2009/09/06
【体の痛みと原因、そして治療法】No.68
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 手術や薬は一切いらない！ お金も手間もかけず短期間で痔が回復する 誰にもバレずにコッソリと痔を改善できる方法！ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 本当の意味で痔から解放されたいなら 座薬には頼らずに自分自身の力で痔を改善するべきなのです。 だからこそわたしはこの痔解消法をお伝えしたいのです。 あなたも、短期間で痔を改善しませんか? 誰にでもできる簡単な方法です。 1日１分で、痔を改善します！ http://so-ho.net/0015.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【 体の痛みと原因、そして治療法 】 2009.9.6 ■第６８回目 「筋・筋膜性腰痛（きん・きんまくせいようつう）」その８． ------------------- http://www.soutaido.jp/ -------------------------------- ◆初めてご覧いただいた皆さん、こんにちは。◆ 臨床経験１０年の後、カイロプラクティック院を開業、今年で開業歴１４年になりました。 現役カイロプラクターの松岡です。 一般的な「体の痛み（整形外科的な症状）」につて、その症状と原因そして対処法を 分かり易くお伝えします。 忙しい時にでもスーッと１分程度で読めるようにまとめました。 どうぞ、あなたの健康生活にお役立てください。 ■第６８回目 「筋・筋膜性腰痛（きん・きんまくせいようつう）」その８． ◎治療法 参照イラスト http://so-ho.net/mag2/036-5 １１．ＡＫＳ操体法 病名がどうであれ、腰痛には違いありません。日常生活での間違った体の使い方や、 運動や仕事での偏った体の使い方で、腰を取り巻く筋肉のアンバランスによって 痛みが発生しているのです。 腰痛の場合、痛みを感じている部位以外にも、圧痛部位があります。つまり、その他の 部位の筋肉も緊張してしまっているのです。 代表的な筋肉として、大腰筋、腰方形筋、腸骨筋、縫工筋、大臀筋、中臀筋、梨状筋が あります。 これらの筋肉に緊張が生じると、骨盤はねじられ、左右の腸骨陵(ウエストライン）の高さに 違いが表れ、左右の足の長さにも違いが出てきます。 そのために、骨盤が不安定になり、それを補うために腹筋と背筋が緊張します。その期間が 長くなると、緊張した筋肉部で痛みが発生するのです。 大腰筋は左右の下腹部、腰方形筋はウエストラインの後面、腸骨筋、縫工筋はそけい部、 大臀筋、中臀筋、梨状筋は臀部(お尻)を押圧して筋肉の緊張(コリ)をチェックします。 これらの筋肉の緊張を確認して、緊張をゆるめる操法を行います。４～５回の操法で、 緊張がなくなり、圧痛がなくなります。 そうすると、その場で骨盤のユガミが整い、左右の足の長さもピッタリと整います。そして、 先ほどまであった痛みが、軽減されるか、消失しています。 ひとり操体法でも、ある程度その効果を実感することができます。お試し下さい。 http://so-ho.net/blog/cat48/index.html 次回は、「仙腸関節炎（せんちょうかんせつえん）」その１．です。 質問などありましたら、気軽にお問い合わせ下さい。 inofo@so-ho.net ※参考文献、 「体の痛み」に耳をすます早わかり事典 酒井慎太郎 医学博士 著 現代書林 定価1400円(税別) http://so-ho.net/karada.html ☆☆ ここでお知らせです。 ☆☆ ９月２７日(日曜日)、神戸市北区の当院においてＡＫＳ操体法の 初級講座を開催致します。 参加費用は１万円です。(テキスト代込み） 時間は午前１０時より午後４時までです。 最寄り駅は谷上駅（神鉄・北神急行）より徒歩で約８分です。 神戸三宮からは地下鉄(北神急行)で２つ目、所要時間は１０分です。 まずは、基本の考え方と下肢、体幹、上肢の基本の操法を学んで頂きます。 参加希望者は、下記アドレスにセミナー参加希望と書いてお申し込み下さい。 現在、あと２名だけ受付をさせていただきます。 info@so-ho.net ☆ＡＫＳ操体法とは☆ 楽な方に体を動かすことで、痛みや不快な症状を改善する操体法の原理を応用した、 施術方法です。 日常生活での間違った体の使い方や、仕事やスポーツでの偏った体の使い方から 筋肉のバランスが崩れ、骨盤や背骨にユガミができます。 これが腰痛や肩こり、膝の痛み、股関節の痛み等の本当の原因です。 （人それぞれに、体の使い方が異なるために痛みが出る箇所や痛み方が異なる。） 整形外科等に行っても、なかなか痛みや症状が改善されないのは、痛みが出ている 所だけを何とかしようとしているからです。 痛みの原因は他の所にあるのです。 ＡＫＳ操法では、骨盤や背骨のユガミによって生じた筋肉の緊張(コリ)を見つけ、その 緊張（コリ）を患者さん自身の動きで解消します。 簡単な動きで、瞬間的にコリや圧痛が改善されます。場合によっては、解消されます。 患者さんが驚かれるのはこの瞬間です。さっきの痛みが、あっという間に消えて しまっているのですから。 この施術法(操法)を繰り返し行い、痛みや不快な症状を発生させている筋肉と それに関連する筋肉の緊張をゆるめます。 コリの程度や、症状が出てからの期間にもよりますが、早ければその場で症状は 解消されます。通常は、３回くらいでスッキリと解消されます。 痛みが伴わず、患者さん自身に動いてもらうので恐怖感もありません。 老人、女性、子供でも安心して受けられる施術方法です。 どこに行ってもスッキリとしない、いろいろな検査をしたが異常がないのに痛みや 不快な症状に悩んでいる方には、ぜひ試していただきたい施術法です。 ------------------------------------------------------------------------------- ＡＫＳの意味は、Ａ(安全）・Ｋ(簡単)・Ｓ（即効）の頭文字です。 ------------------------------------------------------------------------------- 最後までお読みいただき、ありがとうございました ☆ご案内☆ 体のこと、操体のこと何でも疑問や質問がありましたら、気軽にお問い合わせください。 また、講演やセミナー、執筆依頼などありましたら、時間の許す限りお受けしますので、 気軽にご連絡ください。 連絡はメールにてお願いします。 info@so-ho.net こちらにお願いします。 ☆松岡カイロプラクティック院で起きた日々の出来事や 体の痛みと原因、そして治療法のバックナンバーを順次アップしていく予定です。 （携帯からもご覧いただけます） http://matsuokakairo.at.webry.info/ ☆☆☆☆☆ＰＲ ☆インフルエンザの予防には、マスクとうがい、手洗いが大切ですが、 それ以上に体の免疫力を上げておくことが大切です。 免疫力を上げるためには、体温を上げることです。 遠赤外線で心と体を温めて、あなたの健康生活をお手伝いします。 ぽかぽか健康ショップ「ありがとう」 http://so-ho.net/hie01.html お勧めの本です。 ☆安保徹の病気にならない三大免疫力 イラストも沢山載っていて、字も大きいので大変読みやすい本です。 これ一冊読めば、健康の基本が判ります。 ぜひ、一読下さい。 安保徹の病気にならない三大免疫力安保 徹 価格：￥ 1,470(定価：￥ 1,470) http://so-ho.net/0010.html ☆すてきな本に出会いました。 涙の数だけ大きくなれる!木下 晴弘 価格： 1,365円 http://so-ho.net/book01.html ☆「マタニティ操体」安産のためのしなやかなからだ作り 細川雅美・稲田 稔＝編著 価格： 1,260円 東方出版 http://so-ho.net/book03.html ◆【糖尿病】薬なし注射なしで、食事だけで血糖値を下げる藤城式食事法。 年間１００人以上の糖尿病患者を救い続けている 総合免疫治療の第一人者、藤城先生が、 薬やインスリンを使わずに、血糖値を３日で下げる方法をを全てお教えします。 ⇒ http://so-ho.net/tonyo02.html ☆「家庭でもできるいびき改善／克服完全マニュアル」 http://so-ho.net/ibikirescue.html 私も、実行して効果を確認しました。 ☆無料レポート「あの人はなぜ、いつも成功するのか」 ■なぜ、どんなに努力しても成功しない人もいれば、 簡単に成功してしまう人もいるのでしょうか？ この秘密を記した無料のレポートが欲しい人は他にいませんか？ ■この秘密を知ることであなたは頑張って努力することなく 語学習得や資格試験、ビジネスでの交渉やダイエットなどで ”自動的に”成功へ向かって進路を定めることができるのです。 ■こちらをクリックして無料レポートを手に入れてください。 ↓ ↓ ↓ http://so-ho.net/direct02.html ☆☆☆☆☆ ■体の痛みや不快感を改善する簡単健康法 体や痛みについての基礎知識と、簡単に出来る健康法をお伝えしています。 こちらからご覧ください。 http://so-ho.net/blog/ ■松岡カイロプラクティックのホームページでは、様々な症状に対応した一人でする 操体治療法を紹介しています。よろしかったら、そちらも見てくださいね。 http://www.soutaido.jp/ 携帯のホームページはこちらから http://so-ho.net/hp ■ご希望とかご意見ご感想などありましたら気軽にお送りくださいね！ 全て返信させていただきます(^o^)／ m_soutai@yahoo.co.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ＰＲ◆ ■ ３分間で固い頭を柔らかくする！なぞなぞ！ ■ 週１回の発行です。 http://www.mag2.com/m/0000166018.htm なぞなぞ丸が毎朝、あなたの固くなった頭に挑戦します。 ◆あなたの痛みや不快な症状をその場で改善「一分間操体法」◆ 週１回の発行です。 ご自宅や職場ででも簡単に自分の身体のバランスを整え、不快感を改善することが 出来るように考案された体操（操法）を週刊でお届けしています。 http://www.mag2.com/m/0000165008.html ぜひ登録して読んでみて下さい。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【 １分間で読む「病気と体の基礎知識」 】 ---------------------------------------------------------------------------- □ 発行者 ： 松岡勝彦 □ ご意見・ご感想 ： m_soutai@yahoo.co.jp □ 体の痛みや不快感を改善する簡単健康法 ： http://so-ho.net/blog/ □ （心と体の健康生活研究所）松岡カイロプラクティック ： http://www.soutaido.jp/ カイロプラクティック院の気まぐれ日誌（ブログ） ： http://matsuokakairo.at.webry.info/ □ 登録・解除はこちらから ： http://www.mag2.com/m/0000175564.html □【注意事項】 ※ 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