健康・美容・ダイエットのウソなの？ホントなの？ 

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       　 健康・美容・ダイエットのウソなの？ホントなの？       
 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 
                                                     ★第579号★
                                                      2008/04/25
                                                発行部数62,319部
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---＜目次＞-----------------------------------------------------
1. 今日のウソなの？ホントなの？
2. 解説
3. 店長菊ぴぃのコメント
4. 編集後記
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◇◆◇ 今日のウソなの？ホントなの？ ◇◆◇

・長時間のフライトでは、飛行機内の湿度は、
　快適な湿度の半分以下だ。





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　　　                                        答え：○（ホント）


◇◆◇ 解説 ◇◆◇

・もうじきゴールデンウイーク。
　旅行で飛行機に乗ったとき、空気が乾燥して「のどが痛い」
　「肌がピリピリする」なんて経験はありませんか？　

　機種によるそうですが、機内の湿度は、
　機体の金属が結露で腐食するのを防ぐために高くできないのだそう。
　
　人が快適と感じる湿度は40-60％ですが、
　長時間のフライトの機内は湿度20%以下になることも。
　
　こまめに水分を摂る、マスクをする、
　保湿クリームを準備するなどの自己防衛が必要です。
　
　【監修】
  　 株式会社Eat Smart　管理栄養士/NR 
　　 長谷川　祐子 


◇◆◇ 店長菊ぴぃのコメント ◇◆◇

・私は飛行機に乗るときはマスクをつけます(^□^)
　機内で寝て起きるとすっごく喉が痛くなってしまうので
　飛行機に乗るときはいつも用意しています。

　でもあれって水分を補給しないから、喉が痛くなるものだと
　思ってました！！違うんですね〜。

　そういう理由からだったのか(^^)勉強になりました☆

　国際線は機内に持ち込める液体の制限が厳しくなりましたよね。
　保湿クリーム、化粧水なども制限のかかる対象です。

　機内に入る前の準備で対策できるようにしておきましょう！
　ＧＷ、海外に行かれる予定の方は
　前もって保湿していってくださいね(*´∀｀)


◇◆◇ 編集後記 ◇◆◇

・今日は金曜日☆ＧＷを目前に
　週末はなんだかワクワクしちゃいますね！

　私はとくに予定を入れていないのですが、今更旅行の手配は
　難しそうかな(^^;)乗り遅れてしまいました…。

　テーマパークに行ってワイワイ遊びたい気分ですが、
　やはりＧＷ…混雑が予想されますよね！

　そう考えると家でのんびりするのが一番いいかも♪と
　思ってしまいます(´0｀)


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きれいに、ずれずに、見ることができます。
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