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2009/11/16

自分を高めるココロ!「完壁にできなくても気にしないことだ。」

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『誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則 』
(単行本) 
ジム・ドノヴァン (著) 
単行本: 189ページ 
出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン (2000/8/31) 
言語 日本語 
http://tinyurl.com/3d3tdy
p128-129引用

「完壁にできなくても気にしないことだ。」
**********************************************************************

 恐怖は三つのカテゴリーのうちのどれかにあてはまる場合が多い。

失敗する恐怖、傷つく恐怖、完壁にできない恐怖の三つだ。

最後の「完壁にできない恐怖」とは、すべてを完壁にやらなければならないと
いう思い込みのために、何かに挑戦するのを躊躇してしまうことだ。

私たちは、自分自身に対して過度に批判的になる習慣が身についてしまってい
る。

非現実的なほどに高い能力や結果を期待してしまっている。

ビリー・ジョエルが歌っていたように、私たちはただの人間だというのに。

 自分には能力がないと思い込んでいるために、参加するのをあきらめてしま
った活動がどれくらいあるだろう? 

完壁にやらなければと思い込んでいるばかりに、歌やダンス、演劇、スポーツ、
人前でのスピーチなどを、やる前からあきらめてしまっていないだろうか? 

だが皮肉なことに、やってみなければ何事もうまくはならない。

完壁にできない恐怖に打ち勝つ最も簡単な方法は、完壁にできなくても気にし
ないことだ。

必要な技術や能力を身につけるまでは、うまくできなくてもしかたがない。

完壁主義にとらわれて、人生のさまざまな活動に参加する喜びを逃さないよう
にしよう。

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『誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則 』
(単行本) 
ジム・ドノヴァン (著) 
単行本: 189ページ 
出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン (2000/8/31) 
言語 日本語 
http://tinyurl.com/3d3tdy
p128-129引用

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■□…ちょっと一言…■□

僕はつくづく思う。「不完全な人間です」って。

だからこそ、他人にも自分にも少々のミスは仕方が無い、むしろ積極的にチャ
レンジすることを推奨します。

失敗を恐れて縮こまっているより、のびのび元気に思う存分、やりたいことを
やる。

ミスは経験を繰り返しているうちに少なくなってくるし、自分の経験上、そう
やって身に着けたものは今でも無形の資産として役に立っていると信じていま
す。

「非現実的なほどに高い能力や結果を期待してしまっている。」

無意識に他人にも自分にも、

「失敗してはいけない。」「期待に応えないといけない。」

「○○しなければいけない」という思考がめぐっていますね。

特に他人の失敗にはとても厳しいのです。

ここで大切なのは、失敗した人の性格とか人間性を追及するのではなくて、失
敗する原因を一緒に探す。

こんなケースでミスが起こるということを発見することです。

自分の行動や習性を観察することで、その部分はある程度クリアできるんです。

そうです。これも、何回かやってみてはじめてわかるところなのです。

人によって個人差があって当然です。

まずは思いっきりやってみて、結果を見守る。

うまくいけば、成功事例、失敗すれば失敗事例という経験が身につきます。

こうやって考えていくと、失敗しようが成功しようが行動を起こすことが重要
だということがわかってきます。

この本の著者は以下のようにいっています。

「どんな行動にも必ず成果がある。何かをやろうとするとき、行動さえ起こせ
ぱ、必ず何らかの成果を生むのである。期待していた成果とは違うかもしれな
いが、成果であることには変わりない。そう、あなたは決して失敗などしない
のだ。(同著p130)」

思い切って行動しよう。

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■□…本日のツボ…■□

「やってみなければ何事もうまくはならない。完壁にできない恐怖に打ち勝つ
最も簡単な方法は、完壁にできなくても気にしないことだ。」

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(^。^)先日、キャリアコンサルタントの会合があり、各々、報告をするわけで
すが、コミュニケーション能力が高いはずのキャリコンのはずが、勉強はでき
ても実践ではからきしだということがわかりました。

まず、話が長い…。自慢話が多い…。キッチンタイマーが必要ですね。

自慢話や長話、これだけは本当に聞くに堪えないのでやめましょう。

おかげで、重要な意見交換ができないままタイムアップでした。

今度からキッチンタイマー持参で会議に望もうと思いました。

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(*^。^*)西村です!
僕が惚れ込んだお茶を紹介します。「もう手放せません」

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