MOS式メンタルダイエットの実践報 

食べる目的

こんにちは
痩道～スリムアートMOS倶楽部です。

今回は「食べる目的」をお届けします。

朝食
・これから始まる一日の元気のため
・毎日の習慣
・母親に「食べなさい！」と言われるから

昼食
・お腹が減るから
・仲間とのコミュニケーション
・美味しいお店を見つけたから

夕食
・一日頑張った自分へのご褒美
・時間を気にせずにユックリできる
・メニューの選択肢が豊富

一例を挙げましたが、それぞれに重要な意味と落とし穴があるのです！

食事の理解を深める痩道～スリムアートMOS倶楽部！
痩道～スリムアートMOS倶楽部ではダイエット成功により着なくなった大きいサイズの洋服をNPO団体を通じて世界の難民の皆さんに送っていただきます。
痩道～スリムアートMOS倶楽部で社会貢献しましょう！！！

皆さんが実践して失敗したダイエットの体験談も募集します。

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