パーソナルトレーナーが教える！コアトレーニング
http://archive.mag2.com/0000173873/index.html
2009-07-27T09:55:28+09:00
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体組成測定結果 ピラティスの効果【コアトレーニング】
http://archive.mag2.com/0000173873/20090727095528000.html
◆◇◆◇◆◇◆-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=<br /> <br /> パーソナルトレーナーが教える！コアトレーニング <br /> <br /> 2009/7/27<br /> *-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-◆◇◆◇◆◇◆<br /> <br /> パーソナルトレーナー新名孝子のHP 「ピラティスでコアトレーニング」<br /> http://takako.doremi3.com/ <br /> <br /> ======================================================================<br /> <br /> <br /> <br /> 7月12日に 第2回目のピラティス・インストラクター養成講座がはじまりました。<br /><br /> <br /> 今回の受講生は、エアロのインストラクター4名のほか、保健婦、会社員、主婦、<br /> 教師とさまざまで全部で13名の方に参加していただきました。<br /> 今治か<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000173873/20090727095528000.html">続きを読む</a>
2009-07-27T09:55:28+09:00
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全身のバランスを身につける 【コアトレーニング】
http://archive.mag2.com/0000173873/20090708104833000.html
◆◇◆◇◆◇◆-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=<br /> <br /> パーソナルトレーナーが教える！コアトレーニング <br /> <br /> 2009/7/8<br /> *-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-◆◇◆◇◆◇◆<br /> <br /> パーソナルトレーナー新名孝子のHP 「ピラティスでコアトレーニング」<br /> http://takako.doremi3.com/ <br /> <br /> ======================================================================<br /> <br /> <br /> パーソナルトレーナーの新名孝子です。<br /> <br /> <br /> ６月６日 今治の片木脳外科のケアセンターの健康フェアーの<br /> ピラティス講師に行かせていただきました。<br /> <br /> 一般の方対象でピラティス体験ってことで、<br /> <br /<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000173873/20090708104833000.html">続きを読む</a>
2009-07-08T10:48:33+09:00
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ロールダウン ピラティスの基本【コアトレーニング】
http://archive.mag2.com/0000173873/20090529113247000.html
<br /> <br /> ◆◇◆◇◆◇◆-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=<br /> <br /> パーソナルトレーナーが教える！コアトレーニング <br /> <br /> 2009/5/29<br /> *-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-◆◇◆◇◆◇◆<br /> <br /> パーソナルトレーナー新名孝子のHP 「ピラティスでコアトレーニング」<br /> http://takako.doremi3.com/ <br /> <br /> ======================================================================<br /> <br /> <br /> パーソナルトレーナーの新名孝子です。<br /> <br /> <br /> 先日、「あったまる」 という 雑誌の取材がありました。<br /> <br /> コナミスポーツクラブ松山で、中高年を対象としたプログラムの紹介に<br /> 取り<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000173873/20090529113247000.html">続きを読む</a>
2009-05-29T11:32:47+09:00
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トレーニング事例 渡部紀子さん【コアトレーニング】
http://archive.mag2.com/0000173873/20090513083000000.html
<br /> <br /> ◆◇◆◇◆◇◆-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=<br /> <br /> パーソナルトレーナーが教える！コアトレーニング <br /> <br /> 2009/5/13<br /> *-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-◆◇◆◇◆◇◆<br /> <br /> パーソナルトレーナー新名孝子のHP 「ピラティスでコアトレーニング」<br /> http://takako.doremi3.com/ <br /> <br /> ======================================================================<br /> <br /> <br /> パーソナルトレーナーの新名孝子です。<br /> <br /> <br /> パーソナルのクライアントさんは、海外に行かれることがよくあります。<br /> <br /> <br /> 先日も、ベルギーに行かれた方とアメリカに行かれた方からチ<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000173873/20090513083000000.html">続きを読む</a>
2009-05-13T08:30:00+09:00
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ハンドレッド ピラティスの基本【コアトレーニング】
http://archive.mag2.com/0000173873/20090508111502000.html
<br /> <br /> ◆◇◆◇◆◇◆-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=<br /> <br /> パーソナルトレーナーが教える！コアトレーニング <br /> <br /> 2009/5/8<br /> *-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-◆◇◆◇◆◇◆<br /> <br /> パーソナルトレーナー新名孝子のHP 「ピラティスでコアトレーニング」<br /> http://takako.doremi3.com/ <br /> <br /> ======================================================================<br /> <br /> <br /> パーソナルトレーナーの新名孝子です。<br /> <br /> <br /> ゴールデンウィーク前の２６日から２８日まで、東京に行ってきました。<br /> <br /> <br /> 結婚式、ピラテスの研修や友人に会ったりと、３日間久しぶりに<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000173873/20090508111502000.html">続きを読む</a>
2009-05-08T11:15:02+09:00
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アブプレップ ピラティスの基本【コアトレーニング】
http://archive.mag2.com/0000173873/20090410084000000.html
<br /> <br /> ◆◇◆◇◆◇◆-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=<br /> <br /> パーソナルトレーナーが教える！コアトレーニング <br /> <br /> 2009/4/10<br /> *-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-◆◇◆◇◆◇◆<br /><br /> <br /> パーソナルトレーナー新名孝子のHP 「ピラティスでコアトレーニング」<br /> http://takako.doremi3.com/ <br /> <br /> ======================================================================<br /> <br /> <br /> パーソナルトレーナーの新名孝子です。<br /> <br /> <br /> 学校や社会保険センターのお仕事もひと段落したので、<br /> なかなかできなかった、家のかたずけをしました。<br /> <br /> &<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000173873/20090410084000000.html">続きを読む</a>
2009-04-10T08:40:00+09:00
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トレーニング事例 結田 智子さん【コアトレーニング】
http://archive.mag2.com/0000173873/20090325121031000.html
<br /> <br /> ◆◇◆◇◆◇◆-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=<br /> <br /> パーソナルトレーナーが教える！コアトレーニング <br /> <br /> 2009/3/25<br /> *-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-◆◇◆◇◆◇◆<br /> <br /> パーソナルトレーナー新名孝子のHP 「ピラティスでコアトレーニング」<br /> http://takako.doremi3.com/ <br /> <br /> ======================================================================<br /> <br /> <br /> パーソナルトレーナーの新名孝子です。<br /> <br /> <br /> 今期で20年間勤務してきた弓削商戦高等専門学校の非常勤講師を辞めました。<br /> <br /> <br /> 今から、20年前。高校時代、バレー部の合宿でお世話<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000173873/20090325121031000.html">続きを読む</a>
2009-03-25T12:10:31+09:00
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テーブルトップ ピラティスの基本【コアトレーニング】
http://archive.mag2.com/0000173873/20090312080000000.html
<br /> <br /> ◆◇◆◇◆◇◆-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=<br /> <br /> パーソナルトレーナーが教える！コアトレーニング <br /> <br /> 2009/3/11<br /> *-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-◆◇◆◇◆◇◆<br /> <br /> パーソナルトレーナー新名孝子のHP 「ピラティスでコアトレーニング」<br /> http://takako.doremi3.com/ <br /> <br /> ======================================================================<br /> <br /> <br /> パーソナルトレーナーの新名孝子です。<br /> <br /> <br /> 愛媛新聞カルチャースクールの「ピラティス」講座は、おかげさまで好評で、 <br /> すぐに定員となり、現在はキャンセル待ちの状態でした。<br /> <br /><br /><a href="http://archive.mag2.com/0000173873/20090312080000000.html">続きを読む</a>
2009-03-12T08:00:00+09:00
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チン・インエクササイズ 頸椎のトレーニング２【コアトレーニング】
http://archive.mag2.com/0000173873/20090204120446000.html
<br /> <br /> ◆◇◆◇◆◇◆-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=<br /> <br /> パーソナルトレーナーが教える！コアトレーニング <br /> <br /> 2009/2/4<br /> *-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-◆◇◆◇◆◇◆<br /> <br /> パーソナルトレーナー新名孝子のHP 「ピラティスでコアトレーニング」<br /> http://takako.doremi3.com/ <br /> <br /> ======================================================================<br /> <br /> <br /> パーソナルトレーナーの新名孝子です。<br /> <br /> <br /> 新年のご挨拶もまだしていないというのに、<br /> 早いもので２００９年も、もう２月になってしまいました。<br /> <br /> あらためまして、２００９年もど<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000173873/20090204120446000.html">続きを読む</a>
2009-02-04T12:04:46+09:00
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半年で姿勢が変わった！【コアトレーニング】
http://archive.mag2.com/0000173873/20081227150131000.html
<br /> <br /> ◆◇◆◇◆◇◆-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=<br /> <br /> パーソナルトレーナーが教える！コアトレーニング <br /> <br /> 2008/12/27<br /> *-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-◆◇◆◇◆◇◆<br /> <br /> パーソナルトレーナー新名孝子のHP 「ピラティスでコアトレーニング」<br /> http://takako.doremi3.com/ <br /> <br /> ======================================================================<br /> <br /> <br /> パーソナルトレーナーの新名孝子です。<br /> <br /> <br /> 今年も残り少なくなってきました。<br /> <br /> 年末は気の合うお友達やクライアントさんとの忘年会で、毎晩のように遅い帰宅。<br /> <br <br /><a href="http://archive.mag2.com/0000173873/20081227150131000.html">続きを読む</a>
2008-12-27T15:01:31+09:00
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チン・インエクササイズ 頸椎のトレーニング１【コアトレーニング】
http://archive.mag2.com/0000173873/20081202170441000.html
<br /> <br /> ◆◇◆◇◆◇◆-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=<br /> <br /> パーソナルトレーナーが教える！コアトレーニング <br /> <br /> 2008/12/02<br /> *-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-◆◇◆◇◆◇◆<br /> <br /> パーソナルトレーナー新名孝子のHP 「ピラティスでコアトレーニング」<br /> http://takako.doremi3.com/ <br /> <br /> ======================================================================<br /> <br /> <br /> パーソナルトレーナーの新名孝子です。<br /> <br /> <br /> 12月になりました。はやくも師走ですね。<br /> <br /> <br /> 先日のこと、非常勤をしている高専の学生から、うれしい報告が！！<br /&<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000173873/20081202170441000.html">続きを読む</a>
2008-12-02T17:04:41+09:00
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ダンサーのポーズ 下半身、背柱、臀部の強化【コアトレーニング】
http://archive.mag2.com/0000173873/20081105102046000.html
<br /> <br /> ◆◇◆◇◆◇◆-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=<br /> <br /> パーソナルトレーナーが教える！コアトレーニング <br /> <br /> 2008/11/05<br /> *-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-◆◇◆◇◆◇◆<br /> <br /> パーソナルトレーナー新名孝子のHP 「ピラティスでコアトレーニング」<br /> http://takako.doremi3.com/ <br /> <br /> ======================================================================<br /> <br /> <br /> パーソナルトレーナーの新名孝子です。<br /> <br /> <br /> 11月になり、すっかり秋ですね。<br /> <br /> <br /> クライアントさんのオーストラリア人のクリスティンさんがいます。<br /> <br /><a href="http://archive.mag2.com/0000173873/20081105102046000.html">続きを読む</a>
2008-11-05T10:20:46+09:00
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Ｔポーズ バリエーションと英雄のポーズ３【コアトレーニング】
http://archive.mag2.com/0000173873/20080917095600000.html
<br /> <br /> ◆◇◆◇◆◇◆-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=<br /> <br /> パーソナルトレーナーが教える！コアトレーニング <br /> <br /> 2008/09/17<br /> *-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-◆◇◆◇◆◇◆<br /> <br /> パーソナルトレーナー新名孝子のHP 「ピラティスでコアトレーニング」<br /> http://takako.doremi3.com/ <br /> <br /> ======================================================================<br /> <br /> <br /> パーソナルトレーナーの新名孝子です。<br /> <br /> <br /> 10月から第１、第３土曜日の15:30〜17:00 <br /> 愛媛新聞カルチャースクールのピラティス講座を始めることになりました。<br /><br /> &<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000173873/20080917095600000.html">続きを読む</a>
2008-09-17T09:56:00+09:00
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Ｔポーズ バランスの向上【コアトレーニング】
http://archive.mag2.com/0000173873/20080903102935000.html
<br /> <br /> ◆◇◆◇◆◇◆-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=<br /> <br /> パーソナルトレーナーが教える！コアトレーニング <br /> <br /> 2008/09/03<br /> *-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-◆◇◆◇◆◇◆<br /> <br /> パーソナルトレーナー新名孝子のHP 「ピラティスでコアトレーニング」<br /> http://takako.doremi3.com/ <br /> <br /> ======================================================================<br /> <br /> <br /> パーソナルトレーナーの新名孝子です。<br /> <br /> <br /> ８月の最終日。３１日にピラティスインストラクターの養成講座を<br /> 終えることができました。<br /> <br /> 筆記テスト、実技テスト、プレゼンとテ<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000173873/20080903102935000.html">続きを読む</a>
2008-09-03T10:29:35+09:00
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ブローンパーム 体側のストレッチ【コアトレーニング】
http://archive.mag2.com/0000173873/20080827103937000.html
<br /> <br /> ◆◇◆◇◆◇◆-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=<br /> <br /> パーソナルトレーナーが教える！コアトレーニング <br /> <br /> 2008/08/27<br /> *-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-◆◇◆◇◆◇◆<br /> <br /> パーソナルトレーナー新名孝子のHP 「ピラティスでコアトレーニング」<br /> http://takako.doremi3.com/ <br /> <br /> ======================================================================<br /> <br /> <br /> パーソナルトレーナーの新名孝子です。<br /> <br /> <br /> お盆休みも終わり、パーソナルとピラティス養成のまた忙しい日々が始まりました。<br /> <br /> <br /> お盆の休暇には久々に人と会い、食事会の連日<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000173873/20080827103937000.html">続きを読む</a>
2008-08-27T10:39:37+09:00