慎整体院　ほっこり健康塾公式メールマガジン（第五十六号） [まぐまぐ！]

2008/03/05

慎整体院　ほっこり健康塾公式メールマガジン（第五十六号）

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　　　★　慎整体院　ほっこり健康塾公式メールマガジン　★

　　　　　　　　　第五十六号
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝2008.3.5＝＝＝＝＝＝＝＝＝
寒さも少し落ち着いてきましたね。
食欲の秋に向けて、院長も少し着込んだ脂肪を脱ごうと動き出しています。
ところで、少し前になりますが、今年のバレンタインも、
スィーツパーティを開催しました。
この日は、減量の『げ』の字も全くありません。

http://blog.goo.ne.jp/shin_seitai/e/39630f8719559273ed90d89a784d0449
この二年で世界のトップのショコラを体験しましたが、これで
大きな発見をした事は、一流を体験すると一流じゃないものが
よく分かるという事です。
鑑定士も、偽物の研究をするんじゃなくって小さい頃から
本物だけを見続ける事で、そうじゃない偽物を見抜く目が
養われるそうです。そう考えると、やっぱり本物を経験して
おく事は重要なんだと改めて実感した訳です。
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　　　　　　　　　　　長官のきまぐれコラム　　　　　　

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３月と言えば雛祭り！
慎整体院の飾りも雛祭り一色で、『和』の素晴らしさを鑑賞する事が出来ます。
また近日中にブログにアップしますのでお楽しみに！
話しは変わりますが、
現在京都国立博物館（http://www.kyohaku.go.jp/）で、
『仏師　清水隆慶－老いらくのてんごう－』
というのをやっています。
清水隆慶とは、四代続いた江戸時代の京仏師です。
実は、この清水隆慶は何を隠そう長官のご先祖様なのです！！
今回展示されている作品の中にある位牌は、
正直申し上げまして我が家では
「大きすぎて邪魔や～」と
言ってた物でして…
それがえらく格が上がったものです。
きっとこれ以上日の目を見る事はないと思いますので、
お時間のある方は、一度是非行ってみて下さいませ。
残業ながら仏師の才能は、長官には一切受け継がれていないようです…

ところで、慎整体院の患者さんには、保育士さんが結構いらっしゃいます。
そこで気になる話を聞きました。
「最近の子供はもう立派なメタボリックシンドロームです」と…
子供がそんなにひどい状態になっているとは…
『食育』が盛んに言われる様になりましたが、企業主導になっているようです。
その為、残念ながら『食育』と言う言葉が、
自社製品を売る名目になってしまっています。
そこで次回から何のしがらみもない長官が、
数回に渡って『食育』について書いてみたいと思います。
お楽しみに！
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　　　　　　　   　本物を知る！！

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スイーツも健康も本物を知るって事がとっても重要だと考えて
います。

なぜなら、ほとんどの人が本当にいい状態を知りません。
嘘みたいな本当の話なんですが、明らかに身体の状態から見て
頭痛がないとおかしい患者さんがいました。
ここでは、Mさんにしておきますね。
院長「Mさん、頭痛ありますよね」
Mさん「いえ、ないですよ」
院長「えっ、本当ですか？一週間に一度もないですか」
Mさん「しいて言えば、一日に一時間くらい間は、割れそうに痛く
なるけど、それだけですから。それは普通の事でしょ」
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　　　　　　　   　普通はない身体の状態

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割れそうなくらい頭が痛い事が普通になっているんです。。
そんな人は、めったにいないと思ってられる方もいる方もいらっしゃる
かもしれません。でも、頭痛なら珍しいかもしれませんが、あなたは、
肩こりは仕方がない事だと思っていたり、便秘が普通だと思っていませんか。
それも、同じです。
本当に健康な人からすると異常な状態なんです。

本当に良い状態か悪い状態なのかを感じれる事が最も重要なんです。
身体の違和感を感じれる能力があると、何かバランスを崩した時にも
最小限のダメージで対処出来ます。
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　　　　　　　   　体感覚を自分のものに、、、

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理想を言えば、実際に施術させて頂いて体感的にお教えするのが
分かりやすくてベストですが、大切な肝を一言で言うと、
『感じようとする』
事が重要です。何か、サプリメントを飲んだ、仕事をした、怒った、
笑った、よく寝たetc
その時に、ふと自分の身体の状態はどんなだろうと意識する機会を
増やす事が身体の違和感を感じる能力アップになります。
筋肉のトレーニングと一緒で地道な努力が必要で、最初分からない
かもしれませんが、気楽にやってみて下さい。一度身につけると
一生ものになるはずです。メルマガを読んでいる皆さんには是非とも
身に付けて頂きたい習慣です。
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　　　　　　　   　ブラックのちょっと良い話

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この冬は例年にない寒さですね。こんなに寒いとしもやけがひどかった
小さい頃のことを思い出します。その時、色々対処法を試したのですが、
結局治らず毎年しもやけのかゆさを我慢していたのを覚えています。
そんなしもやけも成長するとなくなったのですが、先月久々にしもやけを
足の指に作ってしまいました。バイクで出掛ける事が多く、いつも以上に
足を冷やしてしまったようです。
そもそも、しもやけはくり返し寒さにさらされることで血流がわるくなり
起こる病気です。また栄養状態、環境なども発症の要因と考えられていま
すが、治療家としての経験から、これは足湯の出番だと思い試してみました。
いつも足湯は３０分しているので、一旦足を拭いたのですが、気持ちが
よかったのでもう少し長くしようと５０分間足湯をすることにしたのです。
すると、、、３０分の足湯ではしもやけはなんの変化もなかったのですが、
なんと５０分の足湯をすると、あの変化のなかった指のしもやけが少しまし
になっていたのです。
効果があるとは想像していましたが、一回目で効果が出たのは驚きでした！
その後見事一週間でしもやけが完治しました。個人差はあるでしょうが、
しもやけでお悩みの方３０分以上の足湯をお試しください。
しもやけでない方も、足湯はとっても体に良いですよ。

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院長：谷垣　真哉
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