アロマテラピー検定１級合格のエッセンス☆ 

アロマテラピー検定１級合格のエッセンス☆第31号

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アロマテラピー検定１級合格のエッセンス☆
　０８年第３１号　　（２００８年７月２２日発行）
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こんにちは♪
日本アロマ環境協会認定インストラクターちはるです。
さて、今日も問題からです。

【エッセンス☆問題】
誤りをひとつ選びなさい。
１　高血圧は別名サイレントキラー（もの言わぬ殺し屋）と呼ばれる。
２　糖尿病１型とは、生活習慣病で日本の糖尿病患者の９割を占める。
３　痛風とは、食品の中のプリン体が関係していると言われる。
４　高血圧は動脈硬化を促進し、心筋梗塞を引き起こす危険がある。

【エッセンス☆解説】

日本人の主な死亡原因は、
癌、虚血性心疾患（心筋こうそくや狭心病など）、脳卒中で占められます。
いわゆる「３大疾病」と呼ばれるものですね。

これら３大疾病の引き金となるのが「生活習慣病」です。
検定対策としては、以下の３つの生活習慣病を覚えましょう。

「高血圧」「糖尿病」「痛風」

以下、詳細説明です。

☆高血圧
別名サイレントキラー（もの言わぬ殺し屋）と言われる。
↑初期段階では特別な兆候がなく症状が進み、気付いたときは命にかかわる段階になっていることが多いため。
こ、こわい。
収縮期血圧（よく血圧の上と言いますよね）１４０ｍｍＨｇ以上、
拡張期血圧（下）９０ｍｍＨｇ以上が高血圧とされます。

ちなみに高血圧が続くと・・・
いつも心臓や脳血管などに負担がかかる状態のため、
血管の弾力がなくなり血管の壁に脂肪がつくなどして狭くなったりつまったりする動脈硬化を促進。
↓
さらに進むと心臓の血管がつまり心筋梗塞（こうそく）、脳の血管が詰まり、脳梗塞を起こす原因になります。

☆糖尿病２型
生活習慣病で日本の糖尿病患者の９割。
高カロリーの食事などが原因で血糖値が高くなりインスリンの分泌が追いつかなくなる。
肥満が原因でインスリンの作用を阻害する物質ができてしまう。
↓
さらに進むと、じん障害、神経障害、壊疽（えそ）、心筋梗塞、脳梗塞など引き起こす原因になります。

ちなみに、糖尿病１型とは、若年性糖尿病と呼ばれ、
病気や遺伝的な体質などでインスリンが十分に分泌されない病。
生活習慣には無関係なので糖尿病でも生活習慣病とは言えません。

☆痛風
食生活と関係が深く、中高年の男性に比較的起こりやすい。
足指のつけ根などに炎症やこぶができ腫れ上がって激しく傷む。「風が当たっても痛い」
食品の中の物質プリン体が関係（レバーなど臓物、肉、魚、タマネギ、ビールなどに含まれる）している。
プリン体は代謝で尿酸となり尿として排出できるが、
うまく排出できないか、または尿酸が過剰に生産されて血中に異常に残ってしまう状態。
↓
さらに進むと腎臓に負担がかかり、腎障害、腎不全、尿毒症など命にかかわることも。

【エッセンス☆答え】
２が誤り。
日本の糖尿病患者の９割を占めるのは２型です。


【エッセンス☆復習】
正しいものをひとつ選びなさい。
１　痛風は、別名サイレントキラーと呼ばれる
２　糖尿病２型とは、若年性糖尿病と呼ばれ病気や遺伝的な体質などで起こる
３　糖尿病がさらに進むと心筋梗塞、脳梗塞などを引き起こすことも
４　高血圧とは拡張期血圧１４０ｍｍＨｇ以上、収縮期血圧９０ｍｍＨｇ以上の状態をいう

答えはこの下↓
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【復習☆答え】
３が正しい。
１　サイレントキラーは高血圧のこと
２　若年性糖尿病は１型
４　収縮期血圧１４０ｍｍＨｇ以上、拡張期血圧９０ｍｍＨｇ以上

いかがでしたか？
では、また来週〜☆


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発行者　ちはる
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