2009/01/20
やる気Ｍａｇｉｃ！【お作法】
「やる気Ｍａｇｉｃ！ 」 http://careerplan.seesaa.net/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆◇◆◇今日のテーマ「 お作法 」◇◆◇◆◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 研修の準備が意外に早く終わったので、 撮り貯めていた番組を見てました。 なんと、０８年の新春特番！！！ 家内には、いつ見るのぉ？ってあきれられてました（汗） ＮＨＫの「プロフェッショナルの流儀」の新春特番で ０７年のシーズン終盤のイチロー選手の密着取材とインタビュー。 そんな中で、 イチローさん、ホームでゲームがある時は、 朝昼兼用の食事（ブランチですね）を自宅でとるらしいんやけど、 ８年間、毎回欠かさず奥様手作りの 「カレーライス」 を食べ続けているんやって！ 「カツを乗せるなんてかんがえられないね」 だってぇ。 びっくり！でした。 球場には自分で車を運転。 車を降りると、雰囲気が違ってた。 「鈴木一朗」→「イチロー」に変わってた。 そして・・・ 毎回変わらぬオリジナルの練習メニューをタンタンとこなす姿。 同じことを同じように繰り返す。 「いつもと同じじゃないとイヤなんです」 脳科学者の茂木健一郎教授も番組の中で 「やる気を精神の力だけで高めていくのは、限界があります。 身体の動きを使って高めていくのは良い方法ですね。 皮膚には無数の神経細胞があるわけだから・・・」 といった内容のことをおっしゃっていた・・・ 朝のカレー、車の運転、いつもの練習。 他にも、きっといつもと同じ事をタンタンをやって ものすごいプレッシャーと向き合えるモチベーションを高めてるんでしょうね。 そして、バッターボックスでもいつものように ユニフォームのアチコチをさわり バットを大きく回し バットを前に高く立てるような動作から 構えることで、集中力が一気に高まる。 何かの「お作法」とか 武道の「型」とか 「儀式」とか そういう部類のものみたい。 身体を動かすことで、モチベーションのスイッチが切り替わるのでしょう。 そう、モチベーションの「お作法」なのかもしれません。 ☆★☆★☆★☆★☆ 今日のポイント ☆★☆★☆★☆★☆ これをやったら、モチベーションがあがるといった日常行動を探そう。 たくさん見つけよう！ そして、毎日毎日、それをタンタンを繰り返そう。 私の場合、毎日の通勤の車の中では、 お気に入りの７０ｓ〜９０ｓのハードロックを聞いてます。 ん？意外ですか？ これでも、ハードロック漬けの中高生やったんですよ〜。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆★☆ おすすめ ☆★☆ 仙台の限定の情報 昨年私が受けて、と〜ても良かったワークショップ それは「マインドマップ基礎講座」 受けて良かったから、また仙台でやってもらうことにしました。 ２月１１日（水）←祝日です！ http://mindmap-coaching.jp/schedule.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆★☆ 編集後記 ☆★☆ ちょっと、ほめられたのかな？ http://ameblo.jp/coachblog/entry-10194990103.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆仙台発ライフコーチング「個人目標や夢に挑戦」 http://careerplan.seesaa.net/ ☆登録・解除は まぐまぐ！ http://www.mag2.com/m/0000174273.html melma！ http://www.melma.com/backnumber_165626/ からお願いします。 ☆ 発行人 ・文部科学省許可 （財）生涯学習開発財団認定コーチ 長瀬 勝美 ※社内・取引先など転送はご自由です。どんどん紹介してくださいね。 今日はココまで。 では、また。
