2009/07/07
□天職探し心理学□「退職」の天職心理学
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天職探し心理学 『ハッピーキャリア』
●第171号●
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【 目 次 】
■１ 『退職』の天職心理学
■２ 自己カウンセリングプログラムの感想 更新 超売れてます！！
■３ 電話カウンセリングの感想
■４ メールカウンセリングの感想
■５ ブログ・ＨＰやってます(^_^)/
■６ ご意見ご要望はこちらまで
■７ 編集後記
■１、『退職』の天職心理学
こんにちは。
カウンセラーの中越です。
「本当は今の会社を辞めたいけど、
なかなか踏ん切りがつかない…。」
そんな相談、実は多いです。
そして僕自身も会社を辞めるとき、
なかなか決断して「辞めたいです」と、
上司に言うことが出来ませんでした。
そこで今回は、
僕のカウンセリングを受けた方で、
退職したいと上司に言った方の報告を、
紹介したいと思います。
「会社を辞めようかどうか迷っている…」、
そんな方にはきっと、
役に立つ報告になっていると思います。
というわけで今回は、
「退職」の天職心理学です。
□なかなか上司に言えないのです！
「会社を辞めたいと思っても、
なかなか上司に言い出せません…。」
そんな相談、すごく多いんです。
そこで今回は、
実際に上司に「辞めたいです」と、
伝えた方からいただいた報告を、
紹介したいと思います。
ちょっと長いですが、
きっと役に立つと思うので、
ぜひ読んでください。
※例のごとく基本的に原文を掲載していますが、
メルマガ、ブログで読みやすいように改行、句読点、
機種依存文字等は修正してあります。
また個人情報に当たる部分も、
一部変更しています。
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Happy career 中越先生へ
こんばんは。
○/25に18時から電話でカウンセリングを
していただいたＫ・Ｍです。
相談内容は、
「会社を退職したいが踏ん切りがつかない」ことと、
「今思い描いていることが
本当にやりたいことか、わからない」ことでした。
宿題として「出さなくていいから、退職願を書く」こと、
また、2,3週間後に予約かメールで報告を、
ということでしたので、ご報告させて頂きます。
○/30に上司に退職したい旨、伝えました。
（電話でですが）
カウンセリングを受けた後、
退職願も途中まで書きましたが、
「今の状態から抜け出すには、
実際に行動に移すしかない」
と強く思ったので、そうしました。
「相談したいことがあるのですが、
お時間よろしい日はありますか」、
と上司に終業後メールしたところ、
すぐに電話がかかってきたので、
その時に言いました。
7月いっぱいで辞めたいこと、
年度末まで続けるのはつらいこと、
仕事の日は1日中つらいこと、を伝えました。
上司の出した結論は
「話は分かったが、人がいないから7月まで、
というのは約束できない。上役にもまだ伝えない。
全力で人を探すから、俺を信じて待っててくれ。」
でした。
意外にも怒鳴られませんでした。
このままズルズル長引くのだろうか、
という不安もありますが、
今は上司の言葉を信じるしかないと思います。
「もう少しの間は生活が保証されている」、
と思うようにしています。
上司に言えたことで、大分気は楽になりました。
些細なことですが、
辞めるために自分にできることは、
やったように思います。
今後の課題は退職後の身の振り方です。
やりたいこと探しも、
今のところ「何を欲しているのか」を、
自分で動いて確かめなければ分からない、
と感じています。
休日にできる範囲で、
専門学校の授業見学や体験授業などに、
参加していくつもりです。
今週も行ってきました。
「自分で行動しなければ変わらない、分からない」
当たり前のことですが、
カウンセリングを受けてそう実感しました。
ありがとうございました。
報告は以上です。
これからも、お世話になると思います。
よろしくお願いいたします。
お忙しい中、ここまで読んでくださって、
ありがとうございました。
○県○市 Ｋ・Ｍ
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「会社を辞めたいけど、
なかなか上司に言えないんです…。」
こういう相談で多いのは、
体育会系の厳しい会社です。
「辞めたいというと、
お前は甘くて弱いやつだと、
上司に怒られるのではないか…。」
そう思って辞めたいといえない。
そういう人も多いです。
（僕自身もそうでした。）
また、
「よくしてもらった上司や、
他の同僚に迷惑がかかるのでは…。」
そう思って辞めれない人もいます。
「会社を辞めた後、
何をやりたいかがはっきりとしていれば、
上司にも辞めると説得できるのですが…。」
ほとんどの方がこうおっしゃいます。
上司だけではなく、親や友達に対しても、
次にやりたいことがはっきりしていないと、
辞めると言いにくい人がほとんどです。
中には人材派遣会社の人に、
「次が決まらずに辞めるのは甘い考え。
転職先が決まってからでないと、
会社を辞めるのは危険ですよ。」
と言われて辞められなくなる人もいます。
でも、僕がいままで何度も言ってるように、
やりたいことを見つけるためには、
ちょっとした行動を続けることが大事です。
頭の中で考えているだけでは、
絶対に本当にやりたいかどうか、
わからないですからね。
今回のＫさんのように、
「専門学校の体験授業にいってみる」、
そういうちょっとした行動が必要です。
そこまでできなくっても、
「1日に1ページ本を読んでみる」
「1日に5分、木を触ってみる」
「一日一回、音楽を聴いてみる」
そんな簡単なことでいいんです。
ところが、嫌な仕事で疲れ、
クタクタになって帰ってくると、
それをやる気力もなかったりします。
結局、会社も辞められず、
永遠にやりたいことも、
いつまでもはっきりしない。
そんな悪循環が1年2年、
いや、ときには10年以上続く人もいます。
「自分としても今の会社を辞めなきゃ、
いつまでたっても何も変わらない…、
あとは自分の気持ちの踏ん切りだけ。
それはよくわかっているんですけど、
どうしても上司に言いにくいんです…。」
そう思ったまま10年近く過ぎる。
僕たちもいつか死ぬということ、
人生に限りがあることを考えると、
これって本当に恐ろしいことです…。
こういう方に僕がよく出す宿題は、
「上司に出さなくっていいから、
退職届の書き方を調べて、
実際に、退職届を書いてみる。」、
こんなことをやってもらいます。
書いた退職届はその場で破ってもいいし、
机の中に入れっぱなしでもかまいません。
出さなくっていいので、
とにかく書いてみるのです。
もちろん、カウンセリングは、
ケースバイケース。
これでどんな相談者でも、
うまくいくわけではありません。
でも、この宿題を実際にやったＫさんは、
＞カウンセリングを受けた後、
＞退職願も途中まで書きましたが、
＞「今の状態から抜け出すには、
＞ 実際に行動に移すしかない」
＞と強く思ったので、そうしました。
やめたい気持ちを上司に伝えました。
意外な事に上司は怒らずに、
話を聴いてくれたみたいです。
そして自分に出来ることをやったことで、
Ｋさんの気持ちも楽になった様子です。
Ｋさんはメールの中で、
＞「自分で行動しなければ変わらない、分からない」
＞当たり前のことですが、
＞カウンセリングを受けてそう実感しました。
こうおっしゃっています。
まさにその通りだと思います。
でも、それは、
カウンセリングだけの力ではなく、
「上司に出さなくっていいから、
退職届の書き方を調べて、
実際に、退職届を書いてみる。」
こんな宿題をＫさんが、
ちゃんとやってくれたから。
そして専門学校の体験授業にも、
ちゃんと参加するようにしている。
やはり、小さな行動が、
自分の人生を変えていくんです。
頭の中でずっと考えているより、
出さなくってもいいので、
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ただ、今は少しばかり忙しく、
基本的にお返事は書きますが、
すべてのメールには、
返信できないかもしれませんm(_ _)m
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■２、『３０日で天職を見つけるための自己カウンセリングプログラム』
の感想 更新 超売れています！
このメルマガの読者さんが、
たくさんプログラムを受講していただき、
感想を送ってくれています(^_^)
今回は、Ｎ・Ｍさんの感想です。
Ｎ・Ｍさんのやりたいお仕事は、
「ビーズのデザイナー」だそうです。
今回あまりに長かったので、
ちょっとだけ省略しています。
でも、それだけ熱いやりたいことでしたよ。
ぜひ読んでみてくださいね。
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Ｎ・Ｍさん（女性）
はじめまして。遅い時間にすみません。
4回目のプログラムが終了したＮ・Ｍと申します。
中越さんにお礼が言いたくてメールしました。
まだ４回目なのですが既に自分の天職・自分の生きている意味に、
気付いてしまってとても驚いています。
まだ5回目のプログラムが終わっていないのに大丈夫なのでしょうか？
あまりにも考え方・人生が変わりすぎてこわいです。
5回目に何がくるのかもこわいです。
こわいんですがドキドキが止まりません。
4回目のプログラムで宣言を失敗した方々のメールを読んでさらに
「私どうかしちゃったのかな？やりたくないとか不安とか
まったく起きないんだけど…私おかしくなっちゃたのかな…」
と思いました。
今までいろんな自己啓発の本とかビジネスの本を読んだり、
今の成功している人達のことを考えてきて、
なんとなく「自分の好きなことを見つけてそれに打ち込める人が、
本当に幸せな人なんだな」とは感じていました。
でもその自分が打ち込める好きなことがいつまでたっても
分からなかったんです。
仕事もいろんな業種を転職したし、
つい先日までもアロマテラピーとか医療事務とか
たくさんのことに興味がわいていました。
３回目のプログラムで職業を決めたときは
「こんなの絶対に仕事にならないよな」と落ち込んでいました。
なのに4回目のプログラムの途中から
「あれ？もしかしてこれが本当に仕事にできちゃうの？
私がこれになれるの？」と思いはじめ、
「毎日ちょっとづつ、ひとつずつやっていけばいいんだ…」、
ということにきづいてからはもうどんどんやりたいことが
出てきてやることリストがいっぱいになっていました。
私のなりたい仕事は「ビーズのデザイナー」でした。
小さい頃から手芸全般が大好きで、プログラムの途中に
家庭科の授業のドキドキとかを思い出しました。
特にビーズが大好きで今でも見てるだけでドキドキしてしまいます。
最近も友達の誕生日に手作りのビーズアクセサリーを
プレゼントしたりしてました。
でも完全に趣味でした。
ビーズの世界には日本にも海外にもたくさんプロがいるし、
勉強しないといけないこともたくさんあるし技術もデザイン性も必要だし、
いちから始めるにはかなりの努力が必要だと思いました。
でもそれが…今は必ず出来ると思っているのです…
主人には一応宣言をして応援の言葉をもらいましたが、
細かいアイデアは恥ずかしくて話してません。
誰にも言えないので中越さんにだけは話して私の考えが
客観的に見ておかしいか、可能性があることなのか、
意見を聞かせてもらいたいです。
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中略
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こわいけど、私が作ったビーズでたくさんの人が幸せになって、
その幸せが世界に広がることを心から願います。
天職をみつけて下さった中越さんにもいつか恩返しがしたいです。
ビーズを通して出会う人々が、もし前の私のように悩んでいたら、
中越さんにまたその人の天職をみつけてもらって、
その人がまたたくさんの人を幸せに出来たら、
どんどん幸せが広がるなって思っています。
←これ迷惑だったら言って下さい。違う方法で恩返しします！
長くなってしまってすみませんでした。
最初やろうか迷っていたころは正直
「本当にみつかるだろうか？あやしい…」
と思っていましたが、本当にみつかったのでとても感謝しています。
中越さんはカウンセリングで人を助け、幸せにして、
この仕事をしっかりビジネスとして成り立たせているところに
本当に尊敬の念を抱きます。
本当にありがとうございました。
あと、いつかどこかで実際にお会いできる日を楽しみにしています。
お時間あるときで構いませんので、お返事、お待ちしております。
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Ｎ・Ｍさん、感想ありがとうございました。
ビーズデザイナー、いいと思います。
確かに、
Ｎ・Ｍさんのやりたいことって、
他にないことなんですよね。
なかなか良い、
目の付け所なんじゃないでしょうか。
ちょっとずつの行動でも、
ずっと続けていけば、
きっとうまくいくと思いますよ。
恩返し、ありがとうございます（笑）
こうやって口コミで広げてくれるのが、
僕としては一番うれしいですね。
とても熱のこもった感想、ありがとう。
これからも応援しています。
がんばってくださいね(^_^)
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プログラム受講者の方は、
ぜひ感想を送ってくださいね(^_^)
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■３ 電話カウンセリングの感想 更新！！
■Ｓ・Ｙさん（女性）からの感想
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中越さま
こんにちは。４月１７日にカウンセリングを受けたＳです。
カウンセリング以降ご連絡が遅くなりすみません。
かなり長いお返事になりますが、ご容赦ください。
まず、１か月以上前になりますが、
１時間話を聞いて頂き、本当にありがとうございました。
１７日の時に、
・女性がきらきらできる社会を作りたい
・自分もその為にはキラキラしていたい
・自分を見て、元気を持ってほしい
・自分のブログとかを読んで元気になったと言ってほしい
・自分で考える仕事をしたい
・声を使う仕事をしたい
というキーワードから、カウンセラー・コーチングに関する仕事を調べる
という宿題をもらっていて、それを調べていたのですが、
調べる内に、「将来的には、人に何かを教える仕事がしたいけど今は何か違うかも
。」と思って来たんです。
それで、改めて自分がやりたい事ってなんだろうと考えながら、過去の棚卸をして
いると、小学校の時から今までずっと、何かしら「声」を使う事を好んでやってき
たという事に気付きました。
私は中学受験をしているのですが、その時に志望校を決めた理由が、
その学校の放送部に入って、将来アナウンサーになると言う事だったんです。
それでその中学に入れたのですが、私は、自分の声やしゃべり方にすごくコンプレ
ックスがあり結局アナウンサーは無理だと諦め、３年で辞めてしまったのです。
しかしその後も、高校はコーラス部に所属し、大学時代も壇上で発表したり、
司会をする機会なども持ちました。
そして、現在も販売の仕事が楽しいと思っているのは、自分の声を使って宣伝を
しているという所にある事に気付きました。
また、これまでやってきた２つの仕事場において、
「Ｓさんの挨拶を聞くと元気になる」や「声がよく通る」と言って頂けたりした
事で、コンプレックスだった声もそこまで気にならなくなってきたのです。
そんな事に気づき、それを試してみようと先日、
アナウンサー講座なるものを体験してきたんです。
そうすると、とても楽しく、やはり声を使う仕事がしたいと
強く思うようになりました。
中学生の当時は、放送部の大会で全国大会に出ることや、
局アナになる事しか考えておらず、
自分の声質やしゃべり方では無理だと思いこんでやめてしまいましたが、
アナウンサーじゃなくても、結婚式の司会者などとしても働けるのではないか
と思い始めたのです。
現在は、その養成所に通おうと考え中です。
ただ全く通うお金がないので、何かしらやはり仕事をしないといけないと考え
相変わらず転職活動を行っています。
なるだけ時間の融通がきく仕事をしながらスクールに通い、
１～１年半後に司会者、できればアナウンサーやレポーターなどとして
仕事をし始められたらなぁと考えています。
司会者業界がどのようなものかまだちゃんと分かりませんが、
少なくとも、自分のやりたい事がわかったのではないかと思っています。
改めて、本当にありがとうございました。
中越さんにお話を聞いていただいたお陰で
カウンセラーの事を調べる→声を使う仕事を調べる→体験講座に参加する
という行動を起こせて、自分のやりたい事が見つかりました。
まだ何も決まっていないし、諦めそうになることもあるかもしれませんが、
がんばってゆきたいと思います。
長々とメールを書いてしまいましたが、
本当にありがとうございました。
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Ｓさんに感想を紹介させて欲しいと、
お願いのメールを送ったところ、
こんなお返事が返ってきました。
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中越さま
こんばんは！Ｓです。
お返事ありがとうございます。
メルマガでの紹介の件、構いませんよー(^^)
私も最初、全く知らない方に電話で話するのはちょっと抵抗がありましたし、
中越さんのサイトを知った時、お金も全くなく正直、相談料を払ってまで
申し込むかどうか悩んで、１か月位時間を空けてたんです。笑
でも、退職してから、こうやって思い切って相談をした事で、
２か月前の自分より良い状態になっていると思います。
(実際の状態がどうこうよりも、自分自身の目標が決まったので、
心のありようが変わった気がします。)
それに、逆に友達や身近な人じゃないからこそ、
自分自身を説明する必要性に駆られて、自分がどういう人間か理解できたり、
自分の思っている事を好きなだけ言えたりするんだと思います。
そう考えると、ぜひぜひこういったカウンセリングをいろんな人に受けて
もらいたいなと思うので。
お役に立てば幸いです。よろしくお願いします。
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Ｓ・Ｙさん、
感想ありがとうございました。
カウンセリングの理論のひとつに、
小さな行動は別の大きな行動を引き起こす、
というのがあります。
だからまず、前回のカウンセリングでは、
あの時考えられる一番小さい行動を、
やってもらいました。
でも、その後うまく発展していったのは、
やはりＳさんが自分で考えて行動したから。
僕はそう思っています。
きっとＳさんの中に、
十分に解決能力があったんですよ(^_^)
応援しています。
がんばってくださいね。
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■４ メールカウンセリングの感想
■Ｋ・Ｓさんからの感想
中越先生
メールカウンセリングありがとうございました。
あれから大学院に進みたいということを、
両親に話しました。
思っていたよりもあっさりと、
両親は応援してくれると言ってくれました。
カウンセリングを受けてとても大切なことに気づきました。
それは私が、
「世間体や人の目ばかりを気にしていたということ」
「頭の中で悩んでばかりで、何も行動しようとしなかったこと」
です。
「大学院を出て就職できなくなったらどうしよう」というのは、
世間体や周りの目が気になっていたのだと気がつきました。
また、悩んでばかりいても仕方がない、
小さなことでもいいから行動したほうがいい、
というのは頭ではわかっていたのですが、
実際に何をどうすればいいのかわかっていませんでした。
メールカウンセリングを受けて、いま時分が何をするべきか、
とてもよくわかりました。
「ああ、こんな小さなことでもいいのか」、
と思うと、とても気持ちが楽になりました。
まだまだ夢を実現させるには程遠いですが、
小さなことをやると日々が充実するし、
不安や焦りが解消されることを知って、
それだけでもカウンセリングを受けてよかったと思いました。
私は人と話すのが苦手なので、
メールでのカウンセリングというのも、
自分にとってはすごく気持ちが楽でした。
大学院に進んでからもいろいろと悩むことがあれば、
また中越先生に相談したいと思います。
そのときはよろしくお願いします。
ありがとうございました。
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■５ ブログ・ＨＰやってます(^_^)/
『天職探し心理学 ハッピーキャリア』
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■６ ご意見ご要望はこちらまで
「ハッピーキャリア」
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■７ 編集後記
会社を辞める…。
これって本当に、
上司にもまわりの人にも言いにくい…。
逃げたと思われるんじゃないか、
迷惑をかけるんじゃないだろうか、
いろいろ考えてしまいますよね。
今の自分に出来ることを、
ちょっとでもいいので、
行動してもらえるとうれしいです。
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