2009/08/10
【１０年後の常識！】第１の秘密とは
*7777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777
☆１０年後の常識。９０秒でつかむ治療と健康のツボ ☆
本物志向で過去の常識にとらわれないロハスな方に
*7777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777
第197号 パターンＣ 2009年8月10日発行（前号発行数2370部）
―――― もくじ ――――――――――――――――――――――――
【１】健康化の水先案内 心の健康30話『人生の５つの秘密 第１の秘密』
【２】おすすめの一冊！ 『零戦の真実』
【３】近況報告＆独り言 常識を疑ってみる
―――――――――――――――――――――――――――――――
全国河川・水質ワースト５、前年と同じ顔ぶれ
http://www.yomiuri.co.jp/eco/news/20090731-OYT1T00892.htm
水質は、生物化学的酸素要求量を指標に評価。今回、環境基準を
満たした調査地点が８９％と過去最高。一方、ワースト５は
前年と同じ顔ぶれ。国交省では「ランキングが下位の河川でも、
水質は年々改善している」としている。〈以上読売新聞より〉
「近所を流れている大和川は２位に後退。喜んでいいのでしょうか」
それでは、今週もよろしくお付き合い下さい。
―――――――――――――――――――――――――――――――
☆遠方の方のために健康コンサル行っています☆
有料ですが健康面で相談したい悩みがある方はご利用ください。
http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/2009/04/post-41f6.html
―――――――――――――――――――――――――――――――
【１】健康への水先案内
－心の健康－３０－
『人生の５つの秘密 第１の秘密』
前回は「人生の５つの秘密」のダイジェストでした。
http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/2009/07/post-3ac3.html
今回は第１の秘密から学びます。
『人生の５つの秘密』ジョン・イッツォ著 マガジンハウス刊は、
先般、おすすめの一冊の欄で紹介した書籍です。
http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/2009/07/post-2ec5.html
（第１の秘密「自分の心に忠実であれ」とは）
「自分の心に忠実であれ、そして、そうありたいとつねに意識して生きなさい」とあります。
これは、どういう意味かというと、
行き当たりばったりではなく、内省しながら生きることです。
そして、「自分にとって大切なものに意識を集中させているか」を自問することです。
本書には「三つの重要な質問を常に自分に問いかけ、
目的をもって生きようと自覚することにある」これがカギだとあります。
三つの質問は以下のとおりです。
・わたしは自分の心に従い、自分自身に忠実に生きているだろうか？
・自分にとってほんとうに大切なことに集中して生きているだろうか？
・こうなりたいと願う人間に、わたしはなっているだろうか？
（たかが三つの質問、されど三つの質問）
この質問、メルマガ書きながら自分自身に問うてみました。
結果は、思わず「うーん、と、唸ってしまいました。」
三つとも「そうだ！」と同意できなかったからです。
・日々、自分自身に忠実に生きているつもりなのに「そうだ！」と言えない。
・大切なことに集中しているといえるだけの自信がない。
・こうなりたいと願う人間からはほど遠い。
正直、愕然としました。もう一度一から内省する必要を痛感しました。
著者曰く、「ほんとうの自分になれない原因は、
自分は何をしたいのだろう？と自問するのではなく、
人と比べて自分はどうだろう？と思ってしまうからだ」とあります。
その通りかも知れません。
わたしは、ひとにはマイペースといいながらも、
振り返れば、ひとと比べて嫉妬したり落ち込んだりすることが多かったです。
つまり、本当の自分になれていないことが判明しました。
この質問で、痛いところを突かれてしまいました。
（なにより実践が大切）
著者が「インタビューを通じて学んだ人生の秘密は、
真の道を歩んでいようがいまいが、
自分の心に従って生きているかと自問するのを決して止めないことだった」
「この自問を続けていれば、あなたは人生の的にどんどん近づいていく。
そして満足を覚えることができる。」と書かれています。
なるほど。自問するのを決して止めないことがポイントなのですね。
自分のやりたいことがコロコロ変わるのだからしょうがない。
少し気を取り直しました。こつこつが勝つコツなんだ！
毎日はやる自信がないので、これから毎週実践することにしました。
本当の自分探しって意外に難しいですね。
最後に著者は、実践に移すため、毎週自問すべき質問を４つ挙げています。
１．今週は私の週だったと実感できるだろうか？
もっと強く実感するには、来週何をすればいいだろう？
２．今週わたしはなりたい人間になっていただろうか？
どうすれば来週なりたい自分になることができるだろう？
３．いま、自分の心に従っているだろうか？
いますぐ自分の心に素直に従うとすれば、それは何を意味するのだろう？
４．来週、この秘密をもっと深く実践するために、
わたしはどんな生き方をしたいのだろう？
これ、いまからやります。
この禅問答、難易度が高そうですが、もうやるしかありませんね。
前回「運命に逆らわずその中でベストを尽くす」といいました。
それはそうかも知れませんが、
自分自身に「自分の人生で説明して」と問うてみたときに、
全く答えられませんでした。
「言うはやすし行うは難し」ですね。
知行合一の精神で、頑張って答えを探してみます。
というわけで今回は自分を再認識するのにいい機会でした。
読者のみなさんも、自問してみて下さい。
次回は第２の秘密「思い残すことがないように生きよ」です。
－－【今回のポイント】－－－－－－－－－－－－－－
心に従って生きているかと自問するのを止めないことが大切だ。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
心の健康１～２９
http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/cat3795188/index.html
★この件でご意見などがあれば、
「５つの秘密の件」と書いてメールして下さい。
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P75590069
―――――――――――――――――――――――――――――――
【２】おすすめの一冊！
今回は『零戦の真実』です。
坂井三郎著 講談社 １０２９円（税込）
http://shop.kodansha.jp/bc2_bc/search_view.jsp?b=2561522
（読書感想）
興味本位で古本購入の一冊でしたが、
実に内容が濃く、歴史のドキュメントに感銘を受けました。
現在の日本は一見平和で身の安全は当たり前といった世の中ですが、
６０数年前の日本では国土も人民も壊滅的な打撃を受け、
国家の威信をかけた戦いに敗れたという事実があります。
そのことは、知識としては当然知っていましたが、
体験していないのでリアル感は全くありませんでした。
戦争を知らない我々現代に生きる日本人が、
二度と戦争を起こしたり巻き込まれないためにも、
この時代の事実は風化させてはいけないと感じました。
とはいえ、面白い本でないと読む気になれないものですが、
「零戦」というキーワードの話は読みやすいのです。
特に２章の零戦の隠し味は興味深い内容でした。
著者は生きるか死ぬかの真剣勝負を繰り返され、
その貴重な経験から多くの気づきを得られています。
その悟りから生まれた人生哲学は、説得力が違います。
読みごたえのある一冊でした。
●どんなひとが読めば役立つか。
□太平洋戦争のドキュメントをまだ読んでいない方に
□零戦を通じて当時の日本と米国の思想の違いを学びたい方に
□敗戦前の日本人の長所と欠点を見つめ直したい方に
□零戦のことを詳しく知りたい方に
□先の大戦からの教訓を再認識したい方に
〈 お勧め度 ★★★☆ 〉
〈推薦図書の棚〉
http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/cat3643348/index.html
―――――――――――――――――――――――――――――――
【３】近況報告＆独り言
最近二酸化炭素が地球温暖化の原因ではないという話を聞きました。
温暖化の犯人が二酸化炭素だとすれば説明がつかないところが
あるらしいのです。興味深い話ですね。さっそく関連書を読むなど
ある程度の知識をつけ演繹（えんえき）して考えてみたいと思います。
「正しく知る地球温暖化」赤祖父俊一著他
http://item.rakuten.co.jp/book/5775192/
ニュートラルにして考えるためには常識を疑ってみるって大事です。
他では消費税を上げるというのも疑っています。下げた方が効果が
あるという説があるからです。
「消費税は０％にできる」菊池英博著
http://item.rakuten.co.jp/book/6104382/
●最後までお付き合い下さり、ありがとうございます。
では、また来週。
―――――――――――――――――――――――――――――――
ミッションは健康水先案内人。
豊富な代替療法治療経験や健康相談から得た知恵、
雑多な情報から本物を選ぶ「眼力」が持ち味。
●当メルマガは、人類の健康化を願って書いています。
有用な情報だと感じられたら、ぜひ周りの方にご紹介下さい。
*77777777777777777777777777777777777777777777777777777777777
発行者 代替医療のエキスパート／全身調整師 岡田さいじ
ご意見ご感想は →http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P75590069
健康科学応用研究所→ http://www.kenkokagaku.com
所長の引き出し→http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/
プロフィール→ http://www.kenkokagaku.com/ryakureki.html
*77777777777777777777777777777777777777777777777777777777777
〈みんな幸福にという願いから７をたくさん使いました〉
※当メルマガでは相互紹介、広告は原則行っておりません。
読者の健康に役立つと判断した場合のみ紹介します。
掲載記事を許可なく転載することを禁じますが、
全文転送は歓迎です。遠慮なく転送してください。
Copyright Saiji Okada All rights reserved.
