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2009/09/25

ハゲを4ヶ月で治す!!誰でも出来る1日5分の発毛法☆

皆様、こんにちは。						
						
「ハゲを4ヶ月で治す!!誰でも出来る1日5分の発毛法☆」の多村謙太郎です。						

シルバーウィークもあっという間に終わってしまいましたね。

休み明けの仕事は気持ちを切り替えるのが難しいですね。

頭が休みモードと、仕事モードとパっと切り替えられるような人になりたいです。

それでは、今週も頑張って更新していきますので、最後まで宜しくお願いします。

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もう、ちょっと過ぎてしまいましたが、シルバーウィーク中の23日は秋分の日でした。

秋分(しゅうぶん)は、二十四節気の1つで9月23日ごろおよび、
この日から寒露までの期間です。

春分と同様に、秋分では昼夜の長さがほぼ同じになる
といわれるが、実際は昼の方が長いようです。

日本付近では、年による差もありますが、平均すれば昼が夜よりも約14分長いみたいです。
理由は、大気差 、太陽の視角 、日周視差、秋分のずれなどによるものだそうです。

秋分の日の昼の長さは約12時間7分、夜の長さは約11時間53分。
そして、実際に昼夜の長さの差が最も小さくなる日は秋分の4日程度後になるようです。

秋分を含む日には、太陽は真東から上って真西に沈みます。
赤道上の観測者から見ると、太陽は正午に天頂を通過するようです。
北極点または南極点の観測者から見ると、秋分の太陽はちょうど地平線と重なるようにして動き、
上ることも沈むこともないそうですよ。

ちなみに、次のシルバーウィークは2015年までないみたいですね。

昼の時間が長い分だけ、頭皮も紫外線に当たる時間が長いことになります。
しっかり、頭皮のケアをして抜け毛を減らし元気な髪の毛を生やしていきましょう。

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これで髪の悩みを解消しましょう!
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おなじみ『育毛に最適 一言ケア』のコーナー!!

皆さんは、仕事に遊びに夢中になっているとつい寝る間を惜しんでしまっている
人がいるかと思いますが、実は睡眠不足は、髪の毛に大きなダメージを与えるのです。

当たり前のことですが、ぐっすり眠った後は体が元気になって
今日も一日頑張るぞ!!っと思えますよね。

しかし、あまり寝ていない状態では、動きに切れがなく、頭もボーっとしてしまいます。

簡単に言うと、髪の毛もそれと同じで睡眠は、修復の時間と考えて下さい。
つまり、昼に受けたダメージなどを、寝ている間に働く免疫細胞やホルモンによって
修復するのが、睡眠なのです。  

体は、毎日の充分な睡眠によって疲れから解放されます。
睡眠は臓器の免疫力を高め、体力を回復させます。
睡眠が不足すると疲れが取れないように、体の機能が低下するのですが、
まずストップされるのが実は髪の毛や頭皮へのバックアップなのです。

つまり、毛髪は他の臓器等に比べて重要度が低いと体が判断し、
優先順位の高い場所を先にケアするために、
毛髪へ栄養を送らないシステムが稼働するようになるのです。
ですから睡眠不足によって一番初めにダメージを受けるのは、髪の毛ということになります。 

このように睡眠時間は、髪の毛の成長が促進される最も大切な時間になりますので
しっかりと良質な睡眠を取れるように心がけて下さいね。

今日の一言『良質な睡眠で、髪イキイキ』

最後まで読んで頂きありがとうございます。		
		
次回の発行も頑張りますのでよろしくお願いしますね!		
		
多村謙太郎		
		
		
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