１分間で読む「病気と体の基礎知識」 

１分間で読む「病気と体の基礎知識」No.9

おはようございます、松岡カイロプラクティックの松岡です。

あなたは自分の行動や判断に自信を持っていますか？


もしあなたが自分の行動や判断に
いまいち自信が持てていないなら
少し時間をとってこれを読んでみてください。


仕事、恋愛、人間関係、趣味、、、


日常生活で自信が必要な場面は
あらゆるところに存在します。


すごい自信家の人も中にはいますが、
普通は自信のない人がほとんどじゃないでしょうか？


それは、子供のころから培われてきた
「失敗＝悪いこと」
という思い込みに原因があります。


こういう思い込みで育ってきた結果、
極度に失敗を恐れるようになります。


そして、人間何か新しいことにトライしようとすると、
だいたい、「最初は」うまくいかず失敗に終わってしまいます。


だから、私たちは普通に生活していると、
どうしても自分はダメな人間、できない人間だと
思ってしまいがちです。


こうして自分の評価を下げていった結果、
どんどん自信を失ってしまい、
やがて、やる気を失ってしまいます。


また、他人から見るとすごい成功にも関わらず、
自分にとっては割と普通のことなので、
せっかくの長所にもあまり目が向かないことも
よくあるでしょう。


だから、自分の長所を正しく把握し、
短所や失敗をあまり気にしないようにする心の持ち方が
大事と言えます。


もし、あなたが自分にいまいち自信を持てないなら
まずは自分の長所を探すことから始めてみましょう。


この無料小冊子にはある形成外科医が発見した、
あなたの自信を取り戻すための秘密が書かれています。


自信を取り戻して、エネルギッシュな人生を送りたい方は
この無料の小冊子をチェックしてください。
↓　↓　↓
http://www.drmaltz.jp/booklet/index.php?jvcd=13363

ＰＳ．
小冊子の配布はいつ終了するかわからないので
なくなる前にチェックしてくださいね。
↓　↓　↓
http://www.drmaltz.jp/booklet/index.php?jvcd=13363


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　　【　体の痛みと原因、そして治療法　】 　　　　2008.6.26

　　 　　  ■第９回目  「ムチウチ」その１．　

------------------- http://www.soutaido.jp/ --------------------------------



◆初めてご覧いただいた皆さん、こんにちは。◆

　臨床経験１０年の後、カイロプラクティック院を開業、今年で開業歴１３年になりました。
　現役カイロプラクターの松岡です。

　一般的な「体の痛み（整形外科的な症状）」につて、その症状と原因そして対処法を
　分かり易くお伝えします。

　忙しい時にでもスーッと１分程度で読めるようにまとめました。

　どうぞ、あなたの健康生活にお役立てください。




 ■第９回目  「ムチウチ」その１．



◎特徴

　交通事故などによる首の痛み。首・肩・腕のシビレや異常感覚がある
　場合もある。事故後３週間経過して痛くなることも多い。


◎症状と原因


　自動車事故での急激な衝撃により、椎間関節包の損傷、筋肉の牽引痛
　などが考えられます。


　また、事故の瞬間に身構えたために急な筋肉痛が起こったことも考え
　られます。


　ムチウチには３つのケースが考えられます。


１．一般的なムチウチ

　ムチウチの多くは首の痛み、頭重感、肩こり、全体の倦怠感、めまい、
　吐き気、頭痛を伴います。


２．慢性的な痛み

　さらに、慢性的な首の痛みが何ヶ月も続くケースもあります。


３．神経障害を伴う場合

　また、神経障害を伴う場合は、手指の感覚が鈍ったり、力が抜けるという
　ことが起きます。


　これは脊髄神経が圧迫されているためです。この場合、自然治癒は難しい
　のですが、シビレの範囲が他の部位に急速に広がっていくことはありません。


　この３．は、次のスパーリングテストを行うことで、簡単にどの骨のどの部分が
　圧迫されているかを把握することができます。（図２，３）
　http://so-ho.net/mag2/004


　まず、首を後方へ曲げ、頭の上から下に力を加えて圧迫します。ことのとき、
　右手がしびれているならば右に傾けます。


　それで症状が悪化する場所により、どの頸椎間に問題があるかを把握する
　ことができます。


　こんな簡単なテストで判断できるのにはわけがあります。


　脊柱の中には頸椎から胸椎までには脊髄神経が、腰から馬尾神経が通って
　います。


　骨と骨の間から出た神経根が圧迫されることで、首、肩、腕に痛みが生じるのです。
　椎間の穴から出た神経根は体の決められた場所に広がっています。


　ですから、腕のどの部分がしびれるかにより、首の骨の上から何番目と何番目の
　間に問題があるのかが分かるのです。（図１）
　http://so-ho.net/mag2/004




次回は、 「ムチウチ」その２．治療法をお伝えします。


※参考文献、
「体の痛み」に耳をすます早わかり事典
酒井慎太郎　医学博士　著
現代書林　定価1400円(税別)
http://snipurl.com/251qv 

　
☆ＡＫＳ操体法とは☆

楽な方に体を動かすことで、痛みや不快な症状を改善する操体法の原理を応用した、
施術方法です。

狙った筋肉(コリや圧痛を確認した筋肉）を、痛みのでない方向にゆっくりと、
患者さん自身に動かしてもらい、その可動域の７０〜８０％ぐらいのところで軽い
抵抗を加え、２〜３秒拮抗した状態を作ります。

その後、一気に脱力して緊張をゆるめる施術法(操法）です。

すると、瞬間的にコリや圧痛は改善されます。場合によっては、解消されてしまいます。

患者さんが驚かれるのはこの瞬間です。さっきの痛みが、あっという間に消えて
しまっているのですから。

この施術法(操法)を繰り返し行い、痛みや不快な症状を発生させている筋肉と
それに関連する筋肉の緊張をゆるめていきます。

コリの程度や、症状が出てからの期間にもよりますが、早ければその場で症状は
解消されます。通常は、３〜５回でスッキリと解消されます。

痛みが伴わず、患者さん自身に動いてもらうので恐怖感もありません。
老人、女性、子供でも安心して受けられる施術方法です。

どこに行ってもスッキリとしない、いろいろな検査をしたが異常がないのに痛みや
不快な症状に悩んでいる方には、ぜひ試していただきたい施術法です。

とにかく、痛みや不快な症状がその場で改善されるのを体験できます。

------------------------------------------------------------------------------
ＡＫＳの意味は、Ａ(安全）・Ｋ(簡単)・Ｓ（即効）の頭文字です。
中川茂雄先生が主催する操体道普及友の会の操法と、辻本安久先生の
臨床操体法をベースとしてＡＫＳ操体法ができました。
------------------------------------------------------------------------------



☆６月２９日のＡＫＳセミナー情報はこちらから
　http://so-ho.net/blog/cat41/post_29.html


☆夢の苗の成長ブログ☆
　Ｊ．マーフィーの「お金と幸せの法則」も掲載しています。

どうぞ、ご覧下さい。（携帯からもご覧いただけます）

http://matsuokakairo.at.webry.info/


■体の痛みや不快感を改善する簡単健康法
  体や痛みについての基礎知識と、簡単に出来る健康法をお伝えしています。
　こちらからご覧ください。

　http://so-ho.net/blog/


■松岡カイロプラクティックのホームページでは、様々な症状に対応した一人でする
　操体治療法を紹介しています。よろしかったら、そちらも見てくださいね。

　http://www.soutaido.jp/

　携帯のホームページはこちらから
  http://so-ho.net/hp


■ご希望とかご意見ご感想などありましたら気軽にお送りくださいね！

　全て返信させていただきます(^o^)／

　m_soutai@yahoo.co.jp

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆ＰＲ◆

　■　３分間で固い頭を柔らかくする！なぞなぞ！　■
　　　http://www.mag2.com/m/0000166018.htm

　なぞなぞ丸が毎朝、あなたの固くなった頭に挑戦します。


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　【　１分間で読む「病気と体の基礎知識」　】
----------------------------------------------------------------------------
□　発行者            　 ： 松岡勝彦　
　　　　　　
□　ご意見・ご感想　　：　m_soutai@yahoo.co.jp

□　体の痛みや不快感を改善する簡単健康法　：　http://so-ho.net/blog/

□　（心と体の健康生活研究所）松岡カイロプラクティック　：　http://www.soutaido.jp/
　　カイロプラクティック院の気まぐれ日誌（ブログ）　：　http://matsuokakairo.at.webry.info/

□　登録・解除はこちらから　：　http://www.mag2.com/m/0000175564.html

□【注意事項】 ※  当メルマガでご紹介する内容は、皆さんに毎日イキイキと楽しく
　　　　　　　　 生活して頂くための参考知識です。
　　　　　　　　 全ての損害・トラブルに関し、一切責任を持ちません。
　　　　　　　　 情報を利用する際は、自己責任でお願い致します。

　　　　　　 ※　このメールに掲載された記事やイラストの無断転載は禁じます。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

• 前の記事
• 最新の記事
• 次の記事

規約に同意して

登録した方には、まぐまぐの公式メルマガ（無料）をお届けします。