2009/11/06
◇誰も書かなかったプラス思考のつくり方！夢仙人問答集「 たった３０秒 作業能率２０％アップ法 」
---------------------------------------------------------- ◇誰も書かなかったプラス思考のつくり方！夢仙人問答集---------- ---------------------------------- 第９０号 ---- ---------------------------------------------------------- お元氣ですか？ いつも長～いメルマガ記事をお読みいただき感謝します。 当メールマガジンでは、ざっくばらんに誰も書かなかった天賦の 「 尊く力強いプラス思考 」をつくる（ 煥発させる ）浮上させ強める方法とか セルフ・イメージを高める方法とか・・たまに速読やらの能力開発のことを 中心にお伝えしています。 万一「 身に覚えがない 」という方や解除なさりたい方がいらっしゃい ましたら 以下から（ 解除できますので ）お願いします。 ↓ ↓ ↓ http://www.mag2.com/m/0000176956.html ━━━━ 【 目 次 】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・【 安定打坐と客観視 】「 議論も千万の理屈も高度な 思索も空しい 」 ・【 main contents 】「 たった３０秒 作業能率２０％アップ法 」 ・【 編集後記 】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ------------------------------------------------------------- 【 安定打坐と客観視 】「 議論も千万の理屈も高度な思索も空しい 」 ------------------------------------------------------------- 読者の方からの質問にお答えしたなかで、考え方や実践のヒントになりそうなものの 一部を編集して（ 抜粋して ）掲載します。 Ａさん！記事掲載にご快諾くださり感謝します。 （ ここから ） Aさま お返事ありがとうございます。 岡崎です。 ＞なかなか、第三者のように捉えるように努めていますが、難しいですね。 ＞早く、「あ～、何か言ってるなぁ~」という境地になりたいです。 ＞成功の実現の7章を読み返しました。私も本当の自分とは何だろう？と思っている一人です。 ＞肉体が自分ではないと、私も思います。私とはいったい何なのでしょう？ ＞臨床心理士に聞いても答えは返ってきません。自分とは何か？ 難しいです。 こういったことは、心理臨床家やらに聴いても難しいかもしれません。(;´∀｀) ＞岡崎様の「第三者のように物事をとらえる」（このようなニュアンスで失礼します） ＞これは、「無心」とも言いかえることができるのでしょうか？ 確かに澄んでいます。 嬉しい覚めた蜜の充実というか ちょうど安定打坐で音が途切れた刹那（ せつな ）に少し似ています。 ちなみに 安定打坐のブザー音につきましては、自作したもの（ １０秒程度 ）を ご希望の方に（ ご要望のメールが来たその都度 ）添付ファイルでお送りしていたのですが 結構忙しくて、お一人お一人にお送りするのが 手が回らなくなってきました。(;´∀｀) 以下の「 旭日光による観念要素の更改法 」のページに追加した内容のなかに ブザーの音を再生できるコーナーを設置しましたので（ 自作 ）の参考にしてください。 「 旭日光による観念要素の更改法 」 http://homepage2.nifty.com/issintensuke/jinseikoutenfaq6.html 安定打坐のブザー音 MP3 （ １０秒程度のものです ※音量調整されたほうがよいかと思います） ↓ ↓ ↓ http://homepage2.nifty.com/issintensuke/jinseikoutenfaq6.html#buzzer ついでに （ 旭日光による観念要素の更改法 ）も 純朴に実践を継続することで境遇が好転したり 難題があらぬ角度から解決された！というご報告もいただいています。 （ こういったことの実践が、そういう結果とどれくらい相関があるかは当方にもわかりませんが ） ＞主観を入れずに物事を見る、といった感じでしょうか。映像を見ているみたいな。 ＞ですと、解離のような気もします。どうでしょう？ 心身統一法を実践して（ 奥座敷を含めて ）心をお掃除し 綺麗にし、尊く強くする・・神経系統をパイプにして 心に相互連結された肉体も訓練的に鍛えて 強く、しなやかにしていくことを怠けて熱心にしなかったら （ 心身統一法を知らず実践してない、ある意味、無智な ）精神分析医やら心理療法家のなかには 解離（ 正確には解離性同一性障害 ）というような あんまり好ましくない心理用語のような 精神状態として解釈されレッテルを貼られることになるかもしれません。 特定意識による思考の客観化（ 内省検討 ）という方法は 心身統一法を実践することで統御的に活きてくる （ 実生活にも役立つ ）方法です。 特定意識という新たな意識は、心身統一法を熱心に実践することで醸成され 養成される（ 自己統御や実生活にとても役立つ ） 心を統御する我と道具の心をバイパスする 頼もしい新しい高度な意識と観ることも出来ます。 しかし 心を我の頼もしい生命要具として使いこなす行法である 心身統一法をしっかりジックリ実践しなかったら （ どっかの評論家みたいに へ理屈をこねくり回すような立場で何ら実践しなかったら ） それこそ（ 絵に描いた餅 ）でしかないでしょう。 心は思ったり考えたりする役割をしてくれています。 とても重要なお仕事をしてくれていますが 分限があると言いますか・・ 心という従僕（ 僕 ）では、そんな重要なことの（ 答え ）は出せません。 この質問の回答は 心の主人の（ 我 ）でないと出せないからです。 ★観念要素の更改やら ★積極観念養成集注法 ★神経反射の調節法 等の（ 極めて単純だけれども ） （ 非常に洗練された行法 ）を 熱心にメリハリよく実践して血肉化し 心をお掃除し、洗う（ 純化する ）ことを日々の習いにしていくことで 心身を取り締まり 精神統一せしめ （ 操縦する ）力が徐々に磨かれて強くなっていきます。 そうして どこがどうということもなく自然に 生活が綺麗になって秩序と調和が強められていき （ 実生活に直結し ）役立つインスピレーションがパッと直流的に 煌（ きらめ ）いたりしていきます。 そういう実践の下地を作った土台の上で ★安定打坐法 を実践していくと 導通がよくなって （ 考えないでも直覚的にわかるわかり方 ）が出やすくなるのじゃないかな？ と思います。 こういう回答しか私（ 岡崎 ）には出来ません。 言葉は、空しいです。 （ 心身統一法を知らず、実践もしていなかったら ） どんなに高名で実績のある精神科医に聞いたって難しいかもしれません。 哲学者で大賢者の代名詞ともいえるソクラテスも （ 私とはいったい何か ）わからなかった・・っていうくらいですから。(;´∀｀) しかし （ ある意味 ） 私のような平凡な、ふつーーーの市民でも ふつーーに実践していけば ふつーーーに いろんな色眼鏡が取れていき 楽しみや有り難味、ピチピチとした新鮮さを日々感じる 繊細な感受性の調子が取り戻されていき 生理的五官で感じる以上の高次領域が拓（ ひら ）かれ 本来的な主体性も出やすくなるようです。 そういう点でも （ 天風哲人の心身統一法は ）世界トップ・クラスの行法と言えるかもしれません。 もちろん （ 私〔 私たち 〕とはいったい何か ）を （ 生理的五官を介さず ）直覚するには （ 心身統一行法 ）を、きちんと実践する必要はあります。 それに 結局自ら（ 日常的自我 ）を虚しくして 安定打坐法等で （ 心を静謐〔 せいひつ 〕にして ） 日常的自我の背後の（ 核粒 ）というか 心の上位の我を 直覚で体覚的に掴むしかないし 高度な思索も千万の理屈や議論も（ 直覚の前には ）空しいでしょう。 ＞私は名誉とか、地位にあまり興味がありません。学校実質NO.3の立場にいても ＞偉いとか、思いません。実際は便利屋です。 ＞子どもと楽しめればいいので、出世や今の教育現場での ＞バカバカしい権力争いには絶対関わりません。 ＞地位を求める人間がゴロゴロいますからお譲りしてもいい位です。 ＞人間とはないものを求めてしまうのですね。 そうかもしれないですね。 確かにいろんなことが日々ありますが（ 私〔 岡崎 〕もそうです ） しかし 心身統一行法を実践し原則に自らを結びつける努力を重続していくと どこがどうということもなく 「 お蔭で、心をかき乱すような不測の事態やら 不調和な出来事（ 事象 ）があっても、事柄から心のほうが左右されず 心をわたしの精神生命の要具として立派に使いこなしていくことが出来るようになりました！ 断然、私の心は始終平和です！ 」 というようなあんばいに（ やせ我慢ではなくリアルに ） なりやすくなると思っています。 （ ここまで ） ちなみに天風哲人の行法よりも優れた方法は （ 各論では ）沢山あると思っています。 悟りがどうとかいう書も沢山出てますが 悟るのはそんなに難しいことではない・・というのは このメルマガ読者の方ならご存知ですよね。(⌒-⌒) （ 悟る ）の悟という漢字からもおわかりのように これ（ 悟 ）を左側にパタンと倒すと （ りっしんべん ）の上に吾（ われ ）が君臨するような格好 （ 漢字の空間配置 ）になります。 りっしんべんは心を表しますので 心の上に吾（ われ ）が君臨した状態を（ 悟る ）と定義してもよいと思います。 で それは、天風哲人の述書を味読されているであろうこのメルマガ読者の方には 周知（ 熟知 ）のことですが 悟るのは簡単・・ だけど 悟ったことを生活（ 徹底 ）化するのが難しいということだし 最近開発されたとかいう最先端ものも含めて、ほとんどの能力開発、自己啓発系ノウハウやら 最先端の心理療法すらも 各論では（ もちろん ）優れていても 体系的に俯瞰したら、ほぼ 心身統一道に（ 包摂 ）統合されてしまいかねないとすら思っています。 （ 心身統一道は ）いろんな遍歴をしてきた方なら腑に落ちていると思いますが 宗教すら謙虚に学ばねばならない 下手すると（ 宗教が ）吹き飛びかねない内容ですので。 そうじゃないと３６０名以上もの素晴らしい《 実体験報告 》が私の元に届いていないでしょう。 ご報告をいただいた方の中には（ 散々やり尽くした ）という方が結構いらっしゃるようですので。 ------------------------------------------------------------- 【 main contents 】「 たった３０秒 作業能率２０％アップ法 」 ------------------------------------------------------------- （ ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが ） まずは、以下の不思議な雑音（ 白色雑音 ）をお聴きになってみてください。 ↓ ↓ ↓ http://simplynoise.com/ ↑ ↑ ↑ これらの音は音楽ではなく 無味乾燥な自然の雑音で、意識して聞くことも出来るし 無視することもできる音です。 私〔 岡崎 〕自身、正直、かなりバカにしていたのですが simply noiseは意外に作業効率が高まるようですので 気にならない程度の音量にした環境音BGMとしてもお奨めです。 ホワイトノイズ（ 白色雑音 ）につきましては 音響研究者の間でも、近年、非常に注目されているようでして 集中力向上、安眠を促す作用や、リラックス作用、耳鳴り・偏頭痛にも 奏功があるとされていまして 世界最大の医学文献を集積したMedline 等でも、ホワイト・ノイズ（ 発生器 ）に関する 研究内容が公開されています。 Use of bedside sound generators by patients with tinnitus-related sleeping difficulty: which sounds are preferred and why? http://tinyurl.com/yhs9opc 日本では、こういった研究は進んでいないですし、商品とかも、（ ほぼ ）見かけませんが アメリカでは睡眠誘導用にホワイト・ノイズ発生器が White noise Machine として販売されていて 安眠を促すとか赤ちゃんが泣き止むとかいうことで非常に高く評価されています。 〔 私の使用実感では 〕確かに、ヘーーーッという位に、作業能率が上がりました。 下記のページ（ ★右枠コーナー ）にも使用法や音源の無料ダウンロード方法等を 詳しく解説していますので （ 作業能率アップ ）に興味のある方はご覧いただければと思います。 たった３０秒 作業能率２０％アップ法 http://homepage2.nifty.com/issintensuke/jinseikoutenfaq6.html#nouritsu ただし もし、これがしっくりして 気に入ったとしても スピーカーから流すようにしますと 怪しまれる可能性がありますので、なるべくイヤホンで聴いたほうがよいかと思います。(;´∀｀) さらに読者の方からご質問のありました 「 睡眠暗示学習 」につきましては 効果が全くない・・という（ 一部の結構有名な学者やらの否定的見解 ）は 最高品質の研究内容のみを厳格な審査を経て掲載することで有名なNature誌に 睡眠学習の有効性に関する研究論文が掲載されたことで 睡眠学習の効果云々の（ 議論自体 ）に終止符がうたれたような格好になりましたが 学習に応用し定着率を高めるちょっとした秘訣についてサイトに内容追加しました。 「 学習に、なじみ感覚をつくって数倍定着させる秘訣 」 http://homepage2.nifty.com/issintensuke/jinseikoutenfaq5.html#suggestpedia 「 睡眠暗示法について 」 http://homepage2.nifty.com/issintensuke/jinseikoutenfaq5.html 重いテーマやご質問への回答が多かったので、今回は作業能率を高めることやら 学習法について書きました。 こういうご要望やらテーマは楽（ らく ）でよいです。(⌒-⌒) ------------------------------------------------------------- 【 編集後記 】 ------------------------------------------------------------- 今回のメルマガはあなたのお役に立てそうですか？ 少しでも何かの、氣づき（ 発見 ）やら実践の足しになるようでしたら うれしいです。 前回のメルマガでもちらっと 「 あるヨギの自叙伝 」という書にふれました。 こういった名著を紹介するというのはライフワークみたいな私の愉しみの ひとつですが これ（ この書 ）も人によっては 「 成功の実現 」他述書や「 生命の實相 」同様 ただ諄々と心読し理会に努め研究したら 高次元の力が発動し 突沸的に クラリと心が向き変わり 境遇の好転を促す摩訶不思議な書のひとつではないか？という気がします。 このメルマガ読者の方のなかには 論理思考にも馴れ 見識も高く 超高学歴で 有能で すごい立派な肩書きを沢山持っていらっしゃる 超（ ちょう ）頭のよい方が沢山いらっしゃるというのも 存じていますが たーーーーまには こういう神秘的なの（ 「 あるヨギの自叙伝 」 ）もよいのではないでしょうか？ 公共図書館で借りることも出来るはずです。 （ 判断は読者にまかせるとして ） ひとつひとつの言葉（ フレーズ ）やらコンテキストに迫力があって こもったものがあり じわーーーん、じわーーーんと痺（ しび ）れる書です。 とりあえず 私自身が、この書を読んで（ 心の研究 ）という面で強く感じさせられたのは （ 日本の超えらい研究者たちは、心理学を西欧から必死に学ぼうとしているけど ） （ 奉仕的で献身的な行為を生むような ） 意識の研究という面では 西欧は、もしかしたら、（ ひょっとしたら ）超おくれてるし 方向性を誤っているのじゃないか？・・・ということでした。(;´∀｀) （ 平凡な一市民が書くことじゃないかもしれませんが ） 確かに 西欧が先鞭をとってきた人間の意識の研究・・現代神経心理学やら精神分析学は 人間の心の下部に流れる潜在意識を研究することで 解離性障害等のアブノーマルな行為の原因の説明やらは出来て 一定の成果はあげてはいます。 しかし ノーマルを超えた献身的、かつ崇高な行為等の説明は、全くお手上げ 手付かず状態というのが現状のようです。 ※これらのノーマルを超えた尊敬に値する献身的行為は心の上位の領域が関与している・・ ともされています。 そういう点でも、現代神経心理学やら精神分析学は （ 前述したように ） インド哲学に未だ追いついていないし 探求する方向も誤っているのではないのかな？という危惧すら感じました。 問題行動の原因などを過度に探る必要はない・・というか 精神分析等で原因を深く追求しすぎて路頭に迷うようなことしなくても 心にとって非常に魅惑的な心の上位の領域に きちんと方向付けて アタッチさせる技法を淡々と実践すれば そういった問題は短期間でパパッと自己解決（ 雲散霧消 ）するのじゃなかろうか？ と思いました。 ちなみに パラマハンサ・ヨガナンダ師の講演を口述筆記した 「 人間の永遠の探求 」という書も名著で 正直、天風哲人の心身統一法を何年も熱心に実践して 実行する熱みたいなのが、うすーーくなって、方向性に（ ふらつき ）が出て もう、こんなに研究し研鑽したから、もういいんじゃないかな？と言いますか・・ たるんでいたときに 読む機会がありまして まだまだ足りない 入学したての ピカピカの新一年生になって心定めしよう！という気持ちにさせられた書の ひとつです。 この書は 意志の力というのを心の属性として扱っていない・・というのが 私〔 岡崎 〕にはとても嬉しいことで 述書を更に高次元化したような書です。 （ 神秘的な内容を多分に含んではいますが ） これも機会があったら、まずは公共図書館等でお読みになってもよいのじゃないでしょうか？ ちなみに 天風哲人の心身統一法も、欧米の超一流の識者やらが研究して そういう欧米の識者経由でその真価が（ 逆輸入で ） 日本で再評価されていくのかもしれません。 PS 私（ 岡崎 ）の執筆したサイトに書いていることやら 天風哲人の述書を読んで丹念に実践することで 精神状態が劇的に改善した！というご報告は多いです。 本とかを出してかなり有名な方の超高額セッションを受けて 全然駄目だったとかいう方々やらも あっという間に改善するのは、圧巻ですが 誤解して欲しくないし 私（ 岡崎 ）が恐れているのは 私（ 岡崎 ）に何か特別な力がある・・とかいう妙な方向に行くことです。 私は単純に心身統御の原則や方法、（ やり方に詳しいだけ ）です。 逆を言えば、（ 誰でもできる ）ということですから。(;´∀｀) ちなみに 以前も書きましたが私（ 岡崎 ）が解明できたのは ★期間の壁ということと ★習慣に練り込ませ人格に彫り込んでいく方法ということです。 また ちんぷんかんぷんの方も多くいらっしゃるかもしれませんが サイト最後段に案内している新しいコンテンツについてのご質問も 多く寄せられるようになりましたので この場を借りて説明するなら 新しいコンテンツの内容は STシートによる想念の置き換え法と 心身統一法の定着を加速する方法を深めたということです。 実践することで 目標達成に関する重要情報が 目の前に（ 既に ）あったのに 曇らされて見えなかったものが 無意識の可塑性がパッと解除されて 見えなかったものが（ 不思議に ）見えやすくなって 無意識（ 潜在意識 ）が自然に （ 本来の ）使命的目標に関わるようになっていき 目標に誘導されるようになるらしいです。 ですが、自分で言うのもなんですが、とにかく泥くさい方法です。 華やかで格好いい方法じゃありません。 （ メルマガの執筆内容について ） 何を書いてあげたらいいか・・方向性に、ちょいと迷いがありますので テーマに取り上げて欲しいことやら・・ご意見、ご要望がありましたら メールとかをいただけると嬉しいです。 勉強法やら速読法、記憶術とかの悩みやご質問やらでしたら、本当に楽なテーマですので 私としても助かります。(⌒-⌒) それに、ご質問してくださるほうが有難いですし、回答（ 書き ）やすいです。 okazakixp@nifty.com
-
-
登録した方には、まぐまぐの公式メルマガ（無料）をお届けします。
