http://archive.mag2.com/0000177503/index.html 2007-12-17T14:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000177503/index.html ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆<br /><br />あなたに教えます。私が10歳若く見える本当の理由<br />　　　2007年12月17日　　第16回<br /><br />★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆<br />コバチャンとチャキが<br />発行いたします。<br /><br />今回はコバチャンです。<br /><br />女性の大敵に便秘があります。<br /><br />しばらくはコバチャンが担当する<br />便秘の話です。<br /><br /><br />便秘と呼ばれる事の目安としては、<br />３日以上便が出ない、<br />もしくは出ても少量だったり、<br />コロコロしていて<br />残便感があるといった<br />状態だと考えられますね。<br /><br />食べ物の消化から排泄までは<br />約30〜120時間と言われています。<br /><br />そのため６日以上出ない場合は、<br />何らかの異常が考えられます。<br /><br /><br />胃や小腸で消化され、<br />ドロドロになった食べ物は、<br<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000177503/index.html">続きを読む</a> 2007-12-17T14:00:00+09:00