【給与所得者ダイエット】成功するために、一時的な失敗や増量は必要悪 [まぐまぐ！]

2008/06/06

【給与所得者ダイエット】成功するために、一時的な失敗や増量は必要悪

　　　　　　　　　□■　給与所得者ダイエット ■□　　　　　　　
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　　給与所得者がダイエットを行っていると、あらゆる困難が降りかかって
　　くる場合があります。

　　もし、ダイエットだけに専念できたとしたら・・・・・どんなに楽しくて
　　ラクなのに。。。。。と思うこともあるでしょう。

　　日頃は働いているわけですから、会社の仕事をきっちりやらなくては
　　いけない。

　　会社の人間関係に悩まされることも多い。残業もあるし、給料の面で
　　不満も出てくるかもしれません。

　　家に帰ったら、家事・育児・夫や妻との関係のいざこざなどもストレスの
　　原因になるかもしれません。

　　そういう生活の日々を送りながらダイエットを行うわけですから、
　　普通に考えたらとっても大変なことなんです。

　　また、体重の変化も右肩下がりなんてありえません。停滞期はあたりまえ。

　　それどころか便秘になったり、逆に体重が増えたりなんてこともしばしば。

　　今までとなにか違う生活を送ろうと決意した瞬間にあなたの中で何かが
　　変わります。と同時に回りもあなたに対して違う反応を示してくるで
　　しょう。

　　そのほとんどが抵抗感のような、ネガティブな反応が多いと思います。

　　あなたのダイエットを応援すると言うよりも、どちらかというと冷ややか
　　な目で見たり、邪魔したり、小ばかにしたりするかもしれませんね。

　　「こんなに一生懸命頑張っているのに・・なぜ？」

　　まるで、自分の頑張りが、無駄に思える、下に落ちるような感覚に
　　囚われる事があります。

　　ただでさえ辛いダイエットなのに、周りからもこういった反応があると
　　すぐにめげてしまいます。その上ダイエットを始めた当初は便秘気味に
　　なったりして、なかなか体重が思うように減ってくれない。

　　イライラも募るばかり。

　　あせりも出てきます。

　　わたしは何の為にやっているのだろうか。これならば何もしないほうが
　　ましではないか？

　　そんな考えもちらほら頭をよぎります。

　　■　高いところにジャンプするにはまずしゃがまないといけません。

　　足を伸ばしたままジャンプしてみてください。

　　足首の力だけで飛ぼうとしても、高く飛ぶことは出来ません。

　　高く飛ぼうとしたら、膝を深く曲げて、腰・モモ・ふくらはぎ、
　　アキレス腱の力を大きく使ってジャンプするしかないのです。

　　はたから見ると、それは一時的に下に落ちるように見えます。

　　上にジャンプしようとしているのに、下に落ちるわけですから、周りも
　　冷やかしますし、自分自身もとっても不安になるものです。

　　しかし高いところにジャンプするには一旦、しゃがむしかないのです。

　　恐怖や不安は、一生懸命生きている証拠。上に上に行こうとしている
　　向上心の現われなんです。

　　自分自身に自信を持って、恐怖と不安とよきパートナーにして、堂々と
　　ダイエットを進めて行ってください。

　　高く、大きく、身体全体を使って、ジャンプしてください。あなたは
　　その代償として、とっても美しく、かっこよくなれることでしょう。

　　あなたのダイエットの成功をこころより願っています。

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　　わたしはコレで、苦労が報われました。
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　　【編集後記】

　　父が徳島県から上京してきました。

　　平日ですが、急遽息子を保育園を休ませて、１日中一緒に東京巡りを
　　してきました。私ももちろん仕事はお預け。

　　ダイエットに成功して、独立してからは、こんな優雅な生活もできる
　　ようになりました。

　　給与所得者ダイエット。

　　私の人生、ライフスタイルを激変させてくれたダイエット方法です。

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　　給与所得者ダイエット　　橋本和英

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