2009/03/09
【１０年後の常識！】むちうち 横からの衝撃
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☆１０年後の常識。９０秒でつかむ治療と健康のツボ ☆
本物志向で過去の常識にとらわれないロハスな方に
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第175号パターンＢ 2009年3月9日発行（前号発行数2609部）
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【１】治療と健康のツボ ４７話『むちうち 横からの衝撃』
【２】おすすめの一冊！ 『ランニング障害解決事典』
【３】近況報告＆独り言
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「花粉症に効くコメ」お蔵入り？ asahi.comより
http://www.asahi.com/health/news/TKY200902280094.html
農水省主導で開発した米の新品種である花粉症緩和米が、
厚労省から医薬品と指摘され立ち往生している模様。
国民の利益を優先し、省が違っても協力しあってもらいたいですね。
それでは、今週もよろしくお願いいたします。
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当メルマガは週間誌ですが、内容は３パターンに分かれており、
３週間で１回転します。ですから見方によっては３週間ごとに
発行されている３本のマガジンともいえます。ご了承下さい。
バックナンバーは http://buffaloes.at.webry.info/
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【１】治療と健康のツボ
●約２７年間の治療経験で実践した様々な治療法や健康法。
そこから得られた体験、気づきなどをお伝えします。
前回は、花粉症と調和するコツというお話しでした。
⇒ http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/2009/02/post-a456.html
４７話『むちうち 横からの衝撃』
むちうちの前後方向の衝撃については既に説明しました。
http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/2008/10/post-803a.html
（横方向のむちうちとは）
むちうちについて、横からの衝撃については、
全く説明していなかったことに気づきましたので書き加えます。
追突事故のように前後方向のむちうち以外に、
横からの衝撃によるむちうち損傷があります。
たとえば、車やバイクを運転中に、
横方向から車が突っ込んできたような場合などです。
（後ろからの衝撃と横からの衝撃）
前後方向の衝撃については、すでに説明しました。
また、前述の衝突時の初めの一撃による上位頚椎の損傷は、
横方向から衝突した場合にもあります。
その理由は、
尺で計ったような真後ろからの衝撃は少ないからです。
衝突時、上位頚椎はすぐ上に乗っている
頭が向いている方向の影響を強くうけます。
たとえば、仮に衝撃が真後ろからであっても、
衝突時に少し左や右を向いていることがあります。
また、仮に頭が真っ直ぐ前を向いていたとしても、
衝突が斜め後方であれば、斜めからの衝撃になります。
その他、カーブの途中など真っ直ぐ走っていない時もあり、
衝撃を受ける方向には様々な組み合わせ、バリエーションがあります。
何が言いたいかというと、実際の事故では、
後ろからとも横方向とも言い切れないことが多いのです。
しかし、説明する場合は、話がややこしくなりますので、
後ろからと横からは、別々に説明する必要があります。
実際の治療現場では、両方を分解して考え治療しています。
（横からの衝撃で痛める部位）
では、横からの衝撃について続けましょう。
後方からの衝撃に比べ、
経験上、上位頚椎の症状は軽い傾向にあります。
そのかわり、頚椎と胸椎の移行部周辺を痛めます。
場所でいうと、首の付け根あたりです。
そして、左からの衝撃であれば、首の付け根の右側に、
右からの衝撃であれば、首の付け根の左側に障害が出ます。
たとえば、助手席にて前方を向き座っている時に、
左真横から車が直進して突っ込んできた場合は、
右側の首の付け根が損傷します。
生体カンナ効果という力が働いた結果そうなるのです。
左方向からガチンとぶつかった直後に、
首の付け根が左側にへし折られるような力が加わるからです。
重い頭を細い首で支えているので、こうなるようです。
（なぜ反対側に障害が出るのか）
衝撃直後に、左側にガクッと折れまがった際に、
同時に右側の首筋から肩にかけてが引っぱられます。
その結果、左側も損傷しますが、
瞬間的に引き延ばされた右側の首の付け根とその周辺が
反対の左側に比べ大きく損傷します。
なぜなら、瞬間的に引っ張られた場合は、
防御態勢が取れないので、引きちぎられるように痛めるからです。
筋肉や神経などの軟組織、首の付け根の関節などを損傷します。
この場合、症状としては、
右の強い肩こりをはじめ、右手のシビレや脱力感があります。
倦怠感、不眠、疲労感、動悸、息切れ、食欲不振など、
バレ・リュー症候群といわれる、自律神経障害もここに入ります。
（治療および解消法）
外傷による神経の障害は、すぐには治りませんが、
的確な処置をすれば着実に良くなっていきます。
１．首とその周辺の安静
具体的には、頚椎カラーという固定器具にて症状が緩和するまで固定
歩行時に、つまづかないように気をつける必要があります。
２．患部の氷水による冷却
氷水による冷却は抜群に効果があります。
凍傷になる危険がある蓄冷体ではなく、必ず氷のうを使います。
冷水は患部にある炎症症状を鎮め、回復力を大幅に高めます。
特に、歩行後に冷却すると気持ちよくリラックス効果もあります。
３．歩行療法
急性期から歩行療法は可能ですが、
急性期は時間を短くスピードもゆっくり行います。
回復に従い、徐々に歩行時間とスピードを上げていきます。
７割方回復した頃から４０分歩行をしっかり歩幅をとり行います。
歩いた後は必ず首とその周辺の熱っぽいところを冷やします。
４．治療は頭部からの軸圧整復法
頭部からの軸圧整復法は急性でも行え安全で効果が高い方法です。
回復期に入れば、針、高圧カプセル、アロママッサージが回復を早めます。
そして、仕上げの段階に入れば他の様々な療法もオーケーです。
１〜３は自分で行える方法です。
適切な治療を受けられずに慢性化している場合でも、
これらの方法は有効です。
治療については、
よく理解してもらえ納得できる説明をされ、
技術の評判の良い治療家を探して下さい。
やや専門的な話になってしまいましたが、
きっと、いざというときには役立つ情報だと考えています。
むちうち・交通事故１〜６「所長の引き出しより」
http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/cat4904734/index.html
−−−【ポイント】−−−−−−−−−−−−−−−−
むちうちは、大別すると横からの衝撃と後ろからの衝撃がある
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★ご質問があればご相談下さい。２〜３日以内に必ず返信します
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P75590069
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【２】おすすめの一冊！
今回、読者のみなさまに紹介したい本は、
『ランニング障害解決事典』です。
小嵐正治著１６００円（税込）ランナーズ
http://runnet.jp/book/special/running/manga/index.html
〈 わたしの感想 〉
近年、ランニングブームが起きています。
わたし自身ランナーであり、実業団ランナー達の治療もしています。
だからこそ、よく理解しているのですが、
ランニングはウォーキングと違いケガや故障がつきものです。
この本の前身である、
横江清司著「ランニング障害事典」ランナーズは、
まんが中心でありながら、よくポイントを押さえた名著です。
残念ながら絶版ですので古本でしか手に入りません。
０４年に発刊された「ランニング障害解決事典」は、
著者も替わり、その内容も一新されました。
より新しい情報にもとづいており、とても役立ちますが、
旧版も捨てがたく、できれば２冊とも揃えたいところです。
ランナーの障害は種類も多く微妙な症状が多いのですが、
ランナーの障害を治せる治療院は限られています。
できれば治療家もランナーである方が望ましく、
いろいろ傷めた経験がある方の方がよいでしょう。
なぜなら、原因が判別しにくい微妙な症状が多いからです。
ですから、ランニングをする方は、
この本を必携書として、自分で勉強して頂きたいと思います。
メリットは、
いざという時、症状の出始めに自分で判別できることと、
治療家に参考書として見せることで、
より適切な治療を受けられる可能性が高まるからです。
また、診断・治療法・予防法を簡潔にまとめられていますので、
ランナーや走ることが主体のスポーツ愛好家、関係者や、
関連の治療家にとって、あれば役立つ本といえましょう。
●どんなひとが読めば役立つか。
□運動すると脚が痛む方に
□ランニングで起こる障害を治したい方に
□脚の痛み解消マニュアルが欲しい方に
□脚の障害を扱う治療家の方に
□ランニング愛好家に
〈 お勧め度 ★★★☆ 〉
推薦図書の本棚「所長の引き出しより」
http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/cat3643348/index.html
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【３】 近況報告＆独り言
最近、家庭麻雀にはまっています。お正月の娯楽で始めましたが、
家族全員が完全にハマッテしまいました。学生時代よくやりましたが、
２５年ぐらいやっていなかったので忘れてしまいルール本を買い再開。
おかげで、子供達がゲーム機で遊ぶ時間が減りましたし、
家族のコミュニケーションも大幅にアップ、現状は良いことずくめです。
大人から小５の子供まで楽しめる麻雀ってホントに良くできていますね。
●次号は「健康への水先案内」＋おすすめの一冊の予定です。
それでは、また来週お会いしましょう！
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ミッションは健康水先案内人。
雑多な情報の中から本物を選ぶ「眼力」と的確な「予測力」が持ち味。
●当メルマガは、人類の健康化を願って書いています。
有用な情報だと感じられたら、周りの方にご紹介下さい。
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健康水先案内人 ロハスセラピスト・岡田さいじ
プロフィール→ http://www.kenkokagaku.com/ryakureki.html
ご意見ご感想は → http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P75590069
健康科学応用研究所ホームページ→ http://www.kenkokagaku.com
所長の引き出し→http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/
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〈みんな幸福にという願いから７をたくさん使いました〉
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