2009/09/28
【１０年後の常識！】胸郭タイプ肩首こり治療
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☆１０年後の常識。９０秒でつかむ治療と健康のツボ ☆
本物志向で過去の常識にとらわれないロハスな方に
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第204号 パターンＡ 2009年9月28日発行（前号発行数2440部）
―――― もくじ ――――――――――――――――――――――――
【１】頑固な肩・首こり解消法 『胸郭タイプの肩・首こり治療』
【２】特選健康グッズ紹介『福辻式くびのアーチ木枕』
【３】近況報告＆独り言 「癒しの達人」に掲載されることになりました。
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バイオエタノール生産、コスト１０分の１に 〈読売新聞より〉
バイオエタノールの製造コストを１０分の１程度に抑える技術ができたという。
この技術はトウモロコシなどの穀物ではなく、麦わらや稲わらなど、
農作物の残りかすを有効利用する。穀物価格の安定につながる技術革新だ。
http://www.yomiuri.co.jp/eco/news/20090925-OYT1T00926.htm
「バイオエタノールを生み出す酵素を残りかすで生産するとは素晴らしい！」
それでは、今週もよろしくお付き合い下さい。
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当メルマガは週間誌ですが、内容は３パターンに分かれています。
３本のメルマガが３週間で１回転します。ご了承下さい。
バックナンバーは http://buffaloes.at.webry.info/
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【１】頑固な肩・首こり解消法
肩こり分類の図 （岡田による）
http://www.kenkokagaku.com/katakori.html
前回は『胸郭タイプの肩・首こり』自力解消法でした。
http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/2009/09/-12--cdd5.html
今回は、胸郭タイプの肩こりの治療についてです。
第１３話『胸郭タイプの肩こり治療』
（胸郭タイプの肩・首こりの原因）
・胸郭拡張症
・肩甲骨の可動障害
・胸・背中の関節の潤滑不全
（他力による解消法）
胸郭周りは、あまり一般的な方法はありませんが、
独自の治療法で効果が確立している方法を紹介します。
・胸郭拡張症の場合
・胸・背中の関節の潤滑不全
胸郭の弾性が失われているのでこれを回復させる必要があります。
その理由は、肋骨と脊椎をつなぐ肋椎関節または、
肋骨と胸骨をつなぐ胸肋関節の潤滑が低下し、
広範囲あるいは部分的に関節がしっくりかみ合っていないからです。
これにたいして治療で重要なことは、
これらの潤滑不全の関節を一つ一つかみ合わせていかなくてはなりません。
これが分かれば方法論はいろいろあるでしょう。
バストバンドで締める方法、テーピングを張る方法、
針や吸い玉などで関連筋肉の働きを良くする方法、
指圧や矯正法で関節を刺激する方法などが考えられます。
私のやり方は、まず、マッサージなどで背中をリラックスさせた後、
ウォーターベッドでクライアントをうつぶせにして、
リダクターやヒットマッサーという器具を使って肋椎関節を整えます。
つぎに、仰向けにして胸部を１つずつ順番に特殊な水枕で圧迫します。
これでも、改善しない場合は、問題箇所に低刺激のテープを貼ります。
この治療1回行えば、ほとんどの人は改善します。
完治するまでに回数を要する人もありますが、
平均すると、この方法では3回ぐらいで完治します。
胸郭拡張症のひとは、腹式呼吸を指導し再発を防ぎます。
この方法を何回やっても治らない人は、
骨盤や腰椎の歪み、股関節の潤滑不全や変形などが考えられます。
こんな場合は、さらに根っこの部分を探し治療することが大切です。
・肩甲骨の可動障害
肩甲骨の動きが悪い原因は胸郭の歪みや筋腱の障害などいろいろです。
ですから、原因が複雑な場合はすんなりとは治りません。
もちろん、単純な理由の場合は速効で治ります。
治療は、根っこにある原因に対して行う必要があります。
方法論はこの場合も多くの方法があることでしょう。
いつもやっている方法を紹介します。
まず、肩周りの関節の動く範囲、可動域を左右で比べて、
一方に問題があれば、周辺の筋肉を緩めた上で、
肩甲骨、上腕骨、肋骨をまとめて潤滑改善の整復します。
それで何割かの人は改善しますが過半数は改善されません。
これでダメな場合は、原因は単純ではありません。
五十肩などは、筋肉のしこりを根気よくほぐす必要がありますし、
股関節の変形などで肩の動きが悪くなることもありますので、
こんな場合は、股関節や骨盤の治療を併せて行う必要があります。
これ以外に背骨に歪みがあり肋骨が捻れている場合は、
それも併せて治療する必要があります。
このように、股関節の変形のように手術が必要なことがありますし、
複雑に絡み合っているケースでは、全身の治療を行う必要もあります。
つまり、肩甲骨の可動障害の治療は、
ケースバイケースで実際診てみなければ何ともいえないといえます。
（まとめ）
「胸郭拡張症や胸・背中の関節の潤滑不全」による症状の場合は、
「肩甲骨の可動障害」の場合よりも、分かり易いです。
ですから、治療期間も短期間で済むことが多いですが、
これらすべての障害があれば、症状は複雑化し知恵の輪をほどくように、
一つずつ消し込むように治療していく必要がありますので、
根気が要り長期間に及ぶケースもあるというわけです。
つまり「胸郭拡張症」→「背中の関節の潤滑不全」→「肩甲骨の可動障害」
右へ行くほど難易度が高い傾向があり、
1つより2つと合併しているほど複雑で難しいといえます。
－－【今回のポイント】－－－－－－－－－－－－－－
胸郭タイプの肩・首こりは診断が正しければ、いろいろな治療法が使える。
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頑固な肩こり解消法「所長の引き出しより」
http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/2009/01/post-3c92.html
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☆遠方の方向けに健康コンサル始めました☆
有料ですが相談したい悩みがある方は↓をご覧下さい。
http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/2009/04/post-41f6.html
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【２】特選健康グッズの紹介
●当研究所で使用実績がある健康グッズの中から
「みなさまに役立つ！」と感じた物をピックアップ。
今回紹介の健康グッズは
『福辻式くびのアーチ木枕』です。
１日３分を目安に寝るだけで自重で首のカーブを補整。
首や頭、肩にたまった疲れをリフレッシュする桐製枕です。－販売サイトより－
http://www.rakuten.co.jp/wakuwakushop/664675/719756/846638/
この枕は睡眠を取るための枕ではありません。
「くびのアーチ木枕」は、首の関節を整える枕です。
まず、これを首の下に敷き、リラックスした状態をつくります。
すぐにリラックスできるかというとそうでもありません。
桐製なのであたりが硬く初めは痛いぐらいです。
見ているとリラックスするのに１０分程度かかります。
そして、力を抜いた状態で首を左右に揺らぐように動かします。
これを３分ぐらい続ければ、関節の潤滑がよくなりスッキリします。
首の関節に問題を抱えている場合、
その多くは関節の潤滑不全といって、かみ合わせが悪い状態です。
かみ合わせが悪い場合は、首をさわると凹凸を感じたり、
さわると痛むところが出たり、筋肉が凝るという症状が出ます。
また、横を向く、上下を向く、横に倒すなどの首の動きが制限されます。
首は、治療を受けなければ良くならないことが多いのですが、
「くびのアーチ木枕」を使えば、自分で直せる可能性があります。
ただし、首の症状が悪い人は悪化するリスクもありますので、
該当すると思う方は、医師や専門家に相談してからにして下さい。
とはいえ、健康グッズとしては、なかなか優れものです。
●『福辻式くびのアーチ木枕』はどんなひとに役立つか。
□首の関節が硬くて困っている方に
□首コリでお悩みの方に
□すぐに首をマッサージしてしまう方に
□首をボキボキ鳴らすクセがある方に
□首の健康法の一環として興味がある方に
今までに紹介した健康グッズ
http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/cat3643342/index.html
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【３】近況報告＆独り言
この11月発売の「癒しの達人」という書籍に治療師の一人として
掲載されることになりました。わずか4ページの掲載ですが、
こんなわずかな量の原稿でも書くとけっこう手間がかかります。
この本の関連で、個人的にも小冊子程度の書籍が発行される予定です。
肩首こりの本にするか、腰痛本にするか、体操本にするか、
健康グッズ本にするか、健康関連本の案内にするか、考えています。
読者のみなさまからリクエストやアドバイスをいただければ助かります。
参考にして考えてみたいと思います。御協力よろしくお願いします。
こちらまで→ http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P75590069
最後までお付き合い下さり、ありがとうございました。
次号は、治療と健康のツボ、お薦めの一冊の予定です。
では、また来週お会いしましょう。
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ミッションは健康水先案内人。
豊富な代替療法治療経験や健康相談指導から得た知恵と、
雑多な情報から本物を選ぶ「眼力」と的確な「予測力」が持ち味。
●当メルマガは、人類の健康化を願って書いています。
有用な情報だと感じられたら、ぜひ周りの方にご紹介下さい。
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発行者 健康化クリエイター／全身調整師 岡田さいじ
ご意見ご感想は → http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P75590069
プロフィール→ http://www.kenkokagaku.com/ryakureki.html
所長の引き出し→http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/
健康科学応用研究所→ http://www.kenkokagaku.com
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〈みんな幸福にという願いから７をたくさん使いました〉
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