１日１分☆恋愛体質は変えられる！ 

【恋愛名言】価値観の違いがイライラの原因

 
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┃ 　１日１分で、あなたの恋愛体質は変えられる！！
┃ 　堀井オリエの『ダメ恋愛体質』から『ハッピー恋愛体質』へのヒント
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★恋愛名言
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　多くの人は、自分の価値観の中に相手を連れてこようとして
　苦しむのですが、その人の良いところも悪いところも踏まえた上で、
　そのまますべて受け入れてしまえばいい。

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＜赤ぺンチェック！＞

　男女の喧嘩やもつれは、自分の価値観というモノサシを
　相手に使ってしまうことから起こります。

　「相手はこうしてくれるだろう」「こうして欲しい」「私だったらこうする」
　そう思っていると、相手が何か悪いことをしたのでなくても、
　相手が期待通りの行動をしなかった時に、
　怒ったり・悲しんだり・泣いたり・苦しんだりしてしまいます。 

　つまり、自分次第でマイナスの感情はつくれてしまうのです。

　それを脱するにはどうしたらいいでしょうか？
　それは「相手に期待し過ぎないコト」
　「自分の許容量を広げ、相手を受け入れるコト」。

　すると、イライラするすることが減り、自分が楽チンになれますよ。
　恋愛だけでなく人間関係すべてに使えますので、ぜひお試しください♪

【出典】堀井オリエの辞書より

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＊＊＊ 7/14に配信したメルマガの出典URLが誤っておりました ＊＊＊
＊＊＊ 正しくは「心理カウンセラーO氏のコトバより」のみで ＊＊＊
＊＊＊ ＵＲＬの記載はございません。 大変失礼いたしました ＊＊＊
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