2008/01/09
３分でリフレッシュ！簡単アロマ「アロマうがいで風邪知らず」
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━第９６号━■ ３分でリフレッシュ！ 簡単アロマテラピーライフ 風邪が流行るこの季節・・・「アロマうがいで風邪予防」 発行者：ミンク ＵＲＬ http://www.aroma100.net ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ お元気ですか？ このマガジンでは、アロマテラピーの初心者の方でも、 気軽に取り入れられるアロマレシピをご紹介しています。 季節にあわせた香りの簡単レシピで、 いつも美しく健康な毎日を過ごしていただける情報を発信していきます。 ２００８年、開けましておめでとうございます。 ご挨拶がちょっと遅くなってしまいましたが・・・ 本年も、どうぞよろしくお願いいたします。 今号は、 ★「風邪予防にアロマうがい水」★ です。 「寒の入り」、 これから来月初め頃にかけてが、一年で最も寒い季節。 毎年のことですが、風邪が流行っているようですね。 マスクをしている人をたくさん見かけます。 こまめな手洗いやうがい、 適度な睡眠とバランスのとれた食事など、 予防には、やっぱり毎日の積み重ねが大切。 せっかくやるなら、 さらに効果を高めたいものです。 アロマパワーを加えたうがい水で、 喉から入ってくる風邪をシャットアウトしちゃいましょう。 ☆★ お す す め レ シ ピ ★☆ 殺菌作用の高い精油を使って、 うがいをします。 口臭予防にもなって、一石二鳥。 「アロマうがい水」 ティートリー １滴 ウオッカ（できるだけ度数の高い物） ５ミリリットル 水 １５０ミリリットル 計量したウオッカに、精油を加えてよく混ぜます。 コップ入れた水に精油入りウオッカを入れ、 さらに混ぜて、うがいをします。 ウオッカは、「アルコール度数９６度」など、 なるべく度数の高い物がよいでしょう。 飲み込まないように、くれぐれもご注意を。 ティートリーのご紹介ページはこちらです。 ↓ http://www.aroma100.net/archives/2005/10/post_77.html 〜〜 ☆ 「お正月太り」のデメリットとは・・・要注意？ 気になる「内臓脂肪」徹底解説サイト！☆ 〜〜 ２００８年も、頭を悩ませそうな「メタボリック・シンドロ−ム」。 美と健康の大敵「内臓脂肪」をよく知って、 来年も美しく健康に過ごしましょう！ 「内臓脂肪．ｎｅｔ」 http://www.xn--v6q426ishax2a.net/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━第９６号━◆ ３分でリフレッシュ！ 簡単アロマテラピーライフ このメールマガジンは「まぐまぐ」を利用して発行しています。 まぐまぐさんありがとうございます。 ★発行者 ミンク admin@aroma100.net ★発行者サイト http://www.aroma100.net/ 本マガジンの記事・情報を許可なく転載することを禁じます。 登録、解除は大変申し訳ありませんがご自分でお願いいたします。 ⇒ http://www.mag2.com/m/0000181532.htm ◆------------------------------------------------------------------◆ Copyright(C) 2006 aroma100.net, All Rights Reserved.
