健康・美容・ダイエットのウソなの？ホントなの？ 

【健康・美容・ダイエットのウソなの？ホントなの？】

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       　 健康・美容・ダイエットのウソなの？ホントなの？       
 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 
                                                     ★第575号★
                                                      2008/04/21
                                                発行部数62,324部
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---＜目次＞-----------------------------------------------------
1. 今日のウソなの？ホントなの？
2. 解説
3. 店長菊ぴぃのコメント
4. 編集後記
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◇◆◇ 今日のウソなの？ホントなの？ ◇◆◇

・「酸素水」を飲むと、持久力がつく。






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　　　                                        　答え：×（ウソ）


◇◆◇ 解説 ◇◆◇

・ここ1-2年で、酸素を多く含んだ「酸素水」が
　相次いで売り出されました。

　「酸素水で酸素をたっぷり摂れば、脂肪をたくさん燃やせて
　持久力もつくのでは？」などと考えてしまいそうですが、
　今までの実験ではそのような効果は見つかっていません。

　血液は通常、呼吸から取り込んだ酸素だけでほぼ飽和状態。
　だから酸素水を摂っても変わらないのではないかとのこと。
　リフレッシュの飲み物として活用するのがよさそうです。

　【監修】
  　 株式会社Eat Smart　管理栄養士/NR 
　　 長谷川　祐子 


◇◆◇ 店長菊ぴぃのコメント ◇◆◇

・酸素水、私もよく飲みます。
　ただ、なんとな〜く身体によさそうな気がしたからなんですけどね！

　その効果はどうなんでしょうか(^^;)

　初めて飲んだときは「ムム…」とクセのある味に
　ビックリしたんですが、今ではたまに恋しくなる味わいです。

　慣れると平気になってきました。
　運動のあとなどに飲むと、気分がスッキリしそうです☆


◇◆◇ 編集後記 ◇◆◇

・こんにちは♪
　今日は夏日の名古屋です！なんと、最高気温が24度！！
　もう上着はいりません☆

　少し前までは衣替えをするかしないか悩むところでしたが
　ここまで暑くなると、思い切って入れ替えができそう(^^*)

　みなさんがお住まいのところはどうでしょう？？？
　

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四角が、ずれていませんか？　文字はきちんと入っていますか？

ずれて見える方は、下記のページを参考に設定変更して下さい。　

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きれいに、ずれずに、見ることができます。
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