http://archive.mag2.com/0000175497/index.html 2008-07-31T13:45:27+09:00 http://archive.mag2.com/0000175497/20080731134527000.html ■■<br />■　■-----------------------------------------------------<br />■■　　□□□え〜そうなんだ！？ 素肌美人養成講座□□□<br />■　　-----------------------------------------------------<br />■<br /><br /> ●敏感肌について（１）<br /><br /><br />　　「私は敏感肌です。」とよく耳にしますが、いったいどういう肌<br /><br />　　　なのでしょうか？<br /><br /><br /><br />　　　国内大手の化粧品メーカー調査によると５０〜７０％の女性が<br /><br />　　「敏感肌」と答えたそうです。<br /><br />　　　病気ではないことは確かです。なぜなら敏感肌という病名は医<br /><br />　　　学的には存在せず、定義も明確ではありません。<br /><br /><br /><br />　　　しかし頻繁に使われる敏感肌、一般的にはちょっとしたキッカ<br />　　<br />　　　ケで肌トラブルが起こりやすい状態を意味します。<br /><br />　　　ではなぜ、敏感に反応してしまうのでしょうか？<br /><br /><br />　　　アレルギーは勿論、ストレスやホルモンバランスの崩壊などが<br /><br />　　　考えられます。<br /><br /><br /><br />　　　●西洋のリンパドレナージュ、東洋の経穴経絡マッサージを融<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000175497/20080731134527000.html">続きを読む</a> 2008-07-31T13:45:27+09:00 http://archive.mag2.com/0000175497/20080131150533000.html ■■<br />■　■-----------------------------------------------------<br />■■　　□□□え〜そうなんだ！？ 素肌美人養成講座□□□<br />■　　-----------------------------------------------------<br />■<br /><br />　　 恋をするとなぜ肌が美しくなるのか？<br /><br />　　　　　　　心と皮膚の不思議な関係を詳しく解説します。<br /><br /><br />　　　　女性は恋をすると美しくなると言われています。<br />　　　　<br />　　　　肌がアカ抜けして色白に見えるようになったり、吹き出物<br />　　　　がないツルツルの肌になったり、また目もパッチリしてチ<br />　　　　ャーミングになったりします。<br /><br />　　　　まさに恋は美人を作るというわけです。<br /><br />　　　　その理由は２つあります。<br /><br />　　　　１．内分泌（ホルモン分泌）の働きが良くなること。<br /><br />　　　　　　これはご存知の方も多いと思いますが、詳しい理由は<br />　　　　　　女性が恋をすると、愛情という「感情の高揚」が大脳<br />　　　　　　皮質から、まず間脳に伝わります。<br /><br />　　　　　　すると、間脳は反応し下垂体前葉に働きかけ、そこか<br />　　　　　　ら出る性腺刺激ホルモンの作用により、女性の性腺（<br />　　　　　<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000175497/20080131150533000.html">続きを読む</a> 2009-01-05T15:05:33+09:00 http://archive.mag2.com/0000175497/20070702140943000.html ■■<br />■　■-----------------------------------------------------<br />■■　　□□□え〜そうなんだ！？ 素肌美人養成講座□□□<br />■　　-----------------------------------------------------<br />■<br /><br /> ドライスキン（乾性肌）２<br /><br /> 乾性肌の手入れ<br /><br /> ●内からの手当て<br /><br /> まずビタミンＡを充分に摂取する必要があります。<br /><br /> <br /> ビタミンＡが欠乏すると、皮脂腺や汗腺が萎縮し、皮膚の角質化<br /> が異常になって、乾性肌になるからです。<br /><br /><br /> この場合には、ビタミンＡを１日に５万Ｉ.Ｕ〜１０万Ｉ.Ｕ摂取<br /> することが良いとされていますが、取り過ぎると副作用もあるの<br /> で、ビタミンＡの代わりにベータカロチンを摂取する方が無難で<br /> す。<br /><br /><br /> ●外からの手当て<br /><br /> 油性のクリームを塗るのが原則です。<br /><br /><br /> 荒れがひどいときには、ビタミンＡを含有するクリームを使うと<br /> 良いでしょう。<br /><br /><br /> 最近は、ビタミンＡだけでなく、少量のビタミンＥやビタミンＤ<br /> などが入ったクリームも市販されています。<br /><br /><br /><a href="http://archive.mag2.com/0000175497/20070702140943000.html">続きを読む</a> 2007-07-02T14:09:43+09:00 http://archive.mag2.com/0000175497/20070624225820000.html ■■<br />■　■-----------------------------------------------------<br />■■　　□□□え〜そうなんだ！？ 素肌美人養成講座□□□<br />■　　-----------------------------------------------------<br />■<br /><br />　ドライスキン（乾性肌）１<br /><br />　ドライスキンは、皮膚の脂肪分が極端に少ない状態です。<br />　普段は皮膚の脂肪分が正常な人でも、気温が低い冬季には皮膚が<br />　多少乾燥しますが、その場合は乾性肌とは言いません。<br /><br /><br />　乾性肌は、病的に皮脂が少ない状態で、まったく潤いが無くなり<br />　肌の表面がカサカサになって白い粉をふいたようになっています。<br /><br /><br />　手で掻くと、その白い粉が出てパラパラ落ちますが、これは角質<br />　が細かく剥がれて粉のようになったものです。<br /><br /><br />　また、乾性肌の場合には頭の皮膚にも同様なことが起きるので、<br />　乾いた白っぽい細かいフケが出やすくなるものです。そのフケは<br />　脂性の人のフケと異なり、油分が無くサラサラしています。<br /><br /><br />　このように、乾性肌は皮膚を保護するための皮脂が少ないわけで<br />　すから、外からの刺激に弱く、簡単に傷つきやすく、カブレやす<br />　くなっています。<br /><br /<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000175497/20070624225820000.html">続きを読む</a> 2007-06-24T22:58:20+09:00 http://archive.mag2.com/0000175497/20070619124954000.html ■■<br />■　■-----------------------------------------------------<br />■■　　□□□え〜そうなんだ！？ 素肌美人養成講座□□□<br />■　　-----------------------------------------------------<br />■<br /><br />　オイリースキン（脂性肌）　原因<br /><br />　脂性の肌になる原因は様々ですが、主な原因として<br /><br /><br />　１）先天的に皮脂腺が発達している場合<br /><br />　　脂性肌の１５〜２０％の人が該当すると言われています。<br /><br /><br />　２）男性ホルモン、黄体ホルモンが多い人<br /><br />　　上記のホルモンは、皮脂腺を刺激して皮脂の分泌を促進します。<br /><br /><br />　●黄体ホルモンとは<br /><br />　プロゲステロンと呼ばれ、受精した卵子が子宮に着床し、発育でき<br />　るようにする働きがあります。<br /><br />　妊娠の準備をするのが、プロゲステロンです。<br /><br /><br />　３）皮脂の分泌を過剰にする食物を多く摂取する人<br /><br />　　トウガラシやコショウ、カレーなどの刺激物。甘いもの（チョコ<br />　　レート　、ココア、アイスクリーム、お汁粉、あんみつ等）バタ<br />　　ー、チーズなどは皮膚を脂性にしやすい食物です。<br /><br /><br />　４<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000175497/20070619124954000.html">続きを読む</a> 2007-06-19T12:49:54+09:00 http://archive.mag2.com/0000175497/20070610182833000.html ■■<br />■　■-----------------------------------------------------<br />■■　　□□□え〜そうなんだ！？ 素肌美人養成講座□□□<br />■　　-----------------------------------------------------<br />■<br /><br /> オイリースキン（脂性肌）<br /><br /> 脂性肌は皮膚表面の脂肪分が必要以上に多く、このため皮脂膜が厚く<br /> なっている状態です。<br /><br /> <br /> ●皮脂の役割<br /> 皮脂が表皮の上に皮脂膜を作り、皮膚に潤いと滑らかさを与えている<br /> ことと水分の蒸発を防ぎ、外から余分な水分や有害な物質が浸入する<br /> のを防ぐ役割があります。<br /><br /> しかし脂性の人でも、全身が脂性という人は滅多にいません。大抵は<br /> 体のある部分が特に脂性になっている人がほとんどです。<br /><br /> その部分は、一般に脂漏部位に限られます。<br /><br /> <br /> ●脂漏部位とは<br /> 脂腺の多いところで、皮膚表面の脂分が多く分泌され油っぽくなる部位<br /> のこと。顔面の脂漏部位はＴゾーンや唇の周囲など<br /><br /><br /> 皮脂の分泌が不足しているのも、肌のために良くありませんが、皮脂が<br /> 多すぎても脂性になっているのも問題があります。<br /><br /> 皮脂腺の働きが必要以上に活発<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000175497/20070610182833000.html">続きを読む</a> 2007-06-10T18:28:33+09:00 http://archive.mag2.com/0000175497/20070603093921000.html ■■<br />■　■-----------------------------------------------------<br />■■　　□□□え〜そうなんだ！？ 素肌美人養成講座□□□<br />■　　-----------------------------------------------------<br />■<br /><br />　○肌質別化粧品<br />　<br />　肌の状態には個人差がありますから、誰でも同じ化粧品を使う<br />　ことはできません。<br /><br /><br />　自分合う基礎化粧品を選ぶ必要があります。<br /><br /><br />　●脂性肌の人<br /><br />　保湿剤や油分の多い化粧品を使うことは避けるようにしましょう<br />　ソフトな化粧水を少しつける程度でよいでしょう。<br />　こうした人が基礎化粧品を使いすぎると、脂性がますます強くな<br />　り、ニキビや吹き出物が出たりします。<br /><br /><br />　●乾燥（乾性）肌の人<br /><br />　保湿剤や油分の入った基礎化粧品をたっぷりと補給しなければな<br />　りません。不足するとトラブルを起こしやすくなります。<br /><br /><br />　こうしたことを考えて、自分にあった化粧品を選ばなければなり<br />　ませんが、市販されている化粧品は無数にありますから、選ぶの<br />　は簡単ではなりません。<br /><br /><br />　原則としては、基礎化粧品は微香性のもの、理<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000175497/20070603093921000.html">続きを読む</a> 2007-06-03T09:39:21+09:00 http://archive.mag2.com/0000175497/20070526170046000.html ■■<br />■　■-----------------------------------------------------<br />■■　　□□□え〜そうなんだ！？ 素肌美人養成講座□□□<br />■　　-----------------------------------------------------<br />■<br /><br />　顔の正しい洗い方（１）<br /><br />　１．お化粧をした日<br /><br />　アイメイクや口紅等のポイントメイクを先に落とします。<br />　コットンにクレンジングジェル・オイルまたはポイントメイク<br />　落とし専用の化粧品をしみこませて、やさしく拭き取ります。<br /><br /><br />　次にクレンジングクリームを使って、やさしくマッサージして<br />　拭き取り用の化粧水で丁寧に拭き取ります。<br /><br /><br />　このときの拭き取り用の化粧水は、アルコールや界面活性剤の<br />　入っていないもので、しかも無香料でなければなりません。<br /><br /><br />　その後、低刺激性の石鹸または洗顔フォームでやさしく洗います。<br /><br /><br />　２．お化粧をしなかった日<br />　<br />　お化粧をしなかった日には、低刺激性の石鹸または洗顔フォーム<br />　で洗顔するだけで済ませているいる方が多いのではないかと思い<br />　ますが、皮膚表面には皮脂や汗や角質脂等の分泌、排泄物のほか<br />　目に見えないチリや<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000175497/20070526170046000.html">続きを読む</a> 2008-06-20T12:40:20+09:00 http://archive.mag2.com/0000175497/20070519192229000.html ■■<br />■　■-----------------------------------------------------<br />■■　　□□□え〜そうなんだ！？ 素肌美人養成講座□□□<br />■　　-----------------------------------------------------<br />■<br /><br />　トラブル肌の予防法（１）<br /><br />　トラブル肌を予防するためのスキンケアと言っても、特別の<br />　秘法があるわけではありません。肌をあまりいじらない、余計<br />　な化粧品は使わないというのが、本当は肌のためには一番良い<br />　のです。トラブル肌の主要な原因の一つは、化粧品そのもので<br />　あるからです。<br /><br /><br />　化粧水とクリームを使う以外には化粧品をほとんど使わなかった<br />　学生の頃には、とても綺麗だったのに、社会人になって化粧をす<br />　るようになってから敏感肌になり、皮膚のトラブルを起こすよう<br />　になったという人も、結構たくさんいます。<br /><br /><br />　スキンケアの基本を一口で言えば「余計な化粧はしない、肌を過<br />　保護にしない」ということです。<br /><br /><br />　女性である限り、まったく化粧をしないわけにはいきません。そ<br />　こで、お化粧は、必要最低限の範囲に抑えることを前提にして、<br />　ここではトラブル肌の予防のためのスキンケアの基本を述べたい<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000175497/20070519192229000.html">続きを読む</a> 2007-05-30T14:27:50+09:00 http://archive.mag2.com/0000175497/20070513175438000.html ■■<br />■　■-----------------------------------------------------<br />■■　　□□□え〜そうなんだ！？ 素肌美人養成講座□□□<br />■　　-----------------------------------------------------<br />■<br /><br />　トラブル肌の原因（１）<br /><br />　敏感肌ではない、普通肌の人でも、皮膚炎、肌荒れ等のトラブル<br />　を起こすことがあります。<br /><br />　その大部分は、化粧品や薬品、有害な光線などが、皮膚の耐えら<br />　れる限度を超えたとき作用します。<br /><br />　皮膚は一種の防御のために炎症を起こし、ひどい時には赤く腫れ<br />　たり、痒くなったり、ブツブツができたりするのです。<br /><br />　また上記の原因で、皮膚が荒れてしまう場合もあります。肌荒れ<br />　も皮膚炎なのです。<br /><br />　特に乾燥肌の人が荒れやすいのですが、脂性でも荒れることがあ<br />　ります。<br /><br />　いずれにしても、普通の肌のトラブルは、原因となるものを取り<br />　除くと、比較的早く治ります。<br /><br /><br /><br />　　　　　　　次回は化粧品によるトラブルについて<br /><br /><br />　●西洋のリンパドレナージュ、東洋の経穴経絡マッサージを融合<br />　　　　したオリジナルマッサージを行なって<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000175497/20070513175438000.html">続きを読む</a> 2007-05-13T17:54:38+09:00 http://archive.mag2.com/0000175497/20070507164051000.html ■■<br />■　■-----------------------------------------------------<br />■■　　□□□え〜そうなんだ！？ 素肌美人養成講座□□□<br />■　　-----------------------------------------------------<br />■<br /><br /> トラブル肌と化粧品（２）<br /><br /><br /> パッチテストとは<br /><br /> 化粧品に対して、自分の肌がカブレを起こすかどうか、皮膚の<br /> 一部に、その化粧品を使ってみて反応を見るテストです。<br /> パッチテストの正式な方法をお伝えします。<br /><br /><br /> １．テストする化粧品を、皮膚が柔らかい上腕の内側に１０円<br />　 玉くらいの大きさにタップリ塗ります。<br /><br /> <br /> ２．その上から薬品が付いていない絆創膏を貼ります。<br />　 市販されている絆創膏の中には、消毒剤が付いているものも<br />　　 あるので注意してください。<br /><br /> <br /> ３．そのまま４８時間してから、剥がして見て下さい。そこに<br />　 　かゆみや赤み、ブツブツなどの異常が出れば、あなたにとっ<br />　　 て、その化粧品は向いていません。<br /><br />　<br />　<br /> 　異常が出なかった場合、次のパッチテストを行ないます。<br /><br /><a href="http://archive.mag2.com/0000175497/20070507164051000.html">続きを読む</a> 2007-05-07T16:40:51+09:00 http://archive.mag2.com/0000175497/20070428155333000.html ■■<br />■　■-----------------------------------------------------<br />■■　　□□□え〜そうなんだ！？ 素肌美人養成講座□□□<br />■　　-----------------------------------------------------<br />■<br /><br />　トラブル肌と化粧品（１）<br /><br />　　トラブル肌とは、皮膚の炎症や荒れなどを起こした肌です。<br />　　その多くは、いわゆるアレルギー性の皮膚のかぶれです。<br />　<br />　　<br />　●皮膚のアレルギーについて<br />　　かぶれというのは、いろいろな状態がありますが、その代表的な<br />　　ものは接触皮膚炎です。<br /><br /><br />　○接触皮膚炎は<br />　　化粧品、衣類、装身具、その他、特定のものが皮膚に触れるだけで<br />　　一種のアレルギーの炎症を起こし、肌がかぶれてしまうものです。<br /><br />　○接触皮膚炎の原因になるもの（一例）<br />　　帽子、アイシャドウ、口紅、ネックレス、ベンダント、スリップ<br />　　ブラジャーの紐、衣服の袖、コルセット、パンティ、洗剤、靴下<br />　　止め、サンダル等<br /><br /><br />　　接触皮膚炎を起こす人は、アレルギーの性質を持っていて、皮膚が<br />　　とてもデリケートで敏感にできています。このような肌のことを、<br />　　俗に敏感肌と言います。<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000175497/20070428155333000.html">続きを読む</a> 2007-04-28T15:53:33+09:00 http://archive.mag2.com/0000175497/20070421172145000.html ■■<br />■　■-----------------------------------------------------<br />■■　　□□□え〜そうなんだ！？ 素肌美人養成講座□□□<br />■　　-----------------------------------------------------<br />■<br /><br /> ボディケアとマッサージ（３）<br /><br /><br /> ●ボディマッサージの基本手技<br /><br /> <br /> ●軽擦法（エルフラージュ）<br /> <br /> 皮膚表面を軽くなでたり、擦ったりする手技。<br /> 触圧刺激が血液やリンパの流れを促進させます。また、皮膚や<br /> 神経を鎮静させる効果もあります。<br /><br /><br /> ●強擦法（フリクシオン）<br /> <br /> 皮膚表面を強くこすったり、擦ったりする手技。<br /> 皮膚表面の細部までマッサージ効果が及びます。血液やリンパ<br /> の循環を促進し、老廃物の排泄を促します。<br /><br /><br /> ●揉捏法（ペトリサージュ）<br /> <br /> 筋肉まで作用するよう、もみ捏ねるように行なう手技。<br /> 皮膚組織の細部、深部までマッサージ効果が及びます。筋肉を<br /> 刺激することで、新陳代謝を高めます。<br /><br /><br /> ●打法（タポートマン）<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000175497/20070421172145000.html">続きを読む</a> 2007-04-25T13:30:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000175497/20070414144333000.html ■■<br />■　■-----------------------------------------------------<br />■■　　□□□え〜そうなんだ！？ 素肌美人養成講座□□□<br />■　　-----------------------------------------------------<br />■<br /><br /> ボディケアとマッサージ（２）<br /><br /> 発想や目的などといったアプローチは違いますが、西洋、東洋<br /> の各地において様々な手法が編み出されてきました。<br /><br /> ●西洋医学に基づいた手法　<br /><br /> 　リンパドレナージュ<br />　 カイロプラティック<br />　 リフレクソロジー<br />　 ロミロミ<br />　 ストーンマッサージ<br />　 スウェディッシュマッサージ<br />　 アロマテラピーマッサージ<br /><br /> ●東洋医学に基づいた手法<br />　 <br /> 経穴経絡マッサージ<br />　 按摩マッサージ<br />　 指圧<br />　 反射区療法<br />　 タイ古式マッサージ<br />　 バリ式マッサージ<br />　 アーユルヴェーダ　　　　<br /><br /> 長い歴史を経る中で、医療以外の分野でも応用されてきました。<br /><br /><br /> 昨今で<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000175497/20070414144333000.html">続きを読む</a> 2008-01-10T18:05:11+09:00 http://archive.mag2.com/0000175497/20070407183228000.html ■■<br />■　■-----------------------------------------------------<br />■■　　□□□え〜そうなんだ！？ 素肌美人養成講座□□□<br />■　　-----------------------------------------------------<br />■<br /><br /> ボディケアとマッサージ（１）<br /><br /> みなさんはよく、エステ、カイロプラクティック、リフレ<br /> クソロジー、アーユルヴェーダなどに行かれると思います。<br /> そのマッサージ方法は多岐にわたっています。<br /><br /><br /> 「ボディケア」のマッサージ方法も、その中身は実に奥深<br /> くバリエーションに富んでいます。<br /><br /><br /> そこで今回は「ボディケアのマッサージ」についてのアウト<br /> ラインを、お話したいと思います。<br /><br /><br /> 次にサロンに行くとき、あぁこのマッサージ方法は○○法だ<br /> なぁと思いながら施術を受けるのも楽しいかもしれません。<br /><br /><br /> まずは、マッサージの歴史について<br /><br /> ●マッサージとは<br /> マッサージという言葉は、ギリシャ語の「揉む」、ラテン語<br /> の「手」、アラビア語の「押す」、ヘブライ語の<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000175497/20070407183228000.html">続きを読む</a> 2007-12-26T10:50:56+09:00