2006/06/02
【薬と体のタネあかし】No.19～内臓脂肪警報！メタボリック・シンドローム～
●○●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━●○● ○ 未病を予防し、読者の皆様みな名医♪ 病気になんかならないぞ！ ● ！☆(￣□￣) 薬剤師みね６すけの「薬と体のタネあかし」 (＾ー＾)g ○ ** 2006/6/2 第19回 １６４部発行 ** ●○●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━●○● 今話題の「メタボリック・シンドローム」について、 なぜ今「死の四重奏」ではなく「メタボリック・シンドローム」 なのか！？というお話をしたいと思います。 ●本日の内容● 《１》今日のタネあかし ★内臓脂肪警報！メタボリック・シンドローム 《２》シリーズ連載 ☆バランスミネラル補給で代謝アップ！ 《３》カタカナ用語辞典 ★「メタボリック」〜代謝って何？〜 《４》編集後記 ☆「それしか知らない」だけじゃなく ○---------------------------------------------------------○ ● 今日のタネあかし…内臓脂肪警報！メタボリック・シンドローム ○---------------------------------------------------------○ 前回、メタボリック・シンドロームの前身とも言える 生活習慣病の基準「死の四重奏」についてお話しました。 死の四重奏とは以下の四つの状態 ●肥満 ●高血圧 ●高脂血症 ●糖尿病 が複数該当する方は、致死性の疾患になる確立が、 そうでない方に比べて飛躍的に上昇する、という事でした。 この事の見方を変えてみると、上記四つの状態は、 どれも等しく重要であるという風に捉えることができました。 もっと言えば、肥満そのものは「死の四重奏」の一要因でしか なかった訳です。 ではなぜ「死の四重奏」という概念が既にあったにもかかわらず、 ことさら今「メタボリック・シンドローム」、 別名「内臓脂肪症候群」という概念を持ち出したのでしょう？ 腹囲の基準値(男性８５cm以上,女性９０cm以上)、すなわち 「内臓脂肪の有無」が必須項目として最重要視される診断基準で、 生活習慣病予防を訴える事になったのでしょうか？ これはつまり、「死の四重奏」の要因として存在していた 肥満以外の３つの状態、 ●高血圧 ●高脂血症 ●糖尿病 が、肥満、さらには内臓脂肪によって悪化・発症すると言う事が、 明らかにされたからです。 より正確に言えば、上記の３つの状態は、 内臓脂肪が蓄積されるような体質によって生み出される部分と、 生み出された内臓脂肪が更なる悪循環を引き起こす…という部分が、 かなり重要だと言う事です。 内臓脂肪が蓄積されるような体質、 つまり代謝がうまく行ってない体質が、 高血圧・高脂血症・糖尿病といった数々の症状を誘発する… これが「メタボリック・シンドローム」の 根底にある考え方なのです。 【今日のタネあかし】 メタボリック・シンドロームとは、 内臓脂肪が蓄積されるような体質、すなわち 代謝がうまく行ってない体質及び、 蓄積された内臓脂肪が原因となって、 高血圧・高脂血症・糖尿病といった 数々の症状を誘発するという考え方に基づく診断基準のこと。 メタボリック・シンドロームの最重要項目が、「腹囲」、 つまり「内臓脂肪」である理由が、 何となくご理解頂けたでしょうか？ この、内臓脂肪が蓄積するほど代謝が低下した状態が、 高血圧・高脂血症・糖尿病を誘発する様を、 極寒の海に漂う一つの「氷山そのもの」と、 「水面上に現れた山」とに例えられている様ですね。 これはつまり… ○氷山そのもの…内臓脂肪が蓄積するほど代謝が低下した状態 ○水面上の氷山…代謝の低下が主原因とされる様々な状態 と考えて頂ければよろしいかと存じます。 やれ糖尿病の薬、やれ血圧の薬・・・と、 それぞれの症状を個別にとらえ、個別に投薬を続けるのは、 水面上の氷山をひとつづつ削る行為に等しい、という訳ですね。 大事なのは氷山そのものを小さくする事。 つまり内臓脂肪が蓄積するほど代謝が低下した状態こそを、 改善する必要があるのですね。 次回からは「メタボリック・シンドローム」の最重要項目、 「内臓脂肪」についてお話したいと思います。 ★今すぐご相談・資料をお求めの方は・・・ ⇒04-7125-3227「クスリのらくだ」までお問い合わせ下さい♪ ○---------------------------------------------------------○ ● バランスミネラル補給で代謝アップ！「渡辺オイスター」 ○---------------------------------------------------------○ 内臓脂肪が蓄積するほど代謝が上手く行っていない状態、 「メタボリック・シンドローム」… その原因と思われる重要な要因として、 私達の食生活、とくに「米」の様変わりが挙げられます。 試しに、皆さんの周囲にいらっしゃる方々に、 ちょっと以下の質問をお尋ねなさってみてください。 「 お 米 っ て 、 何 色 ？」 …大半の方が「白」ってお答えなさると思います。 ところで、「白いお米」に関する、ある漢字をご存知でしょうか？ 「白いお米・・・お米の白い部分・・・米の白いの・・・米白」 そう、「米の白いの＝米白＝粕＝かす」です！ なんと我々は、「白米」と称して「かす(粕)」を食べていた、 という訳ですね！☆(￣□￣) お米を精米する過程で削られる「胚芽」の部分があってこそ、 私達はお米の栄養を代謝できる、 つまりはお米の栄養を有効活用できたのですが、 胚芽の部分を削ってしまった事で、「白米」の栄養を、 十分に代謝しきれない、つまりは有効活用できないわけですね… 私達の主食から失われた「胚芽」には、 炭水化物・たんぱく質・脂質を代謝する為に非常に重要な、 「ミネラル」が豊富に含まれていました。 これはつまり、私達が白いお米＝かす(粕)を主食にしている間は、 慢性的なミネラル不足に陥っている可能性が高い、という事です。 さらに言えば、ビタミンに対する国民の意識は 相当に高く感じられますが、 残念ながらミネラルに対する意識はビタミンに比較して、 相当に低く感じられます… ・・・・ ミネラルバランスが片寄っている方が、 体内における十分な代謝機能を望むのは非常に困難です。 「ミネラル不足かな？」と心当たりのおありの方は、 優れたミネラルバランスと体内への吸収にトコトン配慮した、 「活性型牡蛎エキス 渡辺オイスター」で、 ミネラル補給に励んで下さいね！(＾ー＾)g ★「渡辺オイスター」に関するご質問・資料をお求めの方は・・・ ⇒04-7125-3227「クスリのらくだ」までお問い合わせ下さい♪ ○---------------------------------------------------------○ ● カタカナ用語辞典★「メタボリック」〜代謝って何？〜 ○---------------------------------------------------------○ 「メタボリック・シンドローム」という言葉が、 日に日に一般的になりつつある今日この頃。 今回は「メタボリック」についてです。 「メタボリック」というのは要するに 代 謝 を意味する言葉なのですが・・・ じゃあ、そもそも「代謝」ってなんでしょう？？ これは、「新陳代謝」という言葉の意味に配慮して 「あるものがあるものに生まれ変わる」 という風に解釈なさったらよろしいかと存じます。 例えば、私達の主食「白米(かす…)」の主成分「炭水化物」は、 体内で代謝されることで、活動・生命維持をする為に必要な 「エネルギー」に「生まれ変わる」訳ですね。 ところが、活動・生命維持をする為に摂取した炭水化物が、 エネルギーに生まれ変われない、つまり代謝が上手くいかないと、 炭水化物が中途半端に生まれ変わった物質が蓄積し、ついには 「脂肪」に「生まれ変わる」訳です… あるものがあるものに生まれ変わる「代謝」。 大事なのは、自分が必要とするものに生まれ変わってくれる様、 体がキチンと働いているか、という事ですね♪ ○---------------------------------------------------------○ ● 編集後記：「それしか知らない」だけじゃなく ○---------------------------------------------------------○ 当「クスリのらくだ」では、病院で 「現代医学では治らない」と言われた方が、 少なからずご来店なさります。 特に免疫に関する症状、自己免疫疾患と呼ばれる病ですね。 この、「現代医学では治らない」と仰る先生は、 「現代医学しかしらない」から 「治らない」と言い切れるのではないかと、 つい最近思いました。 良くも悪くも、広い知識と深い知恵は、 無限の可能性を見出します。 時には、ある難治性疾患の改善策を多方面からアプローチしたり、 時には、ある医薬品における未知の副作用を想定したり… 添付文書に記載されていない副作用は絶対に起こらない、とか、 厚生労働省に認可された医薬品だから絶対に治る、とか、 自分が得た情報・知識で何かを断言できる、というのは、 医療人としては非常に楽なスタンスですが… 今ある知識を知恵に換えて、様々な可能性を模索した上で、 患者さんにとってより適切な、より納得のいく医療を、 提供できる医療人でありたいと思います。 ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○ ○ ● 薬剤師みね６すけがお届けする【薬と体のタネあかし】 ○ 発行者：(有)クスリのらくだ 峯村哲徳(薬剤師) ● ホームページ ○ 病気全般 ・・・ http://www.kusurinorakuda.com ● 体臭・口臭 ・・・ http://www.genkinotane.com ○ ● ※本メルマガの内容は、一般の方でもお分かり頂けるよう様、 ○ なるべく平易な表現を使用することを心がけており、そのため ● 厳密な医学的用語とは若干意味が異なる場合もございます。 ○ ● ※登録・解除は ⇒ http://www.mag2.com/m/0000183592.html ○ ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
