2007/09/16
３分でリフレッシュ！簡単アロマ「夏バテ胃腸に温湿布」
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━第８６号━■ ３分でリフレッシュ！ 簡単アロマテラピーライフ 「食欲の秋」に備えて・・・「おなかの温湿布」 発行者：ミンク ＵＲＬ http://www.aroma100.net ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ お元気ですか？ このマガジンでは、アロマテラピーの初心者の方でも、 気軽に取り入れられるアロマレシピをご紹介しています。 季節にあわせた香りの簡単レシピで、 いつも美しく健康な毎日を過ごしていただける情報を発信していきます。 今号は、 ★「おなかのかんたん温湿布」★ です。 だいぶ日暮れも早くなり、 「秋風かも？」と思うような涼風も、 ときおり、感じられるようになってきましたね。 スーパーには、きのこや果物など、 「秋の味覚」が並び始めました。 何をするにも快適なシーズンを前に、 内臓の調子を整えて、来るべき楽しみに備えておきましょう！ ☆★ お す す め レ シ ピ ★☆ おいしいものをおいしくいただくためには、 健康な胃腸の働きあってこそ。 とくに、今年は猛暑だったので、 知らず知らずのうちに、胃腸にもダメージが生じているかもしれません。 ふだんからお通じのリズムが狂いがちな方はもちろん、 内臓をケアする意味でも、 温湿布は有効な手段です。 「おなかの温湿布」 ローズマリー ２滴 ＋ ベルガモット １滴 洗面器に入れたお湯（お風呂と同じくらい〜少し熱め、４５度くらい）に、 精油をたらします。 細長く折ったタオルを浸し、絞って温湿布を作ります。 下腹部にのせ、５分ほど置きます。 さめたら再び湯につけて、絞ります。 ローズマリーのご紹介ページはこちらです。 ↓ http://www.aroma100.net/archives/2005/10/post_52.html ＴＶ・雑誌で話題沸騰の、 田中宥久子さんの「体整形マッサージ」も、 血行をよくし、内臓の活動を活発にしてくれますよ！ http://xn--vckg5a9gug6859c98l.com/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━第８６号━◆ ３分でリフレッシュ！ 簡単アロマテラピーライフ このメールマガジンは「まぐまぐ」を利用して発行しています。 まぐまぐさんありがとうございます。 ★発行者 ミンク admin@aroma100.net ★発行者サイト http://www.aroma100.net/ 本マガジンの記事・情報を許可なく転載することを禁じます。 登録、解除は大変申し訳ありませんがご自分でお願いいたします。 ⇒ http://www.mag2.com/m/0000181532.htm ◆------------------------------------------------------------------◆ Copyright(C) 2006 aroma100.net, All Rights Reserved.
