2006/02/02
【ロハス・ビューティ通信】チャクラセラピー
眉間にシワ・・寄っていませんか？ー☆ 口角は・・キュッと上がっていますか？ー☆ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ■□■ +・*☆*・+ ロハス・ビューティ通信 □■ 〜錆びない女の作り方〜+・*☆*・+ ■ http://www.zousan.jp/community/bk/004/index.php 2001/02/02 No.23 ―――――――――――――――――――――――――――――――――― 【ロハス・ビューティ通信】を登録、購読していただきありがとうございます。 はじめてこのメルマガを読んでいただける皆様、こんにちは。 既読者の皆様、またお会いできてうれしいです。 【美しいコト・モノ・ココロ】が大好きな☆さらさです。 錆びない女〜ココロと体を酸化させない３か条 ★自然に即した食生活 ★有害物質を避け毒素を排出する ★クヨクヨしない このメルマガではこの３か条からおうちで実践できる 健康・美容法、食生活、考え方等をお届けしています。 +・*☆*・+〜+・*☆*・+〜+・*☆*・+〜+・*☆*・+〜+・*☆*・+ 今日は、気になった色で「ココロと体をケアする」 というチャクラセラピーの話題です。 ■チャクラセラピーとは？ チャクラセラピーとは、チャクラを軸にケアする アロマセラピー・ヒーリング方法の一種。 近頃、、何となく不調・・・ といったような心身のバランスを整えることに役立ちます。 ■チャクラとは？ チャクラとは、生命エネルギーの集積箇所。 東洋医学でいう経穴、西洋医学ではホルモンの分泌点にあたります。 古代インドのサンスクリット語で「円」「輪」を意味し 人間の生命エネルギーの中枢で、身体の中心線上にあります。 チャクラは、大きく分けて７つ存在し、それぞれが内分泌に対応していて、 体だけではなく精神のバランスを保つことに深く関わるポイントと考えられています。 そして、これらを大きく包み込む８番目のチャクラが存在します。 それぞれのチャクラには対応する色や香りがあり、 それらを補うことでバランスの乱れを正す一つの手段がチャクラセラピーです。 チャクラは目に見えませんが、感じることはできます。 一番簡単にチャクラのバランスを試す方法は「色の感知」 気になった色で不調がわかるというもの。 （本来は、対応する色は心身の状態で微妙に変わるので 各チャクラには特定の色はないといわれていますが、 ここでは、それぞれのチャクラに対応する「色の範囲」という解釈をしています。） 次の中であなたの気になる色は何色ですか？ 紫・藍・青・緑・黄・橙・赤 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 気になった色のチャクラを確認してみて下さい。 その色の対応しているチャクラのエネルギーが不足していたり、 過剰気味といったサインになります。 イラストはこちら http://www.zousan.jp/community/bk/004/index.php?eid=64 ■紫色が気になるあなたは----------------------------------------------- ７番目のチャクラ・・・・・インスピレーションの源、頭頂部のチャクラ。 脳のほぼ中央〜頭頂に位置し、ここにエネルギーが達すると 至福の境地に至り、宇宙との一体感が得られるといわれます。 ●ここが活発になると 全てがクリアに見え、理解が深まり、自由な意思で 何の気負いもなくなり、いつも幸せな気分でいられるのだとか。 ▲ここのバランスが乱れると 憂鬱、強迫観念、混乱が起きます。 ◆脳の部分に対応する色は紫。 紫色が気になる場合は、このチャクラのエネルギーが不足していたり、 過剰気味といったサインになります。 ◆ケアする香りはラベンダー、ローズ、ジャスミン、 ネロリ、ローズウッド、フランキンセスなど。 ◆改善する鉱物はアメジスト、水晶、ダイヤモンド。 ■藍色が気になるあなたは----------------------------------------------- ６番目のチャクラ・・・・・眉間の奥に位置し、直観力を得られるチャクラです。 古来から「第３の目」と呼ばれ、直感、知恵、第６感に当たります。 ここが開いた時には「不可知なものを知り、不可視なものを見る」といわれています。 脳下垂体と、視床下部とその周辺に影響し、交感神経と副交感神経を調整します。 ●ここが活発になると 直観力、ひらめき、洞察力、想像力が冴えわたります。 ▲ここのバランスが乱れると 罪の意識や猜疑心が強くなる傾向にあります。 ◆眉間の部分に対応する色は藍。 藍色が気になる場合は、このチャクラのエネルギーが不足していたり、 過剰気味といったサインになります。 ◆ケアする香りはローズマリー、ローズゼラニウム、ジュニパー、タイムなど。 ◆改善する鉱物はアメジスト、フローライト、アジュライト。 ■青色が気になるあなたは----------------------------------------------- ５番目のチャクラ・・・・・コミュニケーション能力を高める咽頭部のチャクラ。 咽頭と喉頭を含む喉に位置し、目、耳、鼻、咽頭、喉頭、口、唾液腺、甲状腺、 副甲状腺にまで影響します。 創造的表現、会話の影響力と力量、自己表現をつかさどります。 ●ここが活発になると 印象的で広がりを持つ言葉、真実を語り、説得力が生まれ 周囲からの信頼を得ることができるでしょう。 言葉だけでなく、表情やポーズなどすべての表現が上手くなります。 ▲ここのバランスが乱れると 感情表現が苦手、完璧主義、否定的になりがちです。 ◆喉の部分に対応する色は青。 青色が気になる場合は、このチャクラのエネルギーが不足していたり、 過剰気味といったサインになります。 ◆ケアする香りはラベンダー、ローズウッド、 ジャーマン・カモミール、フランキンセスなど。 ◆改善する鉱物はアメジスト、水晶。 ■緑色が気になるあなたは----------------------------------------------- ４番目のチャクラ・・・・・愛に目覚め免疫力を向上させる胸部に位置するチャクラ。 心臓、肺のあたりにあり、７つのチャクラの中でも中央にバランスよく位置します。 ●ここが活発になると 真の愛に目覚め、経験できるようになると言われています。 感受性、インナーチャイルド、許しと受容性、親切心などにも関係します。 ▲ここのバランスが乱れると 無感動、共依存、裏切られる恐れ、情緒的な行動をとりやすくなります。 ◆胸部に対応する色は緑。 緑色が気になる場合は、このチャクラのエネルギーが不足していたり、 過剰気味といったサインになります。 ◆ケアする香りはローズ、ジャスミン、メリッサ、ベルガモット。 ◆改善する鉱物はアメジスト、水晶。 ■黄色が気になるあなたは----------------------------------------------- ３番目のチャクラ・・・・・生命活動に重要な役割を果たす腹部のチャクラ。 腹部（へそ、みぞおちあたり）に位置し、腹腔神経叢（太陽神経叢）とつながり、 内臓全体に大きく影響します。 体力と消化力を制御し、アイデンティティの確立と判断力を高めるチャクラです。 ●ここが活発になると 肉体的な健康を良好にし、何かを達成するという気持ちと自信、 自分の力を信じる勇気を得られます。 ▲ここのバランスが乱れると 過度に欲張りになり権力欲が極度に強まります。 また、弱ってくると病気になりやすくなります。 ◆腹部に対応する色は黄、火の性質と結びつくサフラン色です。 黄色が気になる場合は、このチャクラのエネルギーが不足していたり、 過剰気味といったサインになります。 ◆ケアする香りはベルガモット、イランイラン、ジュニパー、ベチパーなど。 ◆改善する鉱物は、サンストーン、イエローシトロン。 ■橙色が気になるあなたは----------------------------------------------- ２番目のチャクラ・・・・・性力をつかさどる性器や膀胱近くに位置するチャクラ。 性器や膀胱、仙骨あたりにあり、精神力と性力を制御する働きを持ちます。 ●ここが活発になると 副腎皮質の内分泌に影響し、このチャクラが活性化すると想像力が増し、 創造的に、元気に、協調のとれた性生活を送れるようになると言われています。 また、新陳代謝が活発になり髪も肌もイキイキとしてくるでしょう。 ▲ここのバランスが乱れると 孤独感が増し、好き嫌いが激しくなり、性に対する狂執が強くなります。 ◆性器部に対応する色は橙色。 橙色が気になる場合は、このチャクラのエネルギーが不足していたり、 過剰気味といったサインになります。 ◆ケアする香りはローズ、ジャスミン、サンダルウッド。 ◆改善する鉱物はゴールデントパーズ、ロードクロサイト。 ■赤色が気になるあなたは----------------------------------------------- １番目のチャクラ・・・・・人間の根源的なエネルギーを発する肛門部、 尾てい骨あたりに位置するチャクラ。 安定、静寂、生命力、パワーに深く関係します。 ●ここが活発になると 自分自身が大地に根ざしたような充実感に満ち溢れ、 強さと自信を手に入れることができると言われています。 ▲ここのバランスが乱れると 不安的、無気力、恐れなどに支配されやすくなります。 ◆肛門部に対応する色は赤色。 赤色が気になる場合は、このチャクラのエネルギーが不足していたり、 過剰気味といったサインになります。 ◆ケアする香りはローズウッド、シダーウッド、 フランキンセンス、ミルラ、ベチパーなど。 ◆改善する鉱物はヘマタイト、タイガーアイ。 ---------------------------------------------------------------------- いかがですか？当てはまる節・・・ありましたか？ 文章だけではよくわからない・・・という方・・・イラストはこちらです。 http://www.zousan.jp/community/bk/004/index.php?eid=64 チャクラは開いている、活性化していることが望ましいのですが、 何もせずには活性化しません。 この他、チャクラを開かせるのに最適なヨガとして 人間の潜在的なエネルギーを引き出すクンダリーニ・ヨガがあります。 ７つのチャクラを開いた状態を保つことは簡単ではありませんが、 これらの手段を使って本当の自分を知り、イキイキと幸せな毎日を送るためにも 是非チャクラを活性化させましょう！！ メルマガ紹介~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 最近外食が多い、偏った食事、野菜が不足している、体の調子が。。。。 なんて方多いのではないでしょうか？ 日頃から健康のことサプリメントのことちゃんと知っておきたい人 正しいサプリメントの知識を仕入れたい人 宣伝ばかりのサプリ系メルマガにうんざりしている人におすすめのメルマガです。 サプリメントアドバイザーでもある薬剤師てるちゃんがアドバイスします！ 「サプリメントテラピー♪あなたの食事ケアしましょ」 本当の健康はここでゲット！メルマガ登録はコチラから http://www.mag2.com/m/0000178966.html ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ■編集後記 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