2007/09/07
３分でリフレッシュ！簡単アロマ 「夏バテ肩こりを解消！」
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━第８５号━■ ３分でリフレッシュ！ 簡単アロマテラピーライフ 真の「夏バテ」はむしろ今から！？・・・「肩こり解消温湿布」 発行者：ミンク ＵＲＬ http://www.aroma100.net ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ お元気ですか？ このマガジンでは、アロマテラピーの初心者の方でも、 気軽に取り入れられるアロマレシピをご紹介しています。 季節にあわせた香りの簡単レシピで、 いつも美しく健康な毎日を過ごしていただける情報を発信していきます。 今号は、 ★「夏バテ肩こり解消の温湿布」★ です。 「最高気温４０度」からは解放されたものの、 台風や秋雨で、湿度は高まり、 むしろ「だるさ」は増しているような感じがしますね。 暑さによる体の疲れも、 実は、今ごろ現れてくることが多いようです。 パソコンに向かう仕事などで、 慢性的な「肩こり」を感じている方にとっては、 顕著になってしまうシーズンでもあります。 患部を温めて血行を良くし、 不快感を取り除きましょう。 ☆★ お す す め レ シ ピ ★☆ 体を温め、血行を促進する作用の精油で、 やさしく温湿布。 冷房によって知らず知らずのうちにこわばってしまった筋肉を、 柔らかく解放してくれます。 「温湿布」 スイートマジョラム ２滴 洗面器に熱い湯（７０度くらい）を入れ、 精油をたらします。 細長く折ったタオルを浸し、絞って温湿布を作ります。 首から肩にあて、５分ほど置きます。 絞るときにラクなので、 タオルの両端は湯につけないようにしましょう。 スイートマジョラムのご紹介ページはこちらです。 ↓ http://www.aroma100.net/archives/2005/10/post_51.html 顔の血流を良くし、すっきり小顔になると話題の、 田中宥久子さんの「造顔マッサージ」、 全身の血流を良くする「体整形マッサージ」もご参考くださいね！ http://xn--vckg5a9gug6859c98l.com/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━第８５号━◆ ３分でリフレッシュ！ 簡単アロマテラピーライフ このメールマガジンは「まぐまぐ」を利用して発行しています。 まぐまぐさんありがとうございます。 ★発行者 ミンク admin@aroma100.net ★発行者サイト http://www.aroma100.net/ 本マガジンの記事・情報を許可なく転載することを禁じます。 登録、解除は大変申し訳ありませんがご自分でお願いいたします。 ⇒ http://www.mag2.com/m/0000181532.htm ◆------------------------------------------------------------------◆ Copyright(C) 2006 aroma100.net, All Rights Reserved.
