2009/04/08
やる気Ｍａｇｉｃ！【やったことリストを書こう】
「やる気Ｍａｇｉｃ！ 」 http://careerplan.seesaa.net/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆◇◆◇今日のテーマ「 やったことリストを書こう 」◇◆◇◆◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ｔｏｄｏリスト使っている方、多いですね。 私も使ってますが、あなたも使ってる？ 備忘録にもなるし、優先順位もつけ易くって良いんですけど・・・ね。 リストの項目を一つ一つ赤線で、 グイ〜ッ！ と消していくと、気分も良くなりますね。 仕事が乗っているときとか、 短期間で片付けられるものが多いときは良いんですが、 長期間に渡って取り組まねばならない仕事とかだと、 なかなか消せませんね。 それに「後回し」にしていること、 うまくいっていないことが、いつまでも消えず、 それが増殖し始めると、 やる気も失せてしまいます。 あぁ〜、自己嫌悪・・・ 最近は、Ｔｏｄｏリストの他に、 箇条書きで、その日の「やったことリスト」も書いています。 小さいことも、大きなことも。 何日にも渡る仕事は、その日に進めた事柄（ステップ）を。 うまくいった事、うまく行かなかった事も両方とも。 ＴｏＤｏリストは「引き算」で、 やったことリストは「足し算」ですね。 やったことを書き出すことで、 「今日も良くできました」 と毎日の区切りが出来始めたと思います。 あれもやった、これもやったと増えていけば、 明日もやれる もっとやれるかも とモチベーションもあがりますよ。 ご意見・ご感想はこちら http://form.mag2.com/soumauuhof のフォームから。 お待ちしています♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆★☆ 編集後記 ☆★☆ 短かった春休みもお仕舞い。 我が家のワンパクたちも、一つ成長です。 http://ameblo.jp/coachblog/entry-10238425653.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆仙台発ライフコーチング「個人目標や夢に挑戦」 http://careerplan.seesaa.net/ ☆登録・解除は まぐまぐ！ http://www.mag2.com/m/0000174273.html melma！ http://www.melma.com/backnumber_165626/ からお願いします。 ☆ 発行人 ・文部科学省許可 （財）生涯学習開発財団認定コーチ 長瀬 勝美 ※社内・取引先など転送はご自由です。どんどん紹介してくださいね。 今日はココまで。 では、また。
