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2008/02/29

【リフレッシュ】◆「自信の作り方」

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「あなたの笑顔を作る、心と身体のリフレッシュ情報!」第3号

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【RM】Refresh Managementリフレッシュカウンセラー 悠木純人
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こんにちは!。
 
早いももので、もう二月も終わり。
風邪など引いていませんか?

久しぶりの、メルマガです。m(_ _)m

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◆「自信の作り方」
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今回は「自信」の作り方についてです

あなたは、自分の今に、自信は持てますか?

最近、空元気だけで、自分を隠していませんか?


競争社会の中で、
必死に自分を保持しようと、がんばっている、あなた。

いま、ヘトヘトじゃあリませんか?



でも
忘れてしまったものはありませんか?

そう

今までの経験の中で、自信満々で生活していたことや
人にほめられたり、認められたりしたこと
ありませんでした?

最近は、時間に追われて、
「心に余裕がない」ので過去を振り返ることがありません。

確かに、今の現状は、
スランプだったり、コンプレックスのさいなまれたり
そんなこともあるでしょう。

でも、ちょっと自分に「やさしく」なって
過去の自分と、対話してみませんか?

今の自分も、過去の自分の
「経験の積み重ね」でできているのです。

今までの経験の中で、自信満々で生活していたことや
人にほめられたり、認められたりしたこと
ありませんでした?

それを思い出してみてください。
きっと、「笑み」があふれてくるはずです。

そんな時間も、きっとないのでしょうね。


「経験の積み重ね=自分の自信」ではありませんか??

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【編集後記】 
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最後までお読みいただき、ありがとうございます。

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