2009/10/19
【１０年後の常識！】骨盤・股関節タイプの肩こり
*7777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777
☆１０年後の常識。９０秒でつかむ治療と健康のツボ ☆
本物志向で過去の常識にとらわれないロハスな方に
*7777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777
第207号 パターンＡ 2009年10月19日発行（前号発行数2520部）
―――― もくじ ――――――――――――――――――――――――
【１】頑固な肩・首こり解消法 『骨盤股関節タイプの肩・首こり』
【２】特選健康グッズ紹介『空気まくら ヨックネール』
【３】近況報告＆独り言 『仏陀再誕』を観た感想
―――――――――――――――――――――――――――――――
来春の花粉は全国で少なめ 気象協会が飛散予測〈産経新聞より〉
日本気象協会は１５日、来春のスギとヒノキの花粉飛散量予測を発表した。
スギとヒノキは全国的に例年より少ない傾向だという。
http://sankei.jp.msn.com/life/body/091015/bdy0910151646003-n1.htm
降水量や日照時間の減少が影響するようですが花粉症には嬉しい情報です。
それでは、今週もよろしくお付き合い下さい。
―――――――――――――――――――――――――――――――
★【読者プレゼント！】★(ペア鑑賞券３組入手しました)
全国公開中のアニメ映画『仏陀再誕』（東映配給）
東映紹介サイト http://www.toei.co.jp/movie/details/1188303_951.html
観てきました！心の法則が分かり終わってみたら心がピカピカ。秀作です。
☆応募フォーム⇒ http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P29183952
―――――――――――――――――――――――――――――――
【１】頑固な肩・首こり解消法
肩こり分類の図 （岡田による）
http://www.kenkokagaku.com/katakori.html
前回は『胸郭タイプの肩・首こり』の治療法でした。
http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/2009/09/post-22f9.html
今回からは『骨盤股関節タイプの肩・首こり』についてです。
第１４話『骨盤股関節タイプの肩・首こり』
（骨盤股関節タイプの肩・首こりの原因）
・ゆるみ腰
・開き腰
・締まり腰
・かみこみ腰
・股関節障害
（腰の障害と肩・首こりの関係）
肩・首こりをお持ちの方から見れば少し以外かも知れませんが、
長年、膨大な数のクライアントを診てきて感じることは、
｢肩・首こりの原因は肩・首にあらず｣という真実です。
日常、口を酸っぱくして語っていますので、
レギュラー読者のみなさまはご存じのことでしょうが、
一般的には、まだまだ理解されていないのが現状です。
特に、骨盤や股関節の障害やゆがみが発生し、
時間の経過とともに慢性化すると、肩・首こりの原因となります。
｢骨盤や股関節の障害やゆがみが起これば腰痛になるのでは？｣
という意見も多いことでしょう。
答えは、ピンポーン、そのとおりなのですが、
ゆがみがあっても、程度が軽い場合には腰痛症状が出ないことも多いのです。
しかし、ゆがみの影響は確実に背骨を経て上に上がっていきます。
なぜかというと、骨盤や股関節は骨格のセンター、中心だからです。
たとえば、左の骨盤の障害でゆがみが発生したとしましょう。
直ちに骨格は、体のバランスをとるために股関節や背骨を調整して対処します。
そのしわ寄せが肩に来れば肩こりとなるのです。
肩がこりやすい姿勢や作業をするひとはなおさらです。
（ゆるみ腰とは何か）
くり返し述べていることなので恐縮ですが、
｢ゆるみ腰｣は仙腸関節の不安定症のことで、独自に命名した症状名です。
詳しいことはブログ｢所長の引き出し｣をご覧下さい。
http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/cat3743092/index.html
具体的には、左右どちらか、または両方の、
仙腸関節のかみ合わせが緩んだ状態のことをいいます。
その原因は、運動不足、特に歩行不足により起こります。
私が見ている限り現代人の歩行不足は深刻です。
おそらく、成人の過半数は程度の差はあれ｢ゆるみ腰｣でしょう。
｢ゆるみ腰｣は、いわゆる｢腰痛｣｢肩こり｣の代表選手でメジャーな症状なのです。
それでは｢ゆるみ腰｣の症状を簡単に説明します。
ひとことで言うと、朝起きがけの腰痛、あるいは腰のだるさです。
他にも、座っているとだんだん重くなってくるような腰痛ですが、
まったく自覚症状が出ない場合もあります。
この｢ゆるみ腰｣が片側の仙腸関節に発生すると、
背骨がねじれ反対側の肩甲骨のまわりや肩、首がこります。
また、｢ゆるみ腰｣が両側ともに発生すると、
両側の肩甲骨のまわりや肩、首のこりとなって現れます。
（ひらき腰とは何か）
この｢ゆるみ腰｣の延長線上にあるのが｢開き腰｣です。
つまり｢ゆるみ腰｣が進行、あるいは悪化してものといえましょう。
｢開き腰｣は、その名の通りゆるんで不安定になっている仙腸関節に、
無理な開脚や股関節のねじりなど、てこの原理が働き、
仙腸関節を引き裂くような力が加わったときに起こります。
｢開き腰｣になると、無症状のことはほとんど無く、
片方の腰痛や骨盤周りの痛み、股関節の違和感、
脚の外側の張りや違和感、足の甲の痛みが発生します。
この場合、多くは腰に自覚症状がありますので、
肩こりのことより腰に意識が向くことが多いです。
しかし、肩こりの程度も悪化しますので、
腰の症状が一段落した後、肩こりの悪化を実感することになります。
｢開き腰｣は一時的に良くなったように見えても、
元が仙腸関節の不安定ですから実際は治っているわけではなく、
｢ゆるみ腰｣と｢開き腰｣の間をさまよっているので、
ちょっとしたきっかけで症状が現れるからです。
ですから、日によって肩こりの程度も揺れ動くような感じになるのです。
（今回のまとめ）
現代日本人に蔓延する、健康化の最大の敵は歩行不足です。
そして、歩行不足になると骨盤にある仙腸関節が不安定になります。
仙腸関節の不安定症を｢ゆるみ腰｣と呼ぶことにしました。
これが慢性化すると背骨を介して肩こり症になります。
さらに、｢ゆるみ腰｣が悪化、進行すると｢開き腰｣となり、
肩こり症をはじめ全身に不快な症状を発生させます。
－－【今回のポイント】－－－－－－－－－－－－－－
骨盤股関節タイプの肩・首こりは意外と多いのが実情だ。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
頑固な肩こり解消法「所長の引き出しより」
http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/2009/01/post-3c92.html
―――――――――――――――――――――――――――――――
☆遠方の方向けに健康コンサル行っています☆
有料ですが相談したい悩みがある方はご利用ください。
http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/2009/04/post-41f6.html
―――――――――――――――――――――――――――――――
【２】特選健康グッズの紹介
●当研究所で使用実績がある健康グッズの中から
「みなさまに役立つ！」と感じた物をピックアップ。
今回紹介の健康グッズは
『空気まくら ヨックネール』です。
http://www.rakuten.co.jp/yokk/586124/
空気枕。両サイドのふくらみが頭をしっかりと固定。
中央のくぼみが頭をリラックス。－販売サイトより－
この空気枕を10年以上前から出張時に使っています。
最近はカバー付きのデラックスバージョンが出たようです。
使い方は、いたって簡単で空気を吹き込むだけでオーケーです。
そして、首に引っかけるようにして頭の後ろに当てます。
これだけで、首の座りが良くなり安定感がでますし、
乗り物の振動や横揺れから首を守ります。
他社の製品も使ったことはありますが、
ヨックネールは折りたため、軽くてかさ張らない点、
首にソフトなあたりで違和感が少なく快適な点、
空気が簡単に吹き込める点が優れているので推奨することにしました。
振動や揺れが激しい乗り物に乗っていても眠くなることはあります。
こんな時に、あると重宝な枕です。
●『空気まくら ヨックネール』はどんなひとに役立つか。
□新幹線や旅客機、車での移動時に枕が欲しい方に
□軽くてかさばらず、すぐに膨らむ空気枕をお探しの方に
□移動中に首の寝違いをおこしやすい方に
□座った姿勢で寝ることが多い方に
□出張や旅行での肩・首コリ軽減グッズとして
今までに紹介した健康グッズ
http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/cat3643342/index.html
―――――――――――――――――――――――――――――――
【３】近況報告＆独り言
『仏陀再誕』という１７日から全国公開のアニメ映画を観てきました。
以外かも知れませんが、アニメは好きな方で子供達と一緒に
｢ドラゴンボール改｣｢名探偵コナン｣｢ワンピース｣等よく観ます。
今回の『仏陀再誕』は、現代に甦る釈迦の教えとは、みたいな感じの
硬いテーマの割には、エンタテイメント性が高く想像以上に楽しめました。
かといって内容が薄いわけではなく、観ているだけで心が洗われる
といった印象で精神性の高さも群を抜いており秀作といえます。
もう一つ印象的だったのはエンディングのウ・ソンミンが歌う主題歌です。
とても心地よい響きの声で最後に癒され、余韻が残り後味がよかったです。
★【読者プレゼント！】★(ペア鑑賞券３組入手しました)
全国公開中のアニメ映画『仏陀再誕』（東映配給）
東映紹介サイト http://www.toei.co.jp/movie/details/1188303_951.html
☆応募フォーム⇒ http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P29183952
最後までお付き合い下さり、ありがとうございました。
次号は、治療と健康のツボ、お薦めの一冊の予定です。
では、また来週お会いしましょう。
―――――――――――――――――――――――――――――――
ミッションは健康水先案内人。
豊富な代替療法治療経験や健康相談指導から得た知恵と、
雑多な情報から本物を選ぶ「眼力」と的確な「予測力」が持ち味。
●当メルマガは、人類の健康化を願って書いています。
有用な情報だと感じられたら、ぜひ周りの方にご紹介下さい。
*77777777777777777777777777777777777777777777777777777777777
発行者 健康化クリエイター／全身整体師 岡田さいじ
ご意見ご感想は → http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P75590069
プロフィール→ http://www.kenkokagaku.com/ryakureki.html
所長の引き出し→ http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/
健康科学応用研究所→ http://www.kenkokagaku.com
*77777777777777777777777777777777777777777777777777777777777
〈みんな幸福にという願いから７をたくさん使いました〉
※当メルマガでは相互紹介、広告は原則行っておりません。
読者の健康に役立つと判断した場合のみ紹介します。
掲載記事を許可なく転載することを禁じますが、
全文転送は歓迎です。遠慮なく転送してください。
Copyright Saiji Okada All rights reserved.
