなくては
ならない。そんなときに本情報は役に立つだろう。

また、今はなんとか持ちこたえているが、今のうつ的症状をもっと軽く
したいと考えている人におすすめできる内容だ。

もちろん、毎日パソコンで「ストレス」をかかえている人にもおすすめし
たい情報となっている。

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