［１０年、若返る！］ｍｏｍｏ！の健康ノート 

【１０年、若返る！】薬というのは、基本的に毒なんです。

2006/5/17　　
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■■　　　【１０年、若返る！】 　ｍｏｍｏ！の健康ノート
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　　　１０年くらいいっぺんに若返れたらいいですよね！
　　喘息やアレルギー鼻炎をのりこえたわたしが、日々実践している健康法！

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こんにちは。ｍｏｍｏ！です。

お元気してらっしゃいますか？







ところで、あなたは薬をのんでいますか？



「健康ノート」を発行していながら、

わたしは何種類かの薬をのんでいました。



具体的に言えば、「イブＡ錠」「百草丸」「タケダ漢方便秘薬」の３種ですね。

これらを割としょっちゅうのんでいました。



が、ここ一週間ほど（たった一週間と言えば言えるのですが・・・）

全然のんでいません！



のまないでおこうと思えば、何とかなるものですね。



タケダ〜の代わりに、干し昆布を料理バサミで細かく切って

水につけておいたものを、毎日水ごと食していますが・・・。

あと、ワカメサラダをおやつ代わりに食べたりもします。

（これらは結構効きます！）



イブＡ錠の方は、何故か今のところなくても間に合っています。





薬というものは、つまり、基本的には毒なのです！

これは漢方薬でも同じです。



抜き差しならない症状を、ある薬のせいで救われるというような人もいる
でしょうし、そういう方の場合はもちろん別ですが・・・。


でも、よく常備薬というような種類の薬は、のまないで何とかしようと思えば
そうできるんじゃないでしょうか？





たとえば、胃薬です。



胃が重ければ胃薬をのむ・・・。


胃薬というのは、胃酸を抑える働きをしています。

が、胃酸を薬で無理に抑えると、胃の粘膜は畏縮してしまうのです。



胃酸を抑える薬をのみ続けると、

胃酸を分泌している絨毛という小さな突起の機能が低下し、短くなり、

胃粘膜が薄くなって炎症を起こしやすくなるのです。




胃には外部からさまざまの食べ物や飲み物が入ってきます。

これには非常にたくさんのばい菌が含まれています。



そのばい菌を、胃液に含まれる強い酸が殺してくれているのです。

その胃酸を薬で抑えてしまうのが、胃薬です。



胃酸を抑えてしまうと、消化酵素の働きやミネラルの吸収が阻害されたり、

腸の中の細菌バランスが崩れて、免疫力を低下させてしまったりします。



胃薬をのめばのむほど、体は調子を崩していくことになるのですね。




胃酸過多とか言って、とかく悪者にされがちな胃酸ですが、

胃を守るためには大切な働きをしているのです。



薬をのむ代わりに、暴飲暴食・たばこ・アルコールなどを控えたり、

寝る前にものを食べたりしないように、ちょっと気をつければ、

胃の調子を保つことはできます。




新聞などでも、よく薬による被害の報道がなされています。

ある薬のせいで、死者が出るなんてこともあります。



恐いです！








実は、わたしの母親は頭痛薬と胃腸薬の、一種の中毒でした。



ほぼ毎日のんでいましたから、中毒と言って間違いないと思います。

頭痛薬は「ハッキリ」、胃腸薬は「胃健錠」というのをのんでいました。



その影響で、わたしも小学校高学年のころから真似をしてその二つの薬を

ときどきのんでいました。



すると、やはりだんだんに癖になってしまい、

高校生のころには「胃健錠」をのまなければお腹が重くなり、

「ハッキリ」をのまなければ、かならず頭が痛くなるようになりました。



こうなると、もう完全に中毒ですね。




社会人一年生の頃、関西方面へ一人旅をしたことがあり、

そのときの新幹線で製薬会社の方と隣り合わせの席になり、

その方から「薬は基本的に毒である」ということを教えてもらいました。



「頭痛薬っていうのは、つまり薬で頭を痺れさせて、痛みを感じなくさせて
いるんですよ・・・」




何だかぞっとした気持ちになり、思いきって薬断ちをすることにしたのです。



後で考えると、製薬会社の人がそんなことを言うなんて・・・ですけれどね！





一週間は『禁断症状』に苦しみました！



もう、自分の体が自分の体じゃないみたいな、もうろうとした感じでしたね。


結構つらかったです。



で、一週間くらいすぎると、「あ、何とかなるじゃない！」という気分になり、

二週間過ぎた頃には、全く頭痛とも胃重とも縁がなくなっていました。



あんなに薬がなければ頭が痛くなったり、お腹が重くなったりしたのは

一体何だったのか？？？


という感じですね。




まあ、その後、長い間にはまた薬に頼る癖がもどってしまっていたのは、

冒頭に書いたとおりなのですが・・・。





人間っていうのは、なかなか懲りないものですね！


ですので、わたしは今度こそは、初志を貫徹して薬断ちをするつもりです！






もし、あなたが薬中毒にかかっているとしたら、

思いきって禁断症状を乗りこえてみませんか？




ついつい、本当は必要もない薬をのんでいるとしたら・・・。

そしてそれが『体にとって、基本的に毒』なのだとしたら・・・。








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【編集後記】　　　　　　　　　　　　　　　

最後までお読みくださいまして、ありがとうございます。

初めて購読してくださった方、感謝！感謝！です。




アメリカの都市では水のボトルを持った肥った女性を見かけることが多い

そうです。


これは、水をたくさん飲むとダイエットになるからなんだそうです。



水を飲むと交感神経が刺激されたり、エネルギー代謝が活発になって

消費カロリーが増え、結果としてダイエットに効果を及ぼすという

ことのようです。



あまり冷たい水はよくないようですよ。




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発行者： ｍｏｍｏ！（竹ヶ端美知子）
mail： sakurado@dolphin.ocn.ne.jp   　　　　　　
登録・解除： http://www.mag2.com/m/0000183910.html  　　　　　　　
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Copyright(C) 2006 momo




（裏）

この間の日曜日は母の日でした。

最近はカーネーションもさまざまの種類があって、きれいですね。



わたしにはもう母はいないのですが、子供のいない叔母があって、

その人にいつもカーネーションを届けます。


今年は濃いピンク色の鉢植えのものを選びました。



わたしも息子から赤いスプレーカーネーションをもらいました。

「母の日、母の日」と騒いで、半ば要求してもらった面もあるのですが・・・。



ではありますが、夜一人で淡い光の下でぼうっと眺めるカーネーションは、

何とも言えず、きれいです！

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