【給与所得者ダイエット】不安な気持ちは、あなたのダイエットを成功に導く [まぐまぐ！]

2008/08/05

【給与所得者ダイエット】不安な気持ちは、あなたのダイエットを成功に導く

　　　　　　　　□■　給与所得者ダイエット ■□　　　　　　　
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　　◆ダイエットを始める時に、不安に思うことがあります。

　　「またダイエットに失敗するんじゃないだろうか・・・」

　　「高いダイエット製品が無駄に終わるんじゃないだろうか・・・」

　　「失敗したら友達・家族から馬鹿にされるんじゃないだろうか・・・」

　　◆ダイエットを始めても、不安になることがあります。

　　「このまま減りつづけていくのだろうか・・・・」

　　「停滞期を抜けるのだろうか・・・・・・・・・」

　　「私は体質的に痩せないのではないだろうか・・・・」

　　「年齢が高いから、所詮ダイエットは無理なのだろうか・・」

　　◆ダイエットが成功しても、不安になることがあります。

　　「また、リバウンドしてしまうのではないだろうか・・・」

　　「いつどこで、食欲が爆発するかわからない・・・・・・」

　　「元の醜い姿に戻りたくない・・・・・・・・・・」

　　その時あなたはその不安な気持ちに、どのように対処しますか？

　　不安を打ち消そうとしますか？

　　「ダメダメ！そんなマイナス思考じゃ！私はできるのよ、成功するの！」

　　「不安な気持ちは消し去ろう！私には不安な気持ちなんてない！」

　　と自己暗示をかけるでしょうか。

　　私なら・・・・・・・・・・・・・・・

　　私なら不安な気持ちと仲良くなり、不安な気持ちを持ったまま突き進みま
　　す。

　　不安な気持ちを打ち消そうとはしません。

　　逆に不安な気持ちに感謝します。

　　以前、不安な気持ちを打ち消そうと、何度も努力しましたが、消えません
　　でした。

　　それもそのはずです。

　　不安な気持ちというのは、目標意識とセットなのです。目標意識・成長
　　意識がある人には、必ず発生するのです。

　　この感情エネルギーは前向きな人にしか発生しません。

　　堕落しても構わない、どうだっていいという人生投げやりな人には不安な
　　気持ちは起きません。

　　なにかをやり遂げようという、成長意識のある人に必ず発生するのです。

　　この感情を打ち消すという事は、成長意識を打ち消すことと同じなのです。

　　不安な気持ちを抱くのは、前向きな人にとってはごくあたりまえの事なの
　　です。

　　ですから、心配しないで、不安な気持ちに感謝して、一緒に前に進んでい
　　きましょう。

　　○　不安な気持ちは私たちを行動に駆り立ててくれます。

　　○　不安な気持ちは私たちを一生懸命にさせてくれます。

　　そうして、友達として仲良く遊んでいるうちに、「不安」はいつのまにか
　　「ワクワク」に姿を変えていることに、あなたは気付くでしょう。

　　なぜなら、「不安」と「ワクワク」は全く同じエネルギーなのです。

　　同一なのです。

　　そのエネルギーを否定的に捉えると「不安」になります。

　　そのエネルギーを肯定的に捉えると「ワクワク」になります。

　　不安な気持ちは、あなたのダイエット成功のまえぶれです。

　　仲良く一緒に成功への道を歩いていってください。

　　そして、しばらくして横を振り返ると、今まで一緒に横にいた「不安」
　　君は、「ワクワク」君に変身していることに、あなたは喜びを感じるで
　　しょう。

　　あなたのダイエットが成功するよう、心より応援しています。

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　　わたしはコレで、不安と共に歩み、不安を希望に変えました。
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　　【編集後記】

　　昨日の東京は熱帯夜でした。
　　あんなに暑いのは今年初めて。

　　睡眠不足で夏ばてです。

　　夏ばて解消にはやっぱり、ビタミンとミネラルとたっぷりのお水ですね。

　　精の出るたんぱくや脂よりも、こちらの方が私は好きです。

　　さっき水シャワーを浴びてきて、サプリメントを飲んで、
　　気分爽快になりました！

　　夏ばてなさらぬよう、手軽にサプリメントを利用するのも手ですよ。

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　　給与所得者ダイエット　　橋本和英

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