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    <title>武庫之荘に限らず整体の概念を変えるメルマガ</title>
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  <item rdf:about="http://archive.mag2.com/0000173956/20091224082000000.html">
    <title>膝痛のことからみた整体のこと</title>
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    <description>武庫之荘に限らず整体の概念を変えるメルマガ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;膝痛の方の施術をしているときの話です。&lt;br /&gt;「いま、痛みはどうですか？」とお聞きすると&lt;br /&gt;「痛くはないんですけど・・・」と痛くないわりにまだ首をひねっている様子がうかがえたんです。&lt;br /&gt;それで質問を変えました。&lt;br /&gt;「痛くないほうと比べてどんな感じがしてますか？」と。&lt;br /&gt;そうしたら&lt;br /&gt;「反対の足より重い」と。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;痛くないからいいじゃん、と言ってもいいんですが(苦笑)。&lt;br /&gt;「重い」という言葉の意味を想像力をもって考えたらいいヒントが見えてきます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;大人がもって軽いものでも子どもからしたら重い、ということはいくらでもあります。&lt;br /&gt;もちろん、筋力が違うから、という当たり前の理由です。&lt;br /&gt;じゃあなぜこの人は自分の足が重い、と感じるのか？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;いつもの自分の筋力が発揮できていないから、です。&lt;br /&gt;いきなり片方の足だけ体重がドカン、と増えたのでない限り(笑)。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;筋力は、やわらかい筋肉がぐっと硬くなることでパワーをだしてきます&lt;br /&gt;(力こぶのように)。&lt;br /&gt;&lt;a href="http://archive.mag2.com/0000173956/20091224082000000.html"&gt;続きを読む&lt;/a&gt;</description>
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  <item rdf:about="http://archive.mag2.com/0000173956/20091217083000000.html">
    <title>腰痛療法の実際からみた身体のこと</title>
    <link>http://archive.mag2.com/0000173956/20091217083000000.html</link>
    <description>武庫之荘に限らず整体の概念を変えるメルマガ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;腰痛の方の中に「腰のはり」を訴えられる人がおられます。&lt;br /&gt;ご自身でそう言われる方もいればマッサージなどで&lt;br /&gt;「腰がすっごく張ってますね」と指摘された人もいます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;で、うちで腰を曲げてもらったり反らしてもらったりするんですが。&lt;br /&gt;前に曲げたら痛みが消えて反らしたら痛い、というお客さんも&lt;br /&gt;少なくはない数でおられます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;おかしいですよね？&lt;br /&gt;張ってるんです。&lt;br /&gt;張る、というのは「ピーンと張り詰める」というように&lt;br /&gt;通常よりは伸びた状態です。&lt;br /&gt;だから、前屈すれば腰はもっと伸びるので違和感が強くなるはず。&lt;br /&gt;張り詰めているのをさらに張らせるわけですから。&lt;br /&gt;そして腰を反らせば、張り詰めた部分は縮むのでより楽になるはず。&lt;br /&gt;なのに、そうでもないんです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;張ってるところが悪いとは限らない。&lt;br /&gt;筋肉の張っているところを揉んでもらってもそのときだけ、、、と&lt;br /&gt;おっしゃるお客様が多いのは、そこが原因じゃないからじゃないの？&lt;br /&amp;gt&lt;br /&gt;&lt;a href="http://archive.mag2.com/0000173956/20091217083000000.html"&gt;続きを読む&lt;/a&gt;</description>
    <dc:date>2009-12-17T08:30:00+09:00</dc:date>
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  <item rdf:about="http://archive.mag2.com/0000173956/20091210083000000.html">
    <title>肩痛は肩関節の問題とは限らない</title>
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    <description>武庫之荘に限らず整体の概念を変えるメルマガ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;肉体労働で肩と肘を傷めて・・・というお客さん。&lt;br /&gt;「明らかに関節が痛くて。関節の問題だと思うんです」&lt;br /&gt;とおっしゃるのですが、&lt;br /&gt;ためしに手首を捻ってもらうと内側に捻ると肩が痛いけど外側に捻ってもいたくない。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;とか、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;壁に正面をむいて立ったまま壁に手をついて腕立て伏せをすると痛くなくて、&lt;br /&gt;カラダを横にして腕立て伏せをすると肩が痛い。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;とか、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;いろんなことがわかりました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;つまり、肩関節に負担をかけると必ず痛いわけではなくて、痛くないときも&lt;br /&gt;あるんです。&lt;br /&gt;すでにこの時点で「肩関節が悪い」とはいえないですよね。&lt;br /&gt;力の入る場所によって肩関節「あたり」が痛くなる、てことなんです。&lt;br /&gt;手首の捻り方とか腕立ての腕や体の角度とかで変わるのはそういうことです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;だから、どこに「力が入る」と肩が痛くなるか？を追っかけていけばいい。&lt;br /&gt;&lt;a href="http://archive.mag2.com/0000173956/20091210083000000.html"&gt;続きを読む&lt;/a&gt;</description>
    <dc:date>2009-12-10T08:30:00+09:00</dc:date>
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  <item rdf:about="http://archive.mag2.com/0000173956/20091126083000000.html">
    <title>息をしても痛い肋骨と腰痛のことから</title>
    <link>http://archive.mag2.com/0000173956/20091126083000000.html</link>
    <description>武庫之荘に限らず整体の概念を変えるメルマガ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;一緒に働いているスタッフさんが&lt;br /&gt;「先生、モデルいりませんか(笑)」と言ってきました。&lt;br /&gt;要は自分が痛いんだけど、、、てことなんですね(笑)。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;んで話を聞いてみると、子どものユニフォームとかを手洗いしてて&lt;br /&gt;(汚れがきつくて落ちないので)腰がズキッと。&lt;br /&gt;しかも、息をしても肋骨のしたあたりが痛い、と。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;実際にそのときの格好をしてもらうと中腰でがんばっていたみたいなんです。&lt;br /&gt;「中腰は腰にくる」といいますもんね。&lt;br /&gt;でも他にもあるんです、ポイントが。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;たとえば、足とお腹の境目。中腰という不自然な姿勢でがんばってくれている&lt;br /&gt;場所。&lt;br /&gt;他にもその姿勢で力をいれて洗濯していたら呼吸が浅くなるのがわかります。&lt;br /&gt;つまり、呼吸が浅くなるくらいお腹に力を入れていることもわかってきます。&lt;br /&gt;さらには、ゴシゴシ、というときの腕から肩にかけて。&lt;br /&gt;そのあたりをざっとすることで息を吸っても痛いくらいの症状は消えていきました。&lt;br /&lt;br /&gt;&lt;a href="http://archive.mag2.com/0000173956/20091126083000000.html"&gt;続きを読む&lt;/a&gt;</description>
    <dc:date>2009-11-26T08:30:00+09:00</dc:date>
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  <item rdf:about="http://archive.mag2.com/0000173956/20091119080000000.html">
    <title>手首痛の実際からみた身体のこと</title>
    <link>http://archive.mag2.com/0000173956/20091119080000000.html</link>
    <description>武庫之荘に限らず整体の概念を変えるメルマガ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;肩こりと、手首痛という男性がこられたときの話です。&lt;br /&gt;どうやったら手首が痛いかというと、捻ったりしても痛くない&lt;br /&gt;んだけれど、もう片方の手で下に手首を折り曲げたら痛いんだそう。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;わかります？&lt;br /&gt;手の甲をもう片方の手でじわっと床に向かって押さえつけると痛い&lt;br /&gt;んですね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;この場合は、肘から下あたりを丁寧にほぐしていくと症状は&lt;br /&gt;消えていきました。&lt;br /&gt;これ、なにを意味しているかというと、ある種のストレッチですよね？&lt;br /&gt;本人さんは気づいてなかったみたいですけど。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;で、こういう「こと」っていっぱいあるんです。&lt;br /&gt;整体やカイロや病院で骨の歪みだズレだ神経圧迫だ、って言いますけど。&lt;br /&gt;この上記の類って多いんです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そのスケールが手首と違って大きいだけで。&lt;br /&gt;たとえば、体を前に曲げると腰が痛くて曲がらない、というのも&lt;br /&gt;「体を前屈させるストレッチをすると痛くて曲がらない」というのも&lt;br /&gt;似てますよね？&lt;br /&amp;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://archive.mag2.com/0000173956/20091119080000000.html"&gt;続きを読む&lt;/a&gt;</description>
    <dc:date>2009-11-19T08:00:00+09:00</dc:date>
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  <item rdf:about="http://archive.mag2.com/0000173956/20091029080000000.html">
    <title>股関節痛の実際からみた整体のこと</title>
    <link>http://archive.mag2.com/0000173956/20091029080000000.html</link>
    <description>武庫之荘に限らず整体の概念を変えるメルマガ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;股関節が痛い、ということで女性のお客様がこられました。&lt;br /&gt;本人さんも、保険の利くところに通ってはいるが芳しくない&lt;br /&gt;ので、さて、マッサージがいいのか整体がいいのか骨盤矯正かがいいのか・・・&lt;br /&gt;と迷われたそう。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;うちで動かしてもらうと、&lt;br /&gt;座って腿を上げると股関節が痛い、あぐらをかけない、&lt;br /&gt;寝て足を浮かすと痛い、などでした。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;触ってみると骨盤の内側、骨盤にへばりつくようにして&lt;br /&gt;おっきなぐりぐりが触れます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;お腹の中心部にも、&lt;br /&gt;痛いのとは反対側の股関節にも、&lt;br /&gt;太ももの外側内側にも、&lt;br /&gt;エトセトラエトセトラ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;結果的には、そのぐりぐりを時間をかけてほぐしていって&lt;br /&gt;ついには痛みは取れたんです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;うちでは言葉の置き換えをします。&lt;br /&gt;足が持ち上がらないのは、持ち上げる筋肉が正常では&lt;br /&gt;&lt;a href="http://archive.mag2.com/0000173956/20091029080000000.html"&gt;続きを読む&lt;/a&gt;</description>
    <dc:date>2009-10-29T08:00:00+09:00</dc:date>
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  <item rdf:about="http://archive.mag2.com/0000173956/20091022083000000.html">
    <title>肩痛の実際からみた身体のこと</title>
    <link>http://archive.mag2.com/0000173956/20091022083000000.html</link>
    <description>武庫之荘に限らず整体の概念を変えるメルマガ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;これはうちのお客さんの話ではないのですが、&lt;br /&gt;五十肩で病院に行った知り合いのお母さん、もちろん&lt;br /&gt;腕を動かすと肩が痛くて制限がかかるんです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;でも、肘から先を折り曲げて腕を回すと肩は痛くも&lt;br /&gt;なんともないんだそうです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;言いたいのはここなんですよね。&lt;br /&gt;年齢だから、腱板が断裂しているから、石灰が、軟骨が、&lt;br /&gt;骨盤の歪みが肩に悪影響を、頚椎のズレで神経が、、、、&lt;br /&gt;いろ～～～んな原因がありますよね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;でも、それらの原因は肘を折り曲げたら、解消できる&lt;br /&gt;ものでしょうか？？&lt;br /&gt;肘を折り曲げたとて、&lt;br /&gt;年齢は若返りません、軟骨にも腱にも頚椎にも関係ありません、&lt;br /&gt;骨盤は歪んだままでしょう。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;それでなぜ肩の痛みがなく動かせるようになるのか？？？&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ここで肘を&lt;br /&gt;&lt;a href="http://archive.mag2.com/0000173956/20091022083000000.html"&gt;続きを読む&lt;/a&gt;</description>
    <dc:date>2009-10-22T08:30:00+09:00</dc:date>
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  <item rdf:about="http://archive.mag2.com/0000173956/20091015082000000.html">
    <title>施術の原因と結果の実際からみた身体のこと</title>
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    <description>武庫之荘に限らず整体の概念を変えるメルマガ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;知り合いの気功もやっている知人と話をしていて。&lt;br /&gt;痛みにはいろんなアプローチがあるんだなあ、と改めて思いました。&lt;br /&gt;アプローチはいろいろあるけれど、みんな「目の前の人をどうにかして&lt;br /&gt;楽にしてあげたい」と真剣なんだなあ、って感じましたよ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;さて。&lt;br /&gt;楽にしてあげたいけれど、楽にならないとき。&lt;br /&gt;気が滞っているのでも邪気がたまっているのでも、気の流れが&lt;br /&gt;弱くなっているのでも、つらい症状があって気功を施して楽にならなかったら？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;施術者の気のパワーが弱いのか、&lt;br /&gt;患者さんの気の滞りなどが想像以上に悪いのか、&lt;br /&gt;患者さんが気を受け入れていないのか、&lt;br /&gt;気功が適応症ではないのか、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そういったことが推測できます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;では、ですね。&lt;br /&gt;ひるがえって自分たちは？&lt;br /&gt;腰痛があって、施術を施したけれどもお客さんが楽にならなかったら？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;施術者の腕が未熟なのか、&lt;br /&gt;お客さんの体が&lt;br /&gt;&lt;a href="http://archive.mag2.com/0000173956/20091015082000000.html"&gt;続きを読む&lt;/a&gt;</description>
    <dc:date>2009-10-15T08:20:00+09:00</dc:date>
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  <item rdf:about="http://archive.mag2.com/0000173956/20091008084000000.html">
    <title>腰痛療法の実際からみた身体のこと</title>
    <link>http://archive.mag2.com/0000173956/20091008084000000.html</link>
    <description>武庫之荘に限らず整体の概念を変えるメルマガ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;お客さんで来られたお医者さんにいろいろお聞きしてみました。&lt;br /&gt;糖尿のことなどから始まり、痺れのことまで。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そのなかでお聞きしたことのひとつが、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「椎骨がずれて神経根を圧迫したら、神経根に激痛が走らないのか？&lt;br /&gt;なぜ神経根ではなく、手足にシビレがでるのか？」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;でした。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;これ、本心からお聞きしたんです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;その先生は「専門外ですが」という前置きで、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「神経根に椎骨なりが『当たれば『そこ』が痛いと思う」&lt;br /&gt;「逆に当たっているのに『そこ』ではなく末端が痺れるのは&lt;br /&gt;言われてみたら、疑問ですね」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;もちろん、「当たっている」のではなく、少しずれて当たっては&lt;br /&gt;いないけれどもまわりからの圧迫が加えられている、てストーリーは&lt;br /&gt;&lt;a href="http://archive.mag2.com/0000173956/20091008084000000.html"&gt;続きを読む&lt;/a&gt;</description>
    <dc:date>2009-10-08T08:40:00+09:00</dc:date>
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  <item rdf:about="http://archive.mag2.com/0000173956/20091001083000000.html">
    <title>骨盤矯正の実際からみた身体のこと</title>
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    <description>武庫之荘に限らず整体の概念を変えるメルマガ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;うちに来られる方のなかで、「骨盤矯正を受けたが、どうもスッキリしない。&lt;br /&gt;改善している気がしない」とおっしゃられる方がおられます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;施術のあとに「足の長さも今はちゃんと揃ってますよ」と言われて終了したが、&lt;br /&gt;痛みが軽減していない」と訴えられた方もおられました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;なかにはそういう方もおられた、という話です。&lt;br /&gt;で、うちはその訴えを「そのまま」聞き入れます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;つまり、「このお客さんは、骨盤の歪みが痛みの原因じゃないんだ？」って。&lt;br /&gt;「このお客さんは、足の長さの違いに関係なく腰が痛いんだ？」って。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;矯正された先生の腕（どなたかは知りませんが。笑）を信用しています。&lt;br /&gt;開業している先生が矯正したんだから、きっと矯正はちゃんとできているはず。&lt;br /&gt;矯正した、足の長さもそろった、でも痛みは変わらない。&lt;br /&gt;&lt;br /&amp;gt&lt;br /&gt;&lt;a href="http://archive.mag2.com/0000173956/20091001083000000.html"&gt;続きを読む&lt;/a&gt;</description>
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  <item rdf:about="http://archive.mag2.com/0000173956/20090924080000000.html">
    <title>体の歪みと施術の関係からみた身体のこと</title>
    <link>http://archive.mag2.com/0000173956/20090924080000000.html</link>
    <description>武庫之荘に限らず整体の概念を変えるメルマガ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;産後に体が痛くなって、骨盤の上あたりも痛むのでみてほしい、という女性が&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;こられました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;聞けば肩甲骨あたりから骨盤にかけて右側がぜんぶ痛いんだそうです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;試しに体を捻ってもらうと左に捻るときに右側が痛くなります。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;反対ねじりは楽だそうです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;さらに体を左右とも交互にくの字に曲げてもらうと、左には倒しにくい&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;んだそう。逆はやっぱり楽。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あと、前へ曲げても少し、後ろへまげても少し痛みがでます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;で、いつものように&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「左に捻りにくいんだから、右側から左へ斜めに『伸びにくい』」と考えて右の&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;脇の下、右骨盤の内側などを押さえていくと、簡単に左にねじれるように&lt;br /&gt;&lt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://archive.mag2.com/0000173956/20090924080000000.html"&gt;続きを読む&lt;/a&gt;</description>
    <dc:date>2009-09-24T08:00:00+09:00</dc:date>
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  <item rdf:about="http://archive.mag2.com/0000173956/20090918084000000.html">
    <title>ヘルニア腰痛の実際からみた身体のこと</title>
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    <description>武庫之荘に限らず整体の概念を変えるメルマガ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ん十年も前からヘルニアと顎関節症で、と。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;お子様が生まれてから抱っこしての作業が増えてまた痛みとシビレ感が&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;でてきた、とかでした。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;いつものごとくに仰向いて寝てもらって足を宙に持ち上げてもらいました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;これでは痛みがでなかったので、その足を外に振ってもらいました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;これで痛みがでます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;また、反対の内側にも振ってもらいました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;これでも違うところに痛みがでます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;姿勢は仰向けに寝ているだけですから、背骨を曲げたり伸ばしたりしたわけではありませんよね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;それでも足の動きひとつで痛みがでたりでなかったりする・・・。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;不思議ですよね？ヘルニアなのに・・・。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&amp;g&lt;br /&gt;&lt;a href="http://archive.mag2.com/0000173956/20090918084000000.html"&gt;続きを読む&lt;/a&gt;</description>
    <dc:date>2009-09-18T08:40:00+09:00</dc:date>
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  <item rdf:about="http://archive.mag2.com/0000173956/20090909192357000.html">
    <title>ちょっと休ませて～</title>
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    <description>すいません、いまいち体調が思わしくないんですぅ。&lt;br /&gt;前号もですが、今号もお休みさせてくださ～～～い。&lt;br /&gt;お願いしまーす。</description>
    <dc:date>2009-09-09T19:23:57+09:00</dc:date>
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  <item rdf:about="http://archive.mag2.com/0000173956/20090827081000000.html">
    <title>四十肩整体の実際からみた身体のこと</title>
    <link>http://archive.mag2.com/0000173956/20090827081000000.html</link>
    <description>武庫之荘に限らず整体の概念を変えるメルマガ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;四十肩のお客さんとのやりとりで面白いことに遭遇しました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;最近、ブログの方では四十肩、五十肩ネタでにぎわっていますが(苦笑)。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;いつものごとく座っての姿勢から施術をはじめて、けっこう改善してきたんです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そうしたら、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「先生、座っては痛くないんですけど、立って同じことをするとやっぱり肩が痛いです」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;とおっしゃいました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;やってもらうと確かに。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;座って肩を動かしてももう痛くないけど、立って肩を動かすと、やっぱり痛いみたい。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;こういうの、あんまり考えない先生が多いみたいなんだけど、「なんでそんなことが？」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;って考えるといろんなことが見えてきます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br&lt;br /&gt;&lt;a href="http://archive.mag2.com/0000173956/20090827081000000.html"&gt;続きを読む&lt;/a&gt;</description>
    <dc:date>2009-08-27T08:10:00+09:00</dc:date>
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  <item rdf:about="http://archive.mag2.com/0000173956/20090820082000000.html">
    <title>腰痛療法の実際からみた身体のこと</title>
    <link>http://archive.mag2.com/0000173956/20090820082000000.html</link>
    <description>武庫之荘に限らず整体の概念を変えるメルマガ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;また腰痛の話なんですけど。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;体にいいかと思ってはじめたヨガで、&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;仰向けで足をず～～っと持ち上げていって、頭の上くらいまで持ち上げる。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;このときに、腰が丸く持ち上がらない、のと&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;おろすときにゆっくりおろせなくてどさっとおろしちゃう。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そういうことも「ついでに」教えてくれました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;で、やってもらったんです、それを(苦笑)。させる方もどうかと思いますけどね(笑)。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「ああ、これもおなかっぽい」と思って時間をかけておなかをやってました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;そうしたら、簡単にできるようになりました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ちょっとびっくりされましたけどね(笑)。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;足を持ち上げて支えるのも、足をゆっくり下ろすのも、腹筋がないとダメなんです。&lt;br /&gt;&amp;lt&lt;br /&gt;&lt;a href="http://archive.mag2.com/0000173956/20090820082000000.html"&gt;続きを読む&lt;/a&gt;</description>
    <dc:date>2009-08-20T08:20:00+09:00</dc:date>
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