元気は食から サラッと一読！からだを守る食事学 

［元気は食から　第28号］●体重計を気にする話じゃないんです？

　このままでは手遅れになる　あなたのからだを守るのはあなた自身
　楽しく、おいしく、じょうずに食べる　毎日10秒ワンポイント食事学

 ┌─元気は食から　第28号────────────2006.2.10─…‥・
              サラッと一読！からだを守る食事学
 └──────────────────────────────



  ●体重計を気にする話じゃないんです

　
　水をしぼってもやせられない！

　ダイエットとは、水分をしぼり取ることじゃない

　体の中に過剰にたまった体脂肪をとり除くこと

　この基本を忘れないで

　　
　落とし穴

  →補足はこちら http://0141kao-genki.cocolog-nifty.com/blog/





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　元気なからだ，自然を食べてとりもどそっ！　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 
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　■編集人　入谷良二　こだわり職人発掘人(スカウトマン)
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