健康・美容・ダイエットのウソなの？ホントなの？ 

【健康・美容・ダイエットのウソなの？ホントなの？】

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       　 健康・美容・ダイエットのウソなの？ホントなの？       
 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 
                                                     ★第581号★
                                                      2008/04/30
                                                発行部数62,333部
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---＜目次＞-----------------------------------------------------
1. 今日のウソなの？ホントなの？
2. 解説
3. 店長菊ぴぃのコメント
4. 編集後記
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◇◆◇ 今日のウソなの？ホントなの？ ◇◆◇

・カフェインをたくさん摂ると、
　流産する危険が高まる可能性がある。




























　　　                                        答え：○（ホント）


◇◆◇ 解説 ◇◆◇

・最近コーヒーの健康効果が注目されていますが、
　妊婦さんはご注意を。

　アメリカで約1,000人の妊婦さんを調べたところ、
　1日に200mg以上のカフェインを摂った人は、摂らない人に比べ、
　流産する割合が2倍だったのだそう。

　これはコーヒーならカップ2杯強、
　煎茶なら湯飲み10杯分の量になります。

　「カフェインと流産は関係ない」という逆の調査結果もありますが、
　妊婦さんは念のため、出産するまでは控えめにするほうが安心です。
　
　【監修】
  　 株式会社Eat Smart　管理栄養士/NR 
　　 長谷川　祐子 


◇◆◇ 店長菊ぴぃのコメント ◇◆◇

・この数字を見てビックリしませんでしたか？
　逆の調査結果があるとはいえ、飲みすぎるのが怖くなりますね…
　
　カフェイン＝コーヒーというイメージですが、
　解説にもあるように煎茶にも含まれていますね。

　低カフェインの飲み物やお茶ももちろんありますから、
　妊婦さんはこういったものを選んだ方がいいかもしれませんね(^^)


◇◆◇ 編集後記 ◇◆◇

・こんにちは☆
　今日はあっつ〜い名古屋です。
　もう半そででも十分過ごせてしまうほど、あったかいです♪

　この天気が５月のゴールデンウィークまで続いてくれると
　いいですね〜(^0^)

　昨日の昭和の日は、アウトレットモールに行ったんですが、
　すごい人・人・人〜！！！

　人ごみで疲れてしまうほどでした…(@_@;)

　５月は家でゆっくりするかなぁ〜☆

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　炭水化物　４：　たんぱく質　３：　脂質　３
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　日本ではまだあまり親しみのない理論ですが、アメリカでは
　スポーツ選手、ハリウッド女優　などなど多くの人がその理論を
　食事に取り入れ、健康管理につとめているそうです☆

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四角が、ずれていませんか？　文字はきちんと入っていますか？

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きれいに、ずれずに、見ることができます。
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