2009/07/20
【１０年後の常識！】人生の５つの秘密
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☆１０年後の常識。９０秒でつかむ治療と健康のツボ ☆
本物志向で過去の常識にとらわれないロハスな方に
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第194号 パターンＣ 2009年7月20日発行（前号発行数2340部）
―――― もくじ ――――――――――――――――――――――――
【１】健康化の水先案内 心の健康２９話『人生の５つの秘密』
【２】おすすめの一冊！ 『食べることやめました』
【３】近況報告＆独り言 神戸まつり楽しかったです。
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熱中症ご注意 感覚の鈍り…高齢者は室内でも危険 〈産経新聞より〉
http://sankei.jp.msn.com/life/welfare/090717/wlf0907170837000-n1.htm
昨年、熱中症で搬送された６５歳以上のうち４３．７％が自宅で発症している。
理由は水分量が低く脱水の影響大、喉の感覚鈍く、体温調節機能の低下、
温度識別能力の低下などが挙げられている。
それでは、今週もよろしくお付き合い下さい。
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☆遠方の方のために健康コンサル行っています☆
有料ですが健康面で相談したい悩みがある方はご利用ください。
http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/2009/04/post-41f6.html
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【１】健康への水先案内
－心の健康－２９－
『人生の５つの秘密』
前回は「５対１魔法の比率」でした。
http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/2009/07/post-bb29.html
今回からは「人生の５つの秘密」からの学びます。
（高齢の賢人達がつかんだ智恵とは）
『人生の５つの秘密』ジョン・イッツォ著 マガジンハウス刊は、
先般、おすすめの一冊の欄で紹介した書籍です。
http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/2009/07/post-2ec5.html
著者は８歳の時に父を失ったことがきっかけで、幸福な人生の秘密探求をはじめた。
そして、ある中年女性の話を聞いたときにアイディアがひらめいた。
本文から抜粋「晩年に気づくことがあるのなら、
それをもっと早い時期に発見できれば役に立つかもしれない。
すでに人生の大半をすごし、幸福とその意味について
何らかの発見をした人たちから話を聞けば、目的を持って生き、
満ち足りた幸福を発見するうえで大切なものを学べるんじゃないか、と」
そして「死ぬまでに知っておきたい人生の秘密をぜひとも知りたい」
との目的で５９歳～１０５歳、２３５人の賢人達にインタビューを実施。
その結果、ほぼ全員に共通している『５つの秘密』を発見した。
７章までは、この５つの智恵ともいえる５つの秘密を賢人達の言葉で徹底解説、
そのうえで読者が実際に役立てられるように実践法を解説、
だれでも５つの秘密を日々、実践できるところまで落とし込めるように出来ている。
１．自分の心に忠実であれ
２．思い残すことがないように生きよ
３．愛になれ
４．今を生きよ
５．得るより与えよ
前置きが長くなりましたが『人生の５つの秘密』とても共感できる内容でした。
「心の健康」にとって欠かせない要素なので取り上げ実践することにしました。
（だれの周りにも存在する賢人）
図書欄とも重複しますが、
わたしは日頃から老人の話を聞く機会に恵まれています。
そして「なるほど」と、思わずうなってしまう賢人にも恵まれています。
書きながらも、この方々には感謝の気持ちがわき起こってきます。
この方々を観察していると、本書にあるような共通項があります。
人生の先輩と呼ぶにふさわしく、その言葉には含蓄があります。
そして、こういう方々と接する機会は、
より充実した人生を送るための刺激になりますし、心が豊かになります。
その共通項を独自に表現すると、
１．信念を持ちつつも他人に押しつけない
２．運命に逆らわずその中でベストを尽くす
３．自分と同じように周りの人も大切にしている
４．一日一日を大切に生きている
５．知識、技術、行動など、強みで社会に貢献している
こんな感じで『人生の５つの秘密』と重ねられます。
（賢人の言葉に耳を傾けよう）
祖父、祖母ともに尊敬できる賢人であったこともあり、
老人が人生の途上でつかんだ智恵には敏感です。
ですから、チャンスがあればいつでも耳を傾ける用意があります。
智恵ある人生の先輩、老人の言葉は宝だとさえ感じます。
２３５人もの賢人の智恵を集めた本は値打ちがありますが、
だれでも、身近なところに必ず賢人は存在していますので、
機会があれば、本書にある質問してみればいいのです。
「このうえない幸福をもたらしたものはなんですか」
「後悔していることはなんですか」
「大切なものはなんですか」
「人生の大きな転機となったことはなんですか」
「もっと早く学んでおきたかったと思っていることはなんですか」
また「智恵とは大切なものとそうでないものを見分ける能力」
と書かれていますが、
まさに多くの智恵を持つ方とは、多くの悟りを得ているのですから、
幸福な人生を送る可能性は高まります。
きっと、智恵の力で幸福な人生を切り開いているからこそ賢人なのでしょう。
次回からは『人生の５つの秘密』を１つずつ取り上げて、
本書の中味と周りの賢人と併せながら
心の健康にもつながる人生の智恵を検討してみたいと思います。
－－【今回のポイント】－－－－－－－－－－－－－－
あなたの周りにも賢人がいるはずだ。耳を傾けてみよう。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
心の健康１～２８
http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/cat3795188/index.html
★この件でご意見などがあれば、
「５つの秘密の件」と書いてメールして下さい。
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P75590069
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【２】おすすめの一冊！
今回は『食べることやめました』です。
森美智代著 マキノ出版 １３６５円（税込）
http://www.makino-g.jp/bookdetail/isbn/978-4-8376-7090-2/
「食断ちで脊髄小脳変性症も克服！」
「人は食べなくても生きていけるのか？」
その答が今、初めて明かされる！－帯より－
（読書感想）
西式健康法や甲田療法については、
それなりに知識は持っていましたし、
参考にしながら実践したこともあります。
ですから、本書の内容は比較的抵抗なく受け入れられます。
しかし、いくら何でも１日１杯の青汁だけで
１３年間もの健康の記録を見せられると驚きを隠せません。
著者の病気がその食生活を要求したわけですから、
無理をされたのではなく自然体の結果です。
体の声に逆らわなかった結果ともいえましょう。
日頃から食生活について感じていることですが、
改めて、カロリーだけでは語れないと思いました。
これほど非常識な内容なのに、
血液検査、腸内細菌の検査、栄養摂取量など、
科学的な分析データが豊富な点も本書の値打ちを高めています。
一般常識ではなく、自分にあった食生活を考える意味でも、
大いにヒントになる一冊です。
●どんなひとが読めば役立つか。
□現代栄養学に疑問を感じている方に
□１日青汁１杯だけで１３年元気の秘密が知りたい方に
□西式健康法、甲田療法に関心がある方に
□人体のもつ神秘性に可能性を感じる方に
□難病を克服した奇跡のドキュメントを読みたい方に
〈 お勧め度 ★★★☆ 〉
〈推薦図書の棚〉
http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/cat3643348/index.html
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【３】近況報告＆独り言
日曜は講演会の聴講で三宮に出かけましたが、神戸まつりに遭遇しました。
http://www.kobe-matsuri.com/map/index.html
名前だけは知っていましたが、フラワーロードが歩行者天国化し、
パレードや地元のお店が屋台を出したりと、なかなか楽しいお祭りでした。
美味しそうだったので、さっそく屋台でステーキを食べましたが、
ほっぺたが落ちるぐらいに美味しかったです。もらったパンフを見ると、
すぐ近くのステーキハウスが出店しているのです。どおりで・・。
発泡スチロールの皿にのって路上で食べても、やはり旨い物は旨いです。
生ビール、ネギそばやケバブ、スイーツを食べて幸せな気分で帰阪しました。
神戸まつりの露店はサイコーでした。たまにはお祭り気分もいいですね。
●最後までお付き合い下さり、ありがとうございます。
では、また来週。
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ミッションは健康水先案内人。
豊富な代替療法治療経験や健康相談から得た知恵、
雑多な情報から本物を選ぶ「眼力」が持ち味。
●当メルマガは、人類の健康化を願って書いています。
有用な情報だと感じられたら、ぜひ周りの方にご紹介下さい。
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発行者 ロハス健康水先案内人／全身調整師 岡田さいじ
ご意見ご感想は →http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P75590069
健康科学応用研究所→ http://www.kenkokagaku.com
所長の引き出し→http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/
プロフィール→ http://www.kenkokagaku.com/ryakureki.html
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〈みんな幸福にという願いから７をたくさん使いました〉
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