2009/12/03
【転職！経理業務！占い！】生々しい（？）情報を発信
■ ■ 経理屋ＳＹＵ２０００の天職（転職）生活 ■ ■ ～天職、転職、経理・税務業務そして占いに関する情報を発信～ ■ ■ ブログへも是非お立ち寄り下さい！ ■ http://keiriya.blog51.fc2.com/ ------------------------------------------------------------------- 心のエネルギー 私たち「ひと」を支えているのは「心のエネルギー」（食べたい、寝たい 遊びたいなど「～したい」という感情）です。 「理性は感情の上に成り立っているという言葉があるように、心のエネル ギーがあってはじめて物事を考えたり。仕事をしたり、行動できるのです。 しかし、ストレスを強く感じているときは、自分を安定に保とうとし、心 のエネルギーをどんどん消費していきます。 そして「心のエネルギーの枯れかけ状態」に陥ってしまうのです。 ●何もしたくない、何も考えたくない こうなったときが「枯れかけ状態」です。 何をやっても、思うよういかなくなり、今までできていたことさえ、できな くなってしまいます。 そうなると、「～したい」と思っていた感情が低下し、かわりに「～しなけ ればいけない」という感情に置き換わります。 しかし、「できない」という現実があるわけですから、「しなければいけな い」という相反する思いに挟まれて、苦しむ事になってしまうのです。 葛藤だけが頭の中をグルグル回ります。車でいうと、エンジンのカラ吹かし 状態です。 まるでガソリンがみるみる減っていくように、「心のエネルギー」が急速に 消耗していってしまいます。 ●「心のエネルギー」を満タンにしましょう！ では、消耗してしまった「心のエネルギー」を回復するにはどしたら 何をすればよいでしょうか。 それは「遊ぶ」ことをすればよいのです。 表現を変えれば 「休む」 「息を抜く」 「笑う」 「運動する」 「楽しむ」 ことをするのです。 要するに、「自分」を大いに開放してあげればよいのです。 一日のうちに少しの時間でよいですから、非日常的時間や空間をつくって ください。 例えば、いつもの通勤路を変えてみるとか、普段と違ったことをするとか 深呼吸するだけでも違うそうですよ。 「できる」ひとになるためには、「心のエネルギー」をいつも満タンに しておくことが大切です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 経理屋ＳＹＵの天職（転職）生活 ご意見等はこちらから expertners@yahoo.co.jp 発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ 配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000185663.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
-
-
登録した方には、まぐまぐの公式メルマガ（無料）をお届けします。
